Iwọ yoo jẹ ohun iyanu lati ronu bi oye wa ati oye ti ilera ilera ati ti ogbologbo ti yipada ni akoko kukuru pupọ bẹ. Lakoko ti awọn ipo ti ehín le ṣe deede wọpọ ninu awọn agbalagba, ọpọlọpọ awọn ariyanjiyan ti o wa ni asopọ laarin awọn ogbologbo ati awọn eyin wa.
Ọkan ninu awọn igbasilẹ ti o tobi julo nipa ogbologbo ogbo ati ilera ni ọrọ ni igbagbo pe awọn eyin ti o padanu jẹ ẹya deede ti dagba.
Eyi ko jẹ otitọ-awọn eyin rẹ yẹ ki o duro ni igbesi aye. Ipo ti iwo ati ẹnu rẹ jẹ pataki julọ si ilera ilera rẹ ati pe yoo ṣe alabapin si igbesi aye rẹ gbogbo. Translation? Ti o ba n ṣetọju awọn eyin rẹ, iwọ n ṣetọju gbogbo ara rẹ ati ṣeto ara rẹ fun ilọsiwaju didara ati pẹlupẹlu didara.
Idiguro akoko ti ẹnu ẹnu rẹ le mu ki ipalara ikunra, eyiti a npe ni gingivitis (gingivitis ẹjẹ), eyi ti yoo fa opin si awọn ẹya ti o jẹ ipilẹ ti ẹnu rẹ ati o le ja si idibajẹ ehín ni ọjọ ogbó.
Agbo ati Ewu Arun
Awọn diẹ ninu awọn ti o ni imọran nigbagbogbo ti a ko ni oye pẹlu awọn ipo ti ẹnu ati ọjọ ori.
- Ekuro ehin - Ni gbogbogbo, ewu wa ti ibajẹ ehin ni o wa ni giga julọ ni awọn ọmọde wa ati ọdọ awọn ọdọ. Gẹgẹbi awọn eniyan ti ọjọ ori, pẹlu agbalagba agbalagba ti o nbọ ni idanilekọ, fifun ni kikun ti ibajẹ ehin jẹ kere si. Sibẹsibẹ, eyi kii ṣe sọ pe a ko nilo lati ṣe aniyan nipa awọn ihò titun.
Irú ibajẹ kan ti o di ilọsiwaju julọ jẹ awọn ti o wa ni root. Awọn wọnyi ni awọn egbo ti o han loju aaye ti awọn oju ti eyin ti o maa n bo nipasẹ awọn gums. Awọn ipo ti o ni ipa lori ipele ti iṣelọpọ iṣelọpọ le ṣe alekun ewu ewu ibajẹ.
Awọn agbegbe miiran ti o di ewu ibajẹ ni awọn atunṣe ehín ti tẹlẹ ti ko ṣe abojuto tabi rọpo ni akoko.
- Aisan Gum - Bi a ti n lọ, ewu wa ti ikun ni ibisi. Pẹlu ọjọ ibi gbogbo, a nilo lati wa ni oye ati siwaju sii ni ibojuwo, mimu, ati abojuto ilera ilera wa.
- Ọjẹgun Oral - Ewu ti akàn oralira maa n mu pẹlu ọjọ ori. Lakoko ti o ti ni ipa pupọ nipasẹ awọn ohun elo igbesi aye, bi a ti jẹ ọdun a nilo lati wa ni iṣara julọ ni awọn ayẹwo wa fun akàn ti iṣọn.
Muu inu gbigbọn ni Awọn Alagba Alagba
Dudu ẹnu le jẹ oro fun awọn agbalagba , eyi ti o le ni ibatan si awọn oogun tabi awọn ipo iṣoogun. Ọwọ gbe awọn ohun alumọni ati awọn ẹyin ti kii ṣe egbogi ti o ṣe iranlọwọ lati dabobo awọn eyin lati inu awọn cavities ati awọn àkóràn, nitorina pẹlu sisan isinku ti o dinku, iwọ yoo jẹ diẹ sii si awọn iṣoro ilera iṣoro. Iwontunwonsi ti kalisiomu ninu ẹnu rẹ, eyi ti o pin laarin awọn eyin ati awọn kokoro arun ti o gbọran, wa ninu ibaraẹnisọrọ daradara ninu itọ oyinbo rẹ.
Awọn iwa ibaṣe ti o jẹ aiṣedede igba diẹ ti o ni ipalara si eyin rẹ, pẹlu ifarahan si awọn carbohydrates diẹ, ti wa ni ikunkun nipasẹ ẹnu ẹnu. Awọn iwa ti o jẹunjẹ rẹ bi fifun ni awọn mints tabi lollies tumọ si pe awọn eyin rẹ ni yoo faramọ awọn ijakadi acid. Rii daju pe o nmu omi pupọ, to dara julọ ki iwọ ki o má ba fẹgbẹgbẹ ki o si ni ibaraẹnisọrọ pẹlu onisegun rẹ lati wo iru awọn ọja ti wọn ṣe iṣeduro lati ṣakoso ẹnu tutu.
Awọn ipo Iṣoogun
Diẹ ninu awọn ipo iṣoogun ti sopọ si ati ki o le ni ipa lori ilera ilera ti awọn alaisan alaisan. Diẹ ninu awọn apeere pẹlu aarun, diabetes, ati arun inu ọkan ati ẹjẹ. Ailera ti ko dara le ṣe diẹ ninu awọn ipo ti o buru, nitorina o ṣe pataki lati jẹ ki onisẹ rẹ mọ bi o ba ni awọn aisan, nitorina oun tabi o le gba awọn ohun kan pato nigbati o ba ṣe itọju rẹ.
Nibẹ ni o lagbara ìjápọ laarin awọn eniyan ti o ni ikolu arun ati arun okan, pẹlu o ṣeeṣe ti okan kolu kan pataki ifosiwewe ni arun to buruju.
Iru igbẹ-ara 2 ti 2, eyiti o jẹ diẹ sii ni ihuwasi ninu awọn agbalagba, o le fa awọn ipo ti o wa ni ẹnu lọpọlọpọ nitori idibajẹ ti eto eto.
Awọn igbelaruge ti ẹjẹ
Awọn eniyan ti ogbologbo wa ni ipele ti o ga julọ fun gbigba awọn oogun pupọ ni akoko kan. Awọn nọmba awọn oogun kan wa ti o le ni ipa ikun oju oral.
Gbanu ẹnu, bi a ti sọ tẹlẹ, ṣubu awọn ipa ti o gbe ni ẹnu ẹnu rẹ. Awọn oogun ti o ni idinwo sisan iṣan le fa ewu fun ewu rẹ fun awọn aisan, gẹgẹbi awọn ibajẹ ehin.
Awọn wọnyi ni:
- Awọn oniroyin alatako: Awọn oriṣiriṣi ọpọlọpọ awọn egbogi egboogi-egboogi ti o dinku isanmi nipasẹ fifun ni ifunni awọn ẹyin ti ara. Ipaba jẹ pe wọn tun fa fifalẹ sisọ lati itọ kuro ninu awọn ọti oyinbo rẹ. Nitori naa, awọn eniyan ti o nmu awọn alatako-nilara ni o wa ni ewu ti o ga julọ bi awọn orisun-ibajẹ.
- Ounjẹ Ọjẹ-Ounjẹ-Ounjẹ: Bakannaa si awọn alatako-egboogi, awọn oogun Alẹ-ounini n din sisan iṣan.
- Awọn oogun titẹ ẹjẹ titẹ: Awọn oloro le ṣiṣẹ lati dinku iye isan iṣan nigba ti o ya lati dinku iwọn haipatensonu. Awọn ẹlomiiran le funni ni ifarabalẹ ti ẹnu dida laisi idinku ṣiṣan ti itọ oyinbo.
- Bisphosphinates: Awọn oloro wọnyi ni ipa ki oṣuwọn egungun pada ni ẹnu ati ki o le mu ewu ti awọn ilolugẹlu pọ gẹgẹbi osteoradionecrosis lẹhin awọn ilana ti ehín bi isinku ehin.
Ti o ba mu awọn oogun wọnyi, tabi paapa awọn iru omiiran miiran bi awọn ilana oògùn ẹjẹ , o jẹ dandan lati ri ọmọ onísègùn rẹ deede lati rii daju pe o ko ni ewu ti ilolu.
Iyipada Gum
Bi o ṣe n dagba, awọn abọku rẹ le ma nwaye ni igba nitori awọn ilana ti iṣan ti a fi ẹnu wa si. Awọn nkan mẹta ti o ṣe pataki julọ lati mọ ni awọn:
- Awọn gums rẹ ti o le wa ni gbangba le fi oju igun oju ti eyin rẹ han, eyi ti ko ni idaabobo nipasẹ ekuro ehin. Gegebi abajade, o le ri iyipada pupọ si ounjẹ tutu ati igbona ati mimu. Lilo onisegun oyinbo ti a ṣe lati ṣe iranlọwọ fun awọn ehin ti o niiṣe le fa iyokuro si ifamọ, ṣugbọn rii daju lati ṣayẹwo pẹlu rẹ onísègùn ni irú ti awọn ọrọ pataki ti o nlọ lọwọ, fun apẹẹrẹ ibajẹ tabi ehin ti o ti bajẹ.
- Ifilelẹ ipada farahan tumọ si pe awọn egungun ti eyin rẹ jẹ afojusun ti o pọju fun tartar ati ibajẹ.
- Awọn alaisan agbalagba ni o ni imọran si ikolu arun.
Nitorina o jẹ pataki diẹ lati ṣe itọju rẹ pẹlu awọn imudara ehín rẹ.
Pa Tii ni Top Shape
Eyi ni awọn italolobo imọran mẹfa fun fifipamọ awọn eyin ti o ti dagba ni apẹrẹ ti o dara julọ.
1. Iwọn didun ati Awọn Ounjẹ Idẹ ati Ounjẹ
Awọn ohun ti o dun ati awọn ọja starchy ni awọn ohun ti o buru julọ fun eyin rẹ, laiṣe ti o ba jẹ ọdọ tabi arugbo. Suga ṣẹda acid ti o le ba awọn ehin rẹ jẹ, ati awọn ounjẹ starchy ti o fi ara mọ awọn eyin ati awọn apẹrẹ awọn ami, ti o mu ki awọn kokoro-arun dagba.
Kii ṣe iwọ yoo ṣe ilera rẹ nikan ni ifarahan nla nipasẹ titẹ awọn didun didun ati awọn carbohydrates ti a ti ṣiṣẹ, ṣugbọn awọn ehin rẹ yoo ṣeun fun ọ pẹlu. Yẹra fun awọn ohun itọlẹ ti artificial bi aspartame, eyi ti o le ṣe ki o fẹ diẹ suga ati pe o ti ni nkan ṣe pẹlu iwuwo ere ati ewu ti o pọju fun àtọgbẹ, titẹ ẹjẹ giga ati aisan okan.
2. Fẹlẹ ati Iyẹlẹ Ni ojo gbogbo
Rii daju pe o tẹsiwaju lati fẹlẹfẹlẹ awọn eyin rẹ lẹmeji ọjọ kan, ati awọn ọṣọ ni ẹẹkan ọjọ kan. Titun ni wiwa daradara ati fifẹ daradara n pese ila nla ti idaabobo lodi si apẹrẹ, ibajẹ ati gomu.
3. Lọsi Dentist rẹ deede
Nipa lilo si ori onísègùn rẹ nigbagbogbo, o le ṣe iranlọwọ fun ọ lati mu eyikeyi awọn ọta ti o ni agbara ti o niiṣe ni ibẹrẹ akọkọ wọn. Ti o ba ṣe idaduro itọju, o le pari pẹlu ibajẹ deede.
Nigbati o ba wa ni ile-iwosan ehín, ogbon rẹ le fun awọn ehín rẹ ni kikun, ti o mọ ọjọgbọn, eyi ti o ni gbogbo awọn ibi ti o le nira ti o ko le de ọdọ ati pe yoo jẹ ki awọn eyin rẹ sọ di mimọ ati awọn ọbọ rẹ dara ati ilera.
4. Ti o ba Sinun, Pa
Mimu le mu yara buru si awọn eyin ati awọn oral inu nipasẹ sisun eto mimu rẹ ati idinku iye isẹgun ninu ẹjẹ. Awọn omu tomu paapaa jẹ eyiti o ni imọran si arun aisan, nitorina ni idapọ pẹlu ilana ti ogbologbo deede, ilera ti o gbọran le di iṣoro pataki kan. O tun jẹ ifosiwewe ewu pataki ni idagbasoke idagbasoke akàn.
5. Ṣe Itọju Ẹtọ Daradara Ṣiṣe
Fun awọn ti wa ti o ni iṣẹ ehín ni igba atijọ, rii daju pe o fun u ni anfani ti o dara julọ fun ilera rẹ ni ọjọ ogbó rẹ jẹ imọran nla ni igba to ti awọn eyin rẹ. Awọn igbesilẹ, ade ati paapaa awọn alailẹgbẹ le ni awọn igbesi aye ti o nilo lati wa ni abojuto, ṣugbọn itọnisọna pato lati ọdọ aṣoju ilera ilera agbalagba yoo ṣe awọn iyanu lati ṣetọju.
Ti o ba wọ dentures, rii daju pe o pa wọn mọ ki o si tẹle awọn ilana itọju pataki ti ehín rẹ. Gẹgẹ bi awọn ehin adayeba, awọn abẹrẹ le ṣiṣe ni igba pipẹ ti o ba jẹ abojuto ti wọn daradara. Ni ami akọkọ ti eyikeyi ọgbẹ, irora buburu tabi aibanujẹ, ṣe ipinnu lati wo onisegun rẹ. Awọn ayẹwo ayẹwo deede ni o ṣe pataki fun awọn ti nmu ẹdun inu - rẹ onisegun yoo sọ fun ọ bi igba ti o yoo fẹ lati ri ọ.
6. Ajẹmu Ti o Dara Awujọ Ti o Ni Ọra Pẹlu Ọra Agbara ati Bacteria Boosting Food s
Ni ilera, onje aiṣedeede yoo ma ṣe ki o ni irọrun ni inu nikan, ṣugbọn o yoo ṣe iranlọwọ lati pa awọn eyin rẹ ni ipo ti o dara ju. Rii daju pe o ni awọn ounjẹ fermented ninu ounjẹ rẹ lati ṣe itọju idibajẹ kokoro ti o ngbe ni ẹnu rẹ. Awọn wọnyi le ni ifunwara ti fermented bi warankasi, bota, kefir ati awọn yoghurt ti aṣa. Awọn ounjẹ miiran ti a fi oju ṣe pẹlu awọn ẹfọ ti o gbin bi sauerkraut ati kimchee tabi gbiyanju fifi kombucha tabi miso si ounjẹ ojoojumọ rẹ.
Diẹ ninu awọn ounjẹ le ṣe iranlọwọ lati ṣe igbelaruge eto alaabo rẹ, eyi ti o le jẹ pataki paapaa bi o ti jẹ ọdun, dabobo rẹ lodi si awọn àkóràn ati aisan - ani ninu ẹnu rẹ. Diẹ ninu awọn ounjẹ ti o tobi pupọ ti nmu afikun pẹlu ata ilẹ (alabapade, aise), epo agbon, ọpọn ti a fi oju ati spirulina. Vitamin D3 tun jẹ ikọja fun eto mimu ati ilera rẹ, sibẹ ọpọlọpọ awọn eniyan jẹ iyalenu iyalenu. Rii daju pe o jade lọ si rin ni oorun ni gbogbo ọjọ lati ṣe iranlọwọ lati ṣe iṣeduro awọn ẹda ti ara rẹ.
> Awọn orisun:
> Demirci M, Tuncer S, Yuceokur AA. Ikọju ti awọn Caries lori Awọn ẹya-ara toothu ẹya kọọkan ati awọn oniwe-Pinpin nipasẹ Ọjọ ori ati Ẹkọ ni Awọn Ile-iwosan Ile-iwosan Ile-iwosan. Iwe Iroyin ti Iwalaaye ti Europe . 2010; 4 (3): 270-279.
> Kelbauskas E, Kelbauskiene S, Nedzelskiene I. [Awọn ipa ti siga lori oral ilera]. Ti oogun (Kaunas). 2005; 41 (5): 418-26.
> Scelza MF, Silva Dde, Ahiadzro NK, Davava LE, Scelza P. Awọn ipa ti gbígba lori iṣan salivary ti awọn arugbo: iwadi akọkọ. Gerodontology. 2010; 27 (4): 278-82.
> Ọgbẹni Scully C, Porter S. Oral cancer. Western Journal of Medicine . 2001; 174 (5): 348-351.
> Van Dyke TE, Dave S. Risk Awọn Okunfa fun Periodontitis. Iwe akosile ti Ile-ẹkọ giga International ti akoko-akoko . 2005; 7 (1): 3-7.