Nigbati Ṣiṣe awọn ipinnu itọju ṣebi o nira pupọ
Ni idojukọ pẹlu awọn aṣayan alakikanju nipa awọn itọju tabi awọn ẹya miiran ti itọju ilera wa tabi itoju ilera fun ẹni ti o fẹràn , o nira lati pa awọn ero kuro ninu ilana ipinnu. Upset nipa ayẹwo ati iberu pe a yoo ṣe aṣiṣe ti o tọ, iyaṣe ti yan aṣayan ti ko tọ le dabi ohun ti o lagbara.
Ṣiṣe ipinnu imọran Ero kan
Ayafi ti o ba wa ni ipo pajawiri, o ṣee ṣe o le ya akoko diẹ si awọn aṣayan iwadi ṣaaju ki o to pinnu ipinnu rẹ.
Paapa ti dokita rẹ ba n mu ọ niyanju fun ipinnu lẹsẹkẹsẹ kan, beere boya awọn ewu eyikeyi wa ni mu akoko diẹ lati ronu rẹ.
Lakoko ti iṣeduro ninu ilana yii le dabi pe ko ṣeeṣe, tẹle awọn igbesẹ wọnyi le ṣe iranlọwọ.
1. Akojö Gbogbo Aṣayan Itọju Rẹ
Bẹrẹ nipasẹ ṣiṣe akojọ kan ti gbogbo awọn aṣayan rẹ, eyi ti o le ni iṣẹ abẹ , awọn oògùn , awọn itọju ti ara , ati paapaa awọn atunṣe tabi awọn itọju miiran . Dokita rẹ yoo ti pese ọkan tabi diẹ ẹ sii awọn aṣayan. O le paapaa ro pe o beere awọn alaisan miiran pẹlu ayẹwo kanna ti awọn ayanfẹ wọn jẹ.
Apeere: Jẹ ki a lo ọran nipa awọn migraines onibaje gẹgẹbi apẹẹrẹ. Pade Sarah. Sarah ti jiya lati awọn ori ọgbẹ migraine fun ọpọlọpọ ọdun. Dokita rẹ ti pawewe oògùn kan fun awọn orififo naa , o si ti lo oògùn naa ni ọpọlọpọ igba, diẹ ninu awọn igbadun diẹ.
Ṣugbọn Sara kii ṣe afẹfẹ awọn oogun ni apapọ ati awọn nkan si ero ti lilo awọn kemikali lati ṣakoso irora rẹ.
Nipasẹ iwadi rẹ, o kẹkọọ pe diẹ ninu awọn ilọlẹ iṣoro ni a le yọ nipasẹ acupuncture. Ati ọrẹ kan ti o tun jẹ iyara lati sọ fun Sarah nipa igbala ti o ni nipa lilo si oṣoogun rẹ.
Gẹgẹbi Sara, iwọ yoo fẹ lati ṣii gbogbo awọn ti o ṣeeṣe, bi o tilẹ jẹ pe dokita rẹ ko ba ti sọ wọn ni ibaraẹnisọrọ akọkọ rẹ.
2. Mọ Awọn Aṣoju ati Awọn Aṣoju fun Iṣoogun Itọju Ẹsẹ Kan
Lọgan ti o ba ni akojọ iṣakoso gbogbo awọn ti o ṣeeṣe, bẹrẹ akojọ awọn Aleebu ati awọn iṣiro fun aṣayan kọọkan. Ṣe iye akoko itọju naa, bi akoko igbadun le gba, owo owo pẹlu iṣeduro iṣeduro , awọn iṣoro ti o gun ati igba pipẹ, awọn esi ti o ṣeeṣe, ati awọn iṣeeṣe aṣeyọri. Kọọkan awọn ibeere wọnyi le pari bi boya pro tabi con.
Fi awọn aaye ti o kere si iye diẹ, gẹgẹbi iye irora ti itọju le fa, ipele iberu rẹ, bi o ti jina lati ile o nilo lati lọ fun itọju, tabi eyiti itọju ti olupese rẹ nfẹ fun ọ.
Ti o ko ba rii boya ẹya kan jẹ pro tabi con, beere dọkita tabi awọn oṣiṣẹ ilera miiran ni ọfiisi rẹ fun titẹwọle. Gba alaye afikun lati iwadi, nipa sisọ si awọn alaisan miiran nipa iriri wọn, tabi lati ọdọ ẹbi rẹ. Maṣe ni idaniloju ọda . O le "mọ" ọkan itọju jẹ aṣayan ti o dara julọ ju ẹlomiran lọ fun ọ. Ṣi ṣọra ki o má ba da ọrọ rẹ mọ pẹlu ero ireti.
Ranti pe "duro ati ki o wo" le jẹ aṣayan fun ọ: Iwọ yoo fẹ lati mọ ohun ti awọn ọpa naa jẹ ti o ba yan ko si itọju lẹsẹkẹsẹ. Gege si "duro ati ki o wo" ni ipinnu mimọ ti a ko gbọdọ ṣe itọju ni gbogbo.
Eto lati kọ itọju egbogi ni a funni si julọ, ṣugbọn kii ṣe gbogbo awọn ti o nilo itọju egbogi.
Apeere: Ni idajọ Sarah, o ni anfani lati mọ awọn anfani ati awọn ayọkẹlẹ naa ni irọrun. Ti o wa pẹlu awọn otitọ pe iṣeduro rẹ yoo ko bo acupuncture arakunrin rẹ jẹ chiropractor.
3. Ṣe atẹgun Awọn Ilana Ipilẹ Awọn Iwunju Rẹ Ti O Ṣe Kan
Pẹlú akojọ rẹ ti awọn ilosiwaju ati awọn konsi ni iwaju rẹ, dinku awọn ayanfẹ rẹ.
Fun abajade ikẹhin kọọkan, beere ara rẹ: Ki ni ohun ti o buru julọ ti o le ṣẹlẹ ti mo ba ni itọju yii? Ati pe ti o buru ju buru, Mo le gbe pẹlu rẹ?
Mu awọn aṣayan ti o pese awọn ẹda ẹgbẹ tabi awọn abajade ti o ri ko yẹ.
Lẹhin naa ṣe ipinnu igbiyanju.
Pin ipinnu akọkọ pẹlu dokita rẹ ati ẹbi rẹ. Ṣe iranlọwọ fun wọn lati ye ilana ṣiṣe ipinnu rẹ, ki o si rii bi wọn ba ṣọkan.
O le rii pe gbogbo eniyan, pẹlu dokita rẹ, yoo gba pẹlu rẹ. Ṣe idaniloju pe o ti pín awọn Aleebu ati awọn idaniloju rẹ pẹlu wọn, ki o si sọrọ nipasẹ rẹ. Dajudaju, ipinnu ikẹhin jẹ ṣi tirẹ lati ṣe.
4. Ṣiṣe ipinnu itọju ikẹhin rẹ
Lọgan ti o ti ṣe ipinnu rẹ, o ṣe pataki lati tẹle awọn ilana ati ipinnu naa. Ti o ba ṣiṣe si awọn iṣoro ti o si banuje ti o fẹ tabi fẹ lati gbiyanju nkan ti o yatọ, o le pada si ọjọgbọn ọjọgbọn rẹ ki o si tun bẹrẹ ilana ṣiṣe ipinnu.
Àpẹrẹ: Níkẹyìn, Sarah yàn acupuncture gẹgẹbí àyànfẹ rẹ akọkọ. Gẹgẹbi a ti sọ tẹlẹ, o ti gbiyanju awọn oloro ati pe ko fẹran bi o ṣe lero ni kete ti wọn ba ya. Ọrẹ rẹ ti raved nipa acupuncture, Sara si kọ ẹkọ pe o ni itura diẹ ju ti o mọ. Pẹlupẹlu, bi o ṣe fẹràn arakunrin rẹ, ko fẹ fẹ ṣe i pẹlu ayafi ti o ni lati. O tun mọ, pe o le gbiyanju itọju ẹtan ni akoko nigbamii.
Sara ṣe ipinnu ipinnu rẹ pẹlu dọkita rẹ o bẹrẹ si ṣiṣẹ pẹlu awọn oniṣọn.
Kini Nkan Ti O Ṣe Ko Ṣe Ipinnu kan?
Ṣiṣe ipinnu ni o kan kanna bi ṣe ipinnu - o ti yan aṣayan ti ko si itọju . O tumọ si pe o ti ṣe atunṣe si ipo idi. O tun le tumọ si pe o yan "duro ati ki o wo" bi o lodi si itọju lẹsẹkẹsẹ. Boya o pinnu lodi si nini itọju, tabi boya o ko ṣe ipinnu ati ki o ṣe ohunkohun, iwọ yoo ni lati gbe pẹlu ohunkohun ti iṣoro iwosan rẹ jẹ.
Ṣiṣe ipinnu, tabi yan eyikeyi itọju le ni ọkan ninu awọn iyọrisi mẹta. Ti o da lori ayẹwo, dajudaju, diẹ ninu awọn alaisan ri ara wọn larada ara wọn. Fun diẹ ninu awọn, iṣoro iṣoro wọn yoo di buru. Ati fun awọn ẹlomiran, o tumọ si pe wọn yoo ku.
Ti o ba ti di pupọ ati pe o nilo iranlọwọ afikun si ṣiṣe ipinnu rẹ, lọ si iwadi ọlọgbọn ipinnu ipinnu lati ṣe iranlọwọ fun ọ .
Imọye jẹ agbara. Ifitonileti diẹ ti o jèrè, diẹ diẹ sii o yoo ni igbẹkẹle nipa awọn ayanfẹ rẹ. Alaisan ti a fi agbara mu duro bi ohun ti o ṣee ṣe nipasẹ ṣiṣe ipinnu ipinnu, lakoko ti o da lori awọn akosemose naa pẹlu alaye ti o nilo lati ṣe awọn ipinnu ọtun fun ara rẹ.