Ohun ti O Ṣe Lati Ṣe Nigbati Irorẹ Nkan ni Imukuro Rẹ-Aworan
Irorẹ le ni ipa diẹ sii ju ara rẹ lọ-o le ni ipa gbogbo igbesi aye rẹ ni ọna gidi. Awọn ẹbi rẹ ati awọn ọrẹ rẹ le ma ni oye ni kikun bi o ti jẹ pe irorẹ n ni ipa ti ara rẹ. Paapa ìwọnba breakouts le ṣe ki o lero diẹ-ju-onibara.
A maa n ronu irorẹ lati jẹ iṣoro kekere, paapaa nigbati o ba ṣe afiwe awọn aisan miiran. Ṣugbọn diẹ ninu awọn iwadi ti fihan pe awọn eniyan ti o ni awọn ẹya-ara ti o ni irorẹ aarun ayọkẹlẹ, awọn iṣan-ọkan, ati awọn ẹdun ẹdun ni ipele kanna ti awọn ti o ni awọn iṣoro ilera ilera, bi aisan, diabetes, ati arthritis.
O han ni, awọn abajade ẹdun ti irorẹ ko yẹ ki o wa ni imole.
Irorẹ le mu ki o lero
Nini irorẹ le mu ki o lero rirọ, ibinu, iṣoro, ati ipọnju. Ko ṣe pataki bi irorẹ rẹ ba jẹ ìwọnba tabi diẹ sii ipalara, ikunsinu rẹ wulo.
O tun kii ṣe ọjọ ori rẹ. Awọn agbalagba ni o ṣeese bi awọn ọdọ lati ni imọran pe irorẹ ikolu ko ni ipa lori aye wọn-laibikita bawo ni irorẹ wọn jẹ. Eyi le jẹ nitori pe irorẹ wọn ti gun-gun tabi sooro si itọju, tabi nitori pe o wa ipalara ti o ga julọ fun awọn agbalagba pẹlu irorẹ.
Gbogbo eniyan, pẹlu tabi laisi irorẹ, maa sọkalẹ ni gbogbo igba ni igba kan. Ṣugbọn ti o ba ni rilara fun igba pipẹ, o ṣe pataki ki o ba sọrọ pẹlu ọjọgbọn kan.
Irorẹ le Npa Imudara Awujọ Rẹ
Awọn awujọ wa ṣe itọkasi lori ifarahan. Gbogbo eniyan ni nkankan nipa ara wọn pe wọn ko ni imọra-nipa boya o jẹ apẹrẹ ti imu rẹ tabi iwọn itan rẹ.
Ṣugbọn nitori irorẹ ti han loju rẹ, apakan ti ara rẹ ti o fi han si aye, o ni ipa diẹ sii. Ọpọlọpọ awọn eniyan pẹlu irorẹ lero korọrun tabi dãmu nipa awọ wọn. Iroyin irọlẹ ti o wa nipa idi ti awọn fọọmu aarun ayọkẹlẹ le jẹ ki o ni idaniloju aiṣedede tabi itiju bi ẹnipe o jẹ bakanna fun ẹrẹ rẹ (maṣe yọ ara rẹ lẹnu, iwọ ko).
Awọn ikunsinu wọnyi le jẹ ki o lagbara ki wọn dẹkun awọn eniyan pẹlu irorẹ lati ṣe awọn ohun ti wọn fẹ lati ṣe. O le ma fẹ lati duro fun awọn aworan ẹbi ni ijabọ. O le pinnu lati ma lọ si odo ki acne rẹ ko fi han.
Awọn eniyan pẹlu irorẹ ni wahala lati wo awọn elomiran ni oju, nigba ti awọn ẹlomiran nfara fun gbogbo awọn ipo awujọ. Ti o ba lero ọna yii, iwọ ko ni pato.
O le Ṣiṣe igbega ara rẹ nipasẹ itọju-Máṣe Duro
Irorẹ ko ni lati ṣe akoso igbesi aye rẹ. Igbese akọkọ ni lati gba iranlọwọ lẹsẹkẹsẹ. Itọju ara rẹ le ṣe iranlọwọ lati mu iwa rere diẹ sii, paapa ti o ba ti gbiyanju pẹlu irorẹ fun ọdun. Ọpọlọpọ awọn eniyan ni iriri igbelaruge ti o dara pupọ ti iṣọkan ara ati didara ti aye pẹlu ilọsiwaju ti irorẹ.
Wa onimọgun ti o ni imọran ti o ni alaafia ati ti o fẹ lati koju awọn oran ti ẹdun ti o lọ pẹlu irorẹ. Jẹ otitọ pẹlu dọkita rẹ. Jẹ ki o mọ boya irorẹ jẹ aiṣedeji ti o ni ipa lori ara ẹni-ara rẹ, ni idaamu pẹlu igbesi aye awujọ rẹ, tabi ṣe ki o lero tabi aibanujẹ.
Apere, imọ-ara-ẹni-ara rẹ yoo mu daradara pẹlu awọ ara rẹ. Ṣugbọn ṣe ṣiyemeji lati gba iranlọwọ ti o ba nilo rẹ.
Wa ọna eto atilẹyin. Nini eniyan aanu, tabi ẹgbẹ ti awọn eniyan, ti o ni oye ohun ti o nlọ lọwọ le ṣe iranlọwọ lati pa awọn iṣoro ti isopọ ati ireti kuro.
Nini ọrẹ kan pẹlu ẹniti o le sọ ni gbangba le jẹ ohun ti o nilo. Ṣugbọn ti o ba nilo diẹ ẹ sii ju o kan eti eti, jẹ ki dokita rẹ mọ ki o le gba iranlọwọ ti o nilo.
A Ọrọ Lati
Ṣiṣe awọn igbesẹ lati tọju ara rẹ nigba ti o tọju awọ rẹ, o le ṣe iranlọwọ lati mu aworan ara rẹ dara sii ati ki o ṣe igbadun ara rẹ. Iwọ kii ṣe nikan-ati awọn ohun le dara.
> Awọn orisun:
> Chilicka K, Maj J, Panaszek B. Iwọn didara igbesi aye ti awọn alaisan pẹlu irorẹ vulgaris ṣaaju ati lẹhin ṣiṣe awọn itọju cosmetological ti a yan. Iyanju Alaisan ati Imudara . 2017; Iwọn didun 11: 1357-1361. doi: 10.2147 / ppa.s131184.
> Dunn LK, O'Neill JL, Feldman SR. Irorẹ ni awọn ọdọ: didara ti igbesi aye, iṣan ara ẹni, iṣesi, ati ailera ọkan. Dermatol Online J. 2011 Jan 15; 17 (1): 1.
> Hazarika N, Archana M. Awọn psychosocial ikolu ti irorẹ vulgaris. Iwe irohin India ti ijinlẹ . 2016; 61 (5): 515. doi: 10.4103 / 0019-5154.190102.