Awọn idanwo ẹjẹ ni a lo nipasẹ awọn eniyan ti o ni àtọgbẹ ati awọn eniyan lori ounjẹ ketogenic. O le idanwo ito rẹ tabi ẹjẹ rẹ fun awọn okuta-ẹri. Ṣugbọn nitori pe igbeyewo aiṣan ko ṣe deede, American Diabetes Association ṣe iṣeduro ayẹwo ẹjẹ pẹlu kẹrọ ketone gẹgẹbi ọna ti o fẹ ju.
Ti o ba ni aisan suga, o yẹ ki o jiroro pẹlu idanwo rẹ lati rii boya a ṣe iṣeduro ni ọran rẹ ati nigbati o yẹ ki o ṣe idanwo naa.
Awọn idanwo ti Ketone jẹ pataki julọ lakoko awọn akoko aisan .
Awọn Ohun Mimọ Ketone Ẹjẹ fun Igbeyewo ni Ile
Iwọ yoo nilo mita ketone ẹjẹ kan ati kit ti o wa pẹlu peni lancet ati awọn okun idanwo ketone. Awọn mita wọnyi yoo ka awọn idanwo glucose ẹjẹ, ati pe mejeji yoo gba awọn esi wọn si kọmputa rẹ. Awọn burandi ati awọn awoṣe miiran le wa, pẹlu:
- Iwọn deede : Iwọn yi lati Abbott Àtọgbẹ Itọju le tọju awọn iwọn mẹrin 450 ati pe yoo han awọn iwọn glucose ẹjẹ rẹ lori akoko akoko oriṣiriṣi. O nilo lati tẹ koodu sii lati yipada lati idanwo glucose si idanwo ketone. Awọn olumulo wa ni idunnu pẹlu Ọja Titun, ati awọn oluwadi rii i lati jẹ deede julọ. Awọn ila naa nilo 1,5 microliters ti ẹjẹ. O tun jẹ ifihan ifihan backlit.
- Nova Max Plus: Yi mita lati Nova Biomedical ti wa ni ọfẹ funni nigbagbogbo pẹlu rira awọn apoti meji ti awọn ipele idanwo. O ko ni lati tẹ koodu sii lati yi i pada lati inu glucose ẹjẹ lati ṣe ayẹwo ayẹwo; o ṣe pe laifọwọyi nigbati o ba fi igbasilẹ igbeyewo ketone sii. Ti o ba nlo o nipataki fun glucose ẹjẹ, yoo tun leti pe o ṣe idanwo fun awọn ohun-ibọrin ti o ba jẹ pe ẹjẹ ẹjẹ rẹ jẹ 250 mg / dL tabi ga julọ. Awọn okun idaniloju fun Nova Max ko kere julo ṣugbọn o tun jẹ ki o fi diẹ sii awọn ifiranṣẹ aṣiṣe, to nilo retesting. Awọn ila naa nilo ki ẹjẹ ti o kere ju awọn Igbẹkẹsẹ Awọn Igbẹju, nikan 0.3 microliters.
Awọn Ipa Igbeyewo Ketone
O gbọdọ ra awọn okun idanwo ketone bi awọn idẹ glucose igbeyewo ko ni idanwo fun awọn ketones. Iwọ yoo tun nilo lati lo ẹjẹ lati ikawọ rẹ dipo lati aaye miiran. Awọn ila le jẹ igbadun iyewo ti igbeyewo, paapaa ti iṣeduro rẹ ko ba bo wọn.
Tẹle awọn imọran ati awọn iṣeduro wọnyi nigbati o ba n ra awọn ila idanwo:
- Rii daju lati gba awọn ipele idaniloju to tọ fun mita to tọ (wọn ko ni awọn alabara).
- Gbọ si ọjọ ipari lori awọn ila, mejeeji nigba ti o ba gba rira rẹ ati nigbati o ba danwo ẹjẹ rẹ. Awọn igbẹhin ti pari yoo ko fun awọn esi to tọ.
- FDA kilo fun rira awọn ṣiṣi idanwo ti iṣaaju, bi o ti le ri lori eBay. Lakoko ti o le jẹ labẹ ofin, o ni ewu sunmọ ọja ti ko ti ni ifura daradara ati pe o le pari.
- FDA kilo lodi si awọn ọja rira ti ko ni ifọwọkan nipasẹ FDA fun tita ni Orilẹ Amẹrika.
Bawo ni a ṣe le danwo ẹjẹ rẹ fun Ketones
- Fi agbara abẹrẹ sinu apẹrẹ lancet gẹgẹbi awọn itọnisọna package.
- Wẹ ọwọ rẹ pẹlu ọṣẹ ki o si gbẹ wọn daradara.
- Yọ igbasilẹ igbeyewo lati apoti ati fi sii sinu mita naa.
- Gbe pencule lancet ni ẹgbẹ ti ika ọwọ rẹ ati ki o ṣe titari bọtini naa.
- Fi ọwọ rẹ tẹ ika rẹ lati gba ẹjẹ silẹ. Iwọ yoo nilo kan ti o tobi ju lati fifuye okun naa daradara. Lẹhin ti o ṣe e ni ẹẹmeji tabi ni igba mẹta, iwọ yoo ni oye ti o fẹ ẹjẹ ti o nilo. Pẹlu iwọn ipari, o nilo pataki ju ẹjẹ lọ ju nigbati o ba n danwo glucose ẹjẹ (paapaa lilo mita kanna).
- Fọwọkan opin idaduro igbeyewo si ibẹrẹ ẹjẹ titi ti o fi kún ṣiṣi kekere ati mita naa ṣe afihan.
- Duro fun mita lati fun ọ ni kika (ni iṣẹju diẹ).
- Gba awọn esi rẹ silẹ.
Igbeyewo Ketone ni Àtọgbẹ
Awọn eniyan ti o ni ayẹwo ayẹwo àtọgbẹ fun awọn ketones lati wa awọn ami ti ketoacidosis. Awọn ijinlẹ ti ri pe iṣeduro foonu alagbeka wa ni doko ninu idinku awọn oju-ile yara pajawiri ati awọn ile iwosan. O tun ṣe akoko si imularada ni awọn eniyan ti o dagbasoke ketoacidosis ti iṣan. Ti o ba ni aisan suga, o yẹ ki o idanwo fun awọn okuta-ẹri nigbati:
- Ọjẹ ẹjẹ rẹ jẹ ọdun 250.
- O n ṣaisan.
- O ni awọn ami ti gbígbẹ.
- Alekun ẹjẹ ti o pọ sii le jẹ ami ti ẹjẹ suga rẹ silẹ ju kekere lokan.
Mọ bi a ṣe le ka awọn esi ẹjẹ rẹ ẹjẹ ati ki o baroro pẹlu dọkita rẹ ni ipele ti o nilo lati pè e, eyi ti yoo dale lori awọn ohun ti o jẹ ẹni kọọkan. Awọn wọnyi ni awọn itọnisọna gbogbogbo:
- Awọn ipele ti 0.6 mmol / L soke si 1.0 mmol / L ni a kà deede fun ọpọlọpọ awọn eniyan pẹlu àtọgbẹ.
- Awọn ipele ti o wa laarin 1.0 ati 1,5 mmol / L ni a maa n kà ni ojuami ti o pe dokita rẹ.
- Ipele laarin 1,5 ati 3.0 mmol / L ṣe afihan ewu fun ketoacidosis. O yẹ ki o pe dokita rẹ lẹsẹkẹsẹ.
- Ipele ti o ju 3.0 mmol / L jẹ pajawiri egbogi kan. O nilo lati lọ si yara pajawiri tabi pe 911.
Igbeyewo Ketone fun Awọn ounjẹ Ketogenic
Ti o ba ni glucose deede, awọn ohun orin ẹjẹ rẹ le jẹ awọn ga julọ ni owurọ lẹhin ti o yara ni alẹ. Sibẹsibẹ, ọpọlọpọ awọn eniyan ṣe akiyesi pe awọn ohun-orin wọn ti jinde lori igbimọ ọjọ naa. Ti o ba fẹ lati ṣe akiyesi awọn okuta ketan ẹjẹ rẹ lojoojumọ, gbigba akoko kan ninu ọjọ ati titẹ pẹlu rẹ yoo fun ọ ni lafiwe ti o dara ju. Diẹ ninu awọn okunfa yato si gbogbo ounjẹ ti o le fa awọn ilokuro pẹlu idaraya ati jijẹ awọn ọmu pẹlu awọn triglycerides-alabọde alabọde, bi epo agbon tabi MCT epo. Ati, dajudaju, njẹ ohun kan (ti o ga julọ ni awọn ọkọ ayọkẹlẹ) ti o kọ ọ kuro ninu kososis yoo fa ki ipele ipele kontone rẹ pọ.
Bawo ni lati ṣe itumọ awọn esi fun awọn ounjẹ Ketogenic
Ti o ba jẹ tuntun si awọn ounjẹ ketogeniki ati pe o ni idi kan ti kososisiti ti ounjẹ ti (ti a ṣe apejuwe laarin 0.5 ati 3 mmol / L), mọ pe o le gba ọsẹ meji si mẹrin lati wa ni aifọwọyi sinu ibiti o wa. O maa n gba iye to dara julọ ti tweaking lati ṣawari ohun ti o le ati pe ko le jẹun, ani fun awọn eniyan ti o kere ju-ọkọ ayọkẹlẹ.
A ṣe agbero mita mita lati ṣalaye awọn eniyan pẹlu awọn igbẹgbẹ-ọgbẹ-atẹgun ti on-ọgbẹ si awọn ami ti ketoacidosis ti ara ẹni ti o lewu. Sibẹsibẹ, ti o ko ba ni adun suga ati pe o wa lori ounjẹ ketogeniki, iwọ nlo o fun idi ti o yatọ kan. Ni idi eyi, awọn okuta kekere kii ṣe ami ti glucose ti o ga, ko ṣe nipasẹ iṣinkujẹ amuaradagba, ti ko si ni ipalara. Fun alaye alaye nipa kososis ti ounjẹ, ṣayẹwo awọn iwe naa nipasẹ Jeff Volek ati Stephen Phinney: "Awọn aworan ati Imọ ti Living Carbohydrate Kekere" ati "The Art and Science of Low Carbohydrate Performance".
A Ọrọ Lati
Ti o ba ni àtọgbẹ, gbigbe awọn ipele ketone ẹjẹ rẹ le dinku ewu ti ilera ati awọn ilolu ti aisan bi awọn ketoacidosis. Ṣe ijiroro lori idanwo ti ketone pẹlu dọkita rẹ. Ti o ko ba ni àtọgbẹ, o le ma faramọ pẹlu lilo awọn ikawo ẹjẹ ti ọpa ika ati pe iwọ yoo nilo lati ko bi o ṣe le ṣe ni deede. Nigbati o ba n ra ọkọ mita keta ti FDA, o sọkalẹ si ipinnu kọọkan ati eyi ti o rii ni rọọrun lati lo. Maa tẹle awọn itọnisọna nigbagbogbo ki o tun ṣe idanwo naa ti o ba ro pe o ti ṣe aṣiṣe kan, bi yoo ṣe ni ipa awọn esi.
> Awọn orisun:
> Klocker A, Phelan J, Twigg S, Craig M. Blood β-Hydroxybutyrate vs. Ifa Ẹkọ Acetoacetate Igbeyewo fun Idena ati Itọsọna ti Ketoacidosis ni Iru 1 Ọgbẹgbẹ: Ayẹwo Ayẹwo. Ti oogun Arun Inu Ẹjẹ . 2013. 30 (7): 818-24.
> Misra S, Oliver N. Utility of Ketone Measurement in Prevention, Diagnosis, and Management of Diabetic Ketoacidosis. Ti oogun Arun Inu Ẹjẹ . 2015. 32 (1): 14-23.
> Paoli, A et al. Ni ikọja pipadanu pipadanu: atunyẹwo ti awọn lilo iṣan ti awọn ounjẹ pupọ-carbohydrate (ketogenic). European Journal of Clinical Nutrition. May 2014; Epub niwaju titẹ. doi: 10.1038 / ejcn.2013.116
> Volek JS, Phinney SD, Kossoff E, Eberstein JA, Moore J. Awọn aworan ati Imọ ti Iwa Carbohydrate Gbẹ: igbimọ Itọnisọna kan lati Ṣiṣe anfani anfani ti Carbohydrate Restriction Sustainable and Enjoyable . Lexington, KY: Ni ikọja Obesity; 2011.
> Volek JS, Phinney S. Awọn aworan ati Imọ ti Awọn Low Carbohydrate Performance . Lexington, KY. Ni ikọja Ibaaju LLC. 2012.