Nini gaju ipele LDL idaabobo awọ le gbe ọ ni ewu fun arun to ni arun inu ọkan. Itọnisọna ṣe iṣeduro pe awọn ipele LDL rẹ yẹ ki o wa ni isalẹ 100 miligiramu / dL. Sibẹsibẹ, kii ṣe nikan ni nini awọn ipele LDL ipele idaabobo gbe ọ ni ewu fun arun okan, iru awọn particle LDL ti o pin ninu ẹjẹ rẹ tun le ṣe iyatọ. Awọn patikulu LDL le wa laarin titobi ati nla si kekere.
Awọn patikulu LDL to kere julọ jẹ diẹ sii lati di oxidized, ṣiṣe wọn diẹ ẹdun si ilera ilera inu ọkan rẹ. LDL ti a ti papọ le ṣe ipalara ninu awọn lẹta ti o pese ẹjẹ si awọn ara ti ara rẹ ati awọn miiran ti o wa, nitorina igbega atherosclerosis ati jijẹ ewu rẹ ti nini gbigbọn okan tabi ọpọlọ.
Bawo ni Aṣeyọri LDL Fọọmu?
A ṣe ayẹwo ifasimu ti LDL nigba ti awọn ohun elo LDL idaabobo awọ ninu ara rẹ ṣe pẹlu awọn ipilẹ olominira free. LDL oxidized ara rẹ nigbanaa di diẹ ifasilẹ pẹlu awọn agbegbe agbegbe, eyi ti o le fa awọn ibajẹ ọja. Diẹ ninu awọn ohun ti o han lati mu awọn ipele ti LDL ti a ti mọnamọna pọ ni:
- Nmu ounjẹ ti o ga ni awọn gbigbe
- Siga
- Nini nini iṣakoso àtọgbẹ
- Ti wa ni ayẹwo pẹlu ajẹsara ti iṣelọpọ
Lọgan ti LDL di oxidized, o lọ taara laarin awọ ara inu (endothelium) ti eyikeyi iṣan ẹjẹ ninu ara, pẹlu irọri carotid , iṣọn-alọ ọkan tabi awọn àlọ ti o pese awọn ẹsẹ rẹ ati awọn ọwọ pẹlu ẹjẹ.
Ni igba ti o wa nibẹ, o ni iwuri fun iṣeduro awọn ẹyin flammatory, gẹgẹbi awọn macrophages, ati awọn platelets ni aaye ti ohun-elo naa ati ki o ṣe igbelaruge wọn si agbegbe ti o bajẹ. Ọpọlọpọ awọn macrophages, idaabobo awọ ati awọn omiiran miiran bẹrẹ lati ṣajọpọ ni aaye naa, pẹlu aami ti o bẹrẹ sii dagba sii.
Ni akoko pupọ, eyi le fa fifalẹ - tabi patapata ni ihamọ - iye sisan ẹjẹ ti o rin si agbegbe kan tabi diẹ sii ti ara. Eyi le ja si orisirisi awọn ipo ilera, pẹlu aisan ọkan ti iṣọn-alọ ọkan, arun ti iṣan ti iṣan, tabi ibajẹ.
Kini O Ṣe Lè Ṣe Lati Dena Igbekale ti LDL ti a ti kọlu?
Ọpọlọpọ awọn ohun ti o le ṣe lati ṣe idiwọ iṣelọpọ ti LDL ti a ti mọnamọna, ati ọpọlọpọ awọn ti wọn jẹ pe o ṣe awọn ayipada diẹ si awọn iṣesi ojoojumọ rẹ lati dinku idaabobo LDL rẹ , bii:
- Duro siga siga.
- Yẹra fun awọn trans transit lati inu ounjẹ rẹ. Ounje ti o le ni awọn ohun elo trans pẹlu awọn ohun ti o wa, awọn ounjẹ ti a jin, awọn ọdunkun ọdunkun ati awọn ounjẹ miiran ti a da pẹlu lard.
- Fi awọn eso ati ẹfọ kun si ounjẹ rẹ. Ko nikan ni wọn ni ọpọlọpọ awọn ounjẹ ti o wa ni ọra, wọn tun ni awọn antioxidants pẹlu awọn ohun egboogi-aifẹ-afẹfẹ ti o le ṣe iranlọwọ lati dinku ifasilẹ ti LDL.
- Ti o ba jẹ ayẹwo pẹlu aisan tabi ailera ajẹsara , gba awọn ipo wọnyi labẹ iṣakoso. Eyi yoo ni idiwọn ti o dinku, njẹ ni ilera ati idaraya. Ti awọn igbesi aye igbesi aye ko ba ṣe iranlọwọ fun ọ lati ṣakoso awọn ipele ti ẹjẹ ati ẹjẹ rẹ, olupese ilera rẹ le ba ọ sọrọ nipa gbigbe oogun lati ṣakoso awọn ipo wọnyi.
Ni awọn igba miiran, o le nilo oogun lati ṣe iranlọwọ fun kekere ti o ni idaabobo rẹ. Diẹ ninu awọn oogun itọju idaabobo awọ-ara, gẹgẹbi awọn statins, tun ni awọn ohun egboogi-aiṣan-ẹjẹ ti o le dinku idaabobo rẹ ati ki o dẹkun ipalara ti o ṣe iranlọwọ lati ṣeto iṣeto ti atherosclerosis.
> Awọn orisun:
Iroyin kẹta ti Eto Alakoso Cholesterol orile-ede (NCEP) Igbimọ Amoye lori Iwari, Iyẹwo, ati Itọju ti Idaabobo ẹjẹ ti o gaju ni Awọn agbalagba (PDF), Keje 2004, Awọn Ile-iṣe Ilera ti orile-ede: Ile-inu Ọlọhun, Ẹdọ, ati Ẹjẹ Ara.
Dipiro JT, Pharmacotherapy: A ọna Pathophysiological., 9th àtúnse. McGraw-Hill Education 2014.
Trpkovic A, Resanovic, Stanimirovic J et al. Oṣuwọn alailowaya Oxidized Lipoprotein bi Biomarker ti Arun inu ọkan ninu ẹjẹ. Àtúnyẹwò Rev Clin Lab Sci 2015; 52: 70-85