Ṣe afikun awọn afikun pẹlu awọn oogun ti iṣan ẹjẹ rẹ
Ọpọlọpọ awọn eniyan ti o wa lori oogun fun titẹ ẹjẹ wọn nbeere ohun ti awọn afikun agbara ti wọn le mu lati ṣe iranlọwọ lati ṣakoso iṣọn ẹjẹ wọn ati ki o din din wọn nilo fun oogun. Ntọju titẹ ẹjẹ ti o ga julọ jẹ igbagbogbo ọna kika bi o ti nilo lati ṣiṣẹ pẹlu dọkita rẹ lati wo kii ṣe nikan ti o ba jẹ pe nigba ti oogun kan le duro ṣugbọn nigbati ati bi o yarayara.
Awọn oogun kan le duro ni kiakia lai ṣe aniyan nipa iṣan-ẹjẹ giga. Awọn ẹlomiiran, bi awọn block blockers ati Clonidine , ko le ati ki o gbọdọ dinku laiyara.
Awọn afikun Ayẹwo fun Itọju Ọra-karun
Ṣaaju ki o to ṣepọ gbogbo awọn itọju aisan adayeba titun, rii daju pe o sọ pẹlu dọkita tabi olupese ilera ilera paapaa bi o ṣe le bẹrẹ lati dinku iwọn lilo ati / tabi igbohunsafẹfẹ ti awọn oogun titẹ ẹjẹ rẹ.
Eyi ni diẹ awọn afikun agbara ti o le ṣee lo lati toju titẹ ẹjẹ rẹ.
Okun Olive Jade
Orisun ewe ti o jẹ olutọju adayeba pẹlu awọn ohun elo antibacterial ati awọn ẹya antifungal. Ọpọlọpọ awọn ijinlẹ ti fihan pe o ni irun ẹjẹ ti o ni irun ti o dinku. Ninu iwadi kan, o jẹ ewe ti o jẹ ewe olifi ti o munadoko bi Captopril (ẹya ti ogbologbo ti awọn oogun ti a mọ ni Awọn Inhibitors ACE) ni fifun titẹ titẹ ẹjẹ. Eyi jẹ afikun afikun pẹlu awọn itọka kekere.
Orisun ewe ti o ti jẹ iranlọwọ ni awọn ipo ibi ti titẹ ẹjẹ jẹ ga julọ ati boya ẹni ti o lagbara lodi si fifi afikun oogun miiran tabi ti o wa ni ipo kan ti o kere ju ti a le fi awọn oogun miiran kun.
Iṣuu magnẹsia
Imudara pẹlu iṣuu magnẹsia jẹ ọna ti o dara julọ lati ṣe iranlọwọ fun titẹ iṣan titẹ silẹ.
Ọpọlọpọ awọn oriṣiriṣi oriṣiriṣi magnẹsia; diẹ ninu awọn fọọmu ti o dara ju iṣuu magnẹsia ni iṣọ iṣuu magnẹsia, magnẹsia threonate, ati malate magnẹsia
Fọọmu threonate le jẹ anfani ti o ba n jiya lati awọn orififo migraine (fọọmu threonate le gba ideri iṣan ẹjẹ) ati pe malate jẹ afikun afikun ti o ba ni awọn ipele agbara kekere. Awọn afikun iṣuu magnasini le fa igbuuru fun diẹ ninu awọn.
Pycnogenol
Bakannaa tọka si bibẹrẹ igi ti pine, pycnogenol le ṣe iranlọwọ lati din titẹ titẹ ẹjẹ ati abojuto giga idaabobo giga. Ninu iwadi kan ti 66 awọn alaisan ti o gba 150 miligiramu ti pycnogenol lori aye ojoojumọ, o dara si awọn aaye ti iṣelọpọ iṣelọpọ. Iwọnku wa ni iwọn wagbọn, ilọsiwaju ninu idaabobo awọ ati awọn ipele triglyceride, ati titẹ ẹjẹ ni akawe si ẹgbẹ iṣakoso. O le jẹ pe awọn iyipada ninu kemistri ti ara nitori imudarasi awọn aami ami ti iṣọn-ẹjẹ ti iṣelọpọ tun ṣe iranlọwọ lati mu titẹ ẹjẹ silẹ.
Ninu iwadi miiran, lilo Pycnogenol ni iwọn 200 mg ti a fihan lati mu iṣẹ endothelial ṣe ati awọn aami ti iṣeduro oxidative ninu awọn alaisan Ni iwadi yii, awọn ipa lori eyi jẹ diẹ.
Lakoko ti ẹjẹ titẹ awọn ohun fifun kekere ti ile yi jẹ diẹ ninu awọn imọ-ẹrọ, awọn ilọsiwaju ninu idaabobo awọ ati awọn ipele triglyceride, iyipo-ikun ati paapaa awọn ẹjẹ ti o ni idẹkuba ẹjẹ eyiti o le mu igbega iṣan ẹjẹ rẹ mu nikan.
Ata ilẹ
Diẹ ninu awọn ifarahan pataki laarin awọn ododo ati pycnogenol ni awọn ipa wọn ni imudarasi aifọwọyi endothelial . Ata ilẹ, paapaa eyiti o wa ni ata ilẹ ti o le gba ninu fọọmu capsule, tun jẹ ẹjẹ naa. O ni irun ẹjẹ ti o munadoko ti o dinku ohun-ini. Ninu iwadi kan, awọn alaisan aadọta ti o nira lati ṣe iṣakoso titẹ ẹjẹ ti o ga (bi a ṣe pe bi titẹ ẹjẹ systolic> 140 mm Hg) ti a ṣe pẹlu laini alawọ tabi ibibo. Lori ọsẹ kẹwo ọsẹ ti idanwo, awọn ti o wa ninu ẹgbẹ ti ata ilẹ mu ẹgbẹ kan wo idinku ninu titẹ ẹjẹ ti ọna pupọ ti o kere ju 10 ojuami ti a fiwe si ẹgbẹ iṣakoso.
Ata ilẹ jẹ afikun afikun ti o le fi kun si ijọba titẹ ẹjẹ rẹ. Nitori ọpọlọpọ awọn eniyan ni o wa lori iṣan ẹjẹ ti ntan ati ata ilẹ jẹ tinrin ti ẹjẹ, bẹrẹ ni awọn abere kekere ati mu sii laiyara.