A ko fẹ lati sọrọ nipa iṣan akàn . Oro naa nikan le mu omije ati ero ti isonu ti ireti. Sibẹ paapaa ti a ba fun ọ ni ayẹwo kan ti ebute tabi iṣan ti o kẹhin-ipele nibẹ ni ireti. Kini o le ṣe iranlọwọ fun ọ lati daa ati mu ireti pada ni opin aye?
Ohun ti o tumọ si ti akàn ti jẹ opin
O ṣe pataki lati ṣagbekale akọkọ ohun ti o tumọ nigbati akàn jẹ ebute.
Nigba ti asọye yatọ si, pinnu pe ayẹwo kan jẹ ebun maa n tumọ si pe a ko le ṣe iwosan aisan ati pe o wa iye to pọju ti akoko ti osi lati gbe. Ni eto itọju, eyi ni a le sọ ni osu mẹfa ṣugbọn o le jẹ kikuru tabi ju bẹẹ lọ. Ọnà miiran ti ṣe apejuwe ayẹwo okunfa kan bi ebute jẹ nigbati akoko kan ba de nigbati awọn itọnisọna ẹgbẹ ti awọn itọju ti a ṣe lati ṣe igbesi aye pẹ diẹ ju awọn anfani ti awọn itọju wọnyi lọ.
Wi pe akàn kan jẹ ebute ko tumọ si pe itọju gbogbo duro. Dipo, o ma tun tumọ si pe dipo aifọwọyi lori awọn itọju ti o tumọ lati ṣe iwosan aarun tabi igbesi aye pẹ, awọn itọju ṣugbọn dabaa lati pese itunu ati didara ti o dara julọ ni akoko ti o kù.
Awọn italolobo fun didaakọ
Ni isalẹ wa awọn italolobo kan ti o ti ṣe iranlọwọ diẹ ninu awọn eniyan kan pẹlu ayẹwo kan ti akàn akàn. Gẹgẹbi gbogbo eniyan yatọ, o le ri diẹ ninu awọn imọran wọnyi lati jẹ olùrànlọwọ, lakoko ti awọn ẹlomiran ko ni ipamọ awọn aini rẹ.
Ni afikun, gẹgẹbi ọpọlọpọ awọn ipo ti ibinujẹ ti ko ṣe waye ni ibere diẹ ninu awọn italolobo wọnyi le wulo ni ọjọ kan ṣugbọn kii ṣe ẹlomiran.
Fi iduro kan ti irun
Ọrẹ ọrẹ kan ni arinrin lati jẹ olutọju ti ọjọ ikẹhin rẹ pẹlu akàn. O beere awọn ọrẹ lati ṣe alaye awọn ọrọ ti o ni ẹru ati awọn ọrọ inu ọrọ rẹ, lati fi awọn kaadi ẹdun ranṣẹ ati mu awọn fidio aladun rẹ lati wo.
O ri pe ẹrin ko ṣe iranlọwọ nikan lati koju pẹlu ọjọ kọọkan ṣugbọn o dinku irora bii daradara.
O ṣe pataki lati jẹ iṣoro ti o ba ni ayanfẹ kan ti o ni idanwo pẹlu okunfa yii ati lati jẹ idariji fun ara rẹ bi o ba n farada pẹlu ayẹwo ara rẹ. Awọn ọjọ yoo wa nigbati o ko fẹ lati rẹrin. Awọn ọjọ yoo wa nigbati o nilo lati ṣafihan ibinujẹ rẹ ati awọn ọjọ nigba ti o kẹhin ohun ti o nilo ni fun ẹnikẹni lati daba pe ki o jẹ "rere." Ṣi-ṣii okan rẹ si agbara ẹrín ati idunnu.
Yan ọmọ ẹgbẹ tabi Ọrẹ bi Ọlọhun Rẹ
O le jẹ eyiti o dara julọ lati ṣe idahun awọn ibeere nipa bi o ti n ṣe, kii ṣe sọ ti nṣe alaye awọn ayanfẹ ti o ṣe tabi ko ṣe nipa itọju. Ronu nipa eniyan ti o ni abo kan laarin awọn ẹbi rẹ ati awọn ọrẹ rẹ. Pupọ ẹnikan lagbara, ti o le sọ awọn ifẹkufẹ rẹ fun ọ nigbati o ko ba ni imọra ti o lagbara. Ronu pe ẹnikan ti o ni rọọrun (o ṣòro lati ṣe asọtẹlẹ nigbati o ba nilo iranlowo wọn) ati ẹnikan ti ko ni iranti fifa awọn ipe, fifiranṣẹ awọn apamọ, ati mimu aaye ojula Caring Bridge rẹ ti o ba ni ọkan.
Yi ara rẹ ka pẹlu awọn eniyan ti o ni imọran ati awọn eniyan rere
Jẹ ki a koju rẹ. Gbogbo wa ni awọn eniyan ninu igbesi aye wa ti a ni igbadun, ati awọn eniyan ti a fi aaye gba daradara.
Nigbati a ba sọ fun ọ pe o jẹ ebute, ebi ati awọn ọrẹ le jade kuro ninu igi ni ireti lati ri ọ ni akoko ikẹhin. O le bẹru pe iwọ yoo dẹṣẹ awọn alafẹfẹ nipa duro ṣinṣin nigbati o ko fẹ alejo tabi nilo akoko nikan. Ko si ohun ti ko tọ si nipa jije otitọ si awọn aini ati ikunsinu rẹ. Ko si ohun ti ara ẹni nìkan fun ifẹkufẹ lati lo akoko nikan pẹlu awọn eniyan ti o gbe ẹmi rẹ. O le ṣe iranlọwọ lati mu akoko kan ki o si sọrọ awọn eniyan ni igbesi aye rẹ pẹlu agbọrọsọ rẹ ati ki o sọrọ nipa awọn ọna lati lọra ṣugbọn fi idi ṣinṣin ṣeto awọn aala ti o nilo lati ṣe ara rẹ pẹlu awọn eniyan ti yoo ṣe iranlọwọ fun ọ lati gbadun awọn ọjọ ikẹhin rẹ titi de opin.
Ṣayẹwo awọn italolobo wọnyi lori ṣiṣe iṣesi rere pẹlu akàn , lakoko ti o ranti pe iwọ ko ni nigbagbogbo ni idaniloju. Yi ara rẹ ka pẹlu awọn eniyan rere ti o gba ọ laaye lati jẹ ara rẹ ati ki o sọ awọn ero buburu rẹ nipa akàn bi daradara.
Gbe ni akoko yii
O le rii pe awọn ipele to kẹhin ti akàn jẹ diẹ ninu awọn ọna freeing. Ti ko ni ireti ojo iwaju ti o nireti le fun ọ laaye lati gbe ni akoko yii-nikan ni akoko ti eyikeyi ninu wa ti ni. A ko le yi awọn ti o ti kọja kọja, laibikita bi o ti jẹ bayi ti a nlo ni irọrun nipa rẹ.
Awọn ipinnu Iyanwo ati Awọn aṣayan
Nigbati a ba fun ọ ni ayẹwo okunfa, okunfa yoo ni ipa lori gbogbo nẹtiwọki rẹ ti ẹbi ati awọn ọrẹ. Ibẹru pipadanu rẹ, awọn ibinu le ṣubu ati awọn aiyedeji waye laarin awọn ẹbi ẹbi. Biotilejepe eyi jẹ iṣoro, o jẹ deede. Gbogbo wa ni idamu pẹlu awọn iroyin ibanujẹ ni awọn ọna oriṣiriṣi. O jẹ ohun ti o wọpọ fun awọn ọmọ ẹbi lati ṣe iwuri fun itọju diẹ kan. Tabi boya itọju miiran tabi irin-ajo lọ si Germany.
Ohun akọkọ ni lati ni oye ohun ti o fẹ. Gbigba diẹ sii lati gbọ si awọn ọrẹ rẹ ti o ni imọran ati awọn ẹbi ẹbi n ṣe afihan ọlá fun itoju wọn. Ṣugbọn lẹhin eyi, awọn ayanfẹ rẹ nilo lati jẹ ki o ṣe awọn ayanfẹ rẹ ki o si bọwọ fun ọ. Boya nini ipinnu keji tabi ṣayẹwo ọkan ninu awọn iṣẹ idanwo iwadii naa yoo ṣe iranlọwọ fun awọn ayanfẹ rẹ de ipele ti o wa ni bayi ni gbigba.
Ni Idoju Awọn Ibẹru rẹ
Iberu le jẹ paralyzing nigbati o gbọ pe ayẹwo rẹ jẹ ebute. O le ṣe aniyan nipa irora . Ṣe o bẹru iku? Kini yoo ṣẹlẹ si ẹbi rẹ? Ati ọkan ninu awọn ibẹru nla julọ, iberu ti ku nikan. Gbigba akoko lati mu awọn ibẹrubolo wọnyi jade kuro ninu ero-irọri rẹ le ṣe iranlọwọ fun wọn lati dabi ẹni ti o ni ibanuje ati ti o kere si ibanuje.
Ṣeun Awọn Awọn Ti O fẹràn Fun Awọn Oniduro Fun Ọ
O dabi ẹnipe sọrọ nipa sisọ o ṣeun yoo ko tọ sọtọ. Dajudaju, o ni irọrun ọpẹ si awọn ti o ti ṣe iranlọwọ fun ọ. A ṣe afikun eyi kii ṣe bi nkan ti o nilo lati ṣe fun awọn ẹlomiiran, ṣugbọn fun ara rẹ. Dajudaju, awọn ayanfẹ rẹ mọ pe iwọ fẹran wọn ati pe o dupe fun oju rẹ ninu aye wọn. Sibẹ, ni sisọ si ọpọlọpọ awọn eniyan sunmọ iku, awọn ibeere recur. " Ṣe awọn ayanfẹ mi mọ iye ti wọn ṣe fun mi? " " Ṣe awọn ayanfẹ mi mọ bi mo ṣe fẹràn wọn ?"
Boya gba akoko diẹ pẹlu agbọrọsọ rẹ ati kọ akọsilẹ si awọn ayanfẹ rẹ ṣe ohun miiran yatọ si sisọ "O ṣeun" ati "Mo fẹràn rẹ." Bẹẹni, awọn ayanfẹ rẹ mọ. Ṣugbọn nigba ti o ba ji soke ni ibere ni wakati 2 ati ti a ti pa, o le pada si ibusun sisun mọ pe bẹẹni, o gba akoko diẹ lati sọ awọn ọrọ wọnyi.
Han ara Rẹ
Ti o ba wa nkankan ti o fẹ sọ, ẹ má bẹru lati sọ ara rẹ. O ko ni lati ni "igboya" pelu awọn ohun elo ti o dabi lati yìn laisi akiyesi awọn ifarahan otitọ rẹ.
Ṣetan lati Sọ pe O Dinu
Ti o ba ni irora, boya ibanujẹ ni okunfa ti o pẹ tabi awọn ifilelẹ ti itọju egbogi ati ṣọfọ aye ti wọn ti ni ireti pe kii yoo jẹ, o le nilo lati fi ibinu rẹ han. Bi o ti ṣẹlẹ pe ibinu ti wa ni nigbagbogbo "da silẹ" lori awọn ti o ṣe julọ julọ ati ni ife julọ julọ. Gbigba akoko lati sọ pe o jẹ binu o le ran awọn ayanfẹ rẹ lọ si diẹ sii ni itunu ni awọn ọjọ ti o tẹle.
Ṣiṣakoṣo awọn Ifarada Awọn Ipalara
Nigba ti a ba sọ fun ọ pe o jẹ ebute, o lero pe o nilo lati yanju awọn iyatọ ninu awọn ibasepọ. Nigba miran eyi ṣee ṣe, awọn igba miiran, kii ṣe. Njẹ ẹnikan ti o fẹ pe o le sọrọ fun akoko kan?
Ṣe ayẹyẹ aye rẹ
Diẹ ninu awọn eniyan fẹ lati ṣiṣẹ ni ipa ipa ninu ṣiṣe igbimọ aye wọn (isinku) nigba ti awọn miran ko nife ni gbogbo. Ko si ẹtọ tabi aṣiṣe ati ẹbi ati awọn ọrẹ nilo lati bọwọ fun awọn aṣayan rẹ. Ti wọn ba fẹ ki o ṣe awọn iṣeduro ati pe iwọ ko fẹ, ti o dara. Tabi wọn le ma fẹ ba sọrọ nipa isinku rẹ pẹlu rẹ, ṣugbọn ọpọlọpọ awọn eniyan n gba pupọ lati ṣe idasiran si iṣẹ-ṣiṣe wọn kẹhin ati pe o ni gbogbo eto lati ṣe bẹ. O le yan awọn orin ayanfẹ rẹ. Tabi pinpin awọn iranti ati ṣalaye ifẹ kan fun awọn akoko kan lati wa ninu eulogy.
Wiwa ireti
Bawo ni o ṣe rii ireti ni ọjọ ikẹhin rẹ? Agbekale itumọ ti itumọ ti ireti ntokasi si ifẹ tabi ifẹ pe ohun kan ti o dara yoo ṣẹlẹ. Dii okunfa ẹru n yi pada, ṣugbọn sibẹ ireti wa. O le:
- Ireti fun ayo ni ọjọ ikẹhin rẹ
- Ireti fun itunu
- Ireti fun igbesi-aye ti n bẹ ati wiwapọ pẹlu awọn ayanfẹ
- Ireti fun ibukun fun awọn ọmọ rẹ ati awọn ayanfẹ rẹ ti yoo duro lẹhin ti o ti lọ.
- Ireti fun ẹbi rẹ
- Ireti fun aye.
Ọpọlọpọ awọn eniyan ni ireti ninu ohun ti o wa lẹhin ikú.
Ati pe boya tabi awọn igbagbọ rẹ ti ṣubu sinu awọn ẹka wọnyi, ọpọlọpọ awọn eniyan ni itunu ninu kika awọn itan ti awọn ti o ni iriri iriri iku, awọn iriri ti awọn alaisan ile iwosan ni igbigbọ nipa awọn ti o n ku ni "wa" nipasẹ awọn ibatan ti o ti kọja tẹlẹ, ati awọn itan ti awọn ẹlomiran ti o ti ri awọn iṣẹlẹ ti o mu idaniloju nipa lẹhin lẹhin. Olufẹ ti ara ẹni jẹ akojọpọ awọn itan Forever Ours: Awọn itan itanran ti Aikada-ara ati Igbesi-aye Kikọ nipasẹ Alamọbajẹ Alamọ-ara Aṣayan ti Janis Amatuzio ti ṣe alabapin, olutọju kan ti o ti pin awọn itan ti awọn ọmọ ẹgbẹ ti pin pẹlu rẹ ni awọn ọdun-awọn itan ti o mu irorun si ọpọlọpọ.
A Ọrọ Lati
Awọn ti wa ti ko ni akàn ebun lero pe a n pese atilẹyin nipasẹ fifun awọn aṣayan diẹ sii. Nigbati eyi ba waye, awọn ti o ni arun na ko nikan ni lati ni idojuko pẹlu iṣoro ara wọn ati awọn ibẹruboja nikan ṣugbọn fi opin si igbiyanju lati ṣe atilẹyin fun wa.
Gẹgẹbi awujọ, a nilo lati ni imọ siwaju sii nipa atilẹyin awọn eniyan ni ipari ati ki o ko ṣe equating "gba" pẹlu fifi ọjọ diẹ diẹ sii. Ngbe igbesi aye ti o dara ati ti nkọju si iku ti o dara jẹ pataki fun ọkọọkan wa. Ati lati ni anfani lati fi adjectifẹ "dara" si awọn mejeeji, a nilo lati ni ireti ti o niyele. Lai ṣe ayẹwo rẹ, laisi igbagbọ rẹ, ati paapaa ipo ti awọn ibasepọ rẹ, awọn idi ni o wa lati wa ireti.
Awọn ọjọ ikẹhin ati osu igbesi aye le jẹ akoko iyanu lati ṣe iranti nipa awọn akoko ti o dara, atunṣe (nigbati o ba ṣeeṣe) awọn ibasepo ti o bajẹ, rii daju pe o ni itunu pẹlu gbogbo awọn ipinnu itọju rẹ, ati ninu eyi, ni igbadun ni opin aye . Ngbe pẹlu akàn akopọ kii ṣe akoko ti o yẹ lati jẹ stoic. Ti o ba n gbiyanju pẹlu eyi, ronu apẹẹrẹ ti o fẹ lati fi sile fun awọn ayanfẹ rẹ lati tẹle. Ṣe o fẹ ki awọn ọrẹ ati ẹbi rẹ ṣii nipa ohun ti o wa ninu okan wọn ati ki o sọ awọn ifarahan wọn? Eyi ni akoko lati ṣe bakan naa. Duro pẹlu akàn ebute jẹ irọra-ọkàn fun awọn ti o ku ati fun awọn ti o kù. Ṣugbọn nigba ti iwọ tabi olufẹ rẹ ṣi ni ife, akoko ṣi wa fun ireti.
> Awọn orisun:
> Greer, J. Jacobs, J., El-Jawahri, A. et al. Ipa ti Awọn Itọsọna Ti Nkọju Alaisan ni Iyeyeye awọn Ipa ti Itọju Idagbasoke ni ibẹrẹ lori Didara iye ati Iṣesi. Iwe akosile ti Oncology Itọju . 2018. 36 (1): 53-60.
> Jacobs, J., Greer, J., El-Jawahri, A. et al. Awọn Imudara Imudara ti Itoju Itọju Idagbasoke ni iṣaju lori Alaisan Iṣekoro Awọn Ogbon, Didara ti iye, ati Ibanujẹ. Iwe akosile ti Oncology Itọju . 2017. 35 (31): 92.
> Nipp, R., El-Jawahri, A., Fishbein, J. et al. Ibasepo laarin awọn Ilana Coping, Didara ti iye ati iṣesi ni Awọn Alaisan Pẹlu Cancer ti ko ni itọju. Akàn . 2016. 122 (13): 2110-2116.