Awọn oluṣakoso ounjẹ jẹun duro daradara bi daradara, wọn nilo kere ju ọra ti a nilo lati dena duro ni adiro-oke tabi adiro.
- Akoko ti a ti lo lati ṣe itẹwọgba ohun-itaja stovetop ni a le ṣe idojukọ si iṣẹ-ṣiṣe-ilera bi a ṣe rin irin ajo tabi ṣiṣe awọn ounjẹ ilera fun awọn ọjọ diẹ ti o nbọ.
- Nini onje ti o ni inu didun, ti o ni itẹlọrun ti o duro fun ọ ni opin ọjọ pipẹ le dẹkun igbadun ounjẹ ti ko ni alaafia ati / tabi awọn ohun elo ti o ni kiakia, ti o ni itara, ati pe awọn ounjẹ ounjẹ ajẹsara ti o jẹun .
Eyi ni awọn ilana ti o lọra-fifẹ-pẹlẹgbẹ ti o to tọ si ṣayẹwo. Mo ti kun eran malu, adie, ẹran ẹlẹdẹ, ajewewe, ati awọn ilana eja nikan lati bo gbogbo awọn ipilẹ.
- Akara oyinbo kekere-Carb, Ata ati Onion Stew Recipe
- Awọ-oyinbo ti Ayẹwo Maroka ati Gbongbo Ewebe
Awọn ohun ti a le ṣayẹwo nigba ti sise ni Cooker Salẹ
- Fun sise to dara, fọwọsi sisun sisẹ naa nikan 1/2 to 2/3 kun.
- Yọ awọ kuro lati adie, ki o si gige excess sanra lati awọn ounjẹ. Awọn ounjẹ ti o sanra yoo jẹun ju yarayara.
- O le mu awọn didun ju ati awọn eroja ti o ni idari nipasẹ yiyọ ideri kuro ki o si ṣiṣẹ ni Kukoko fun wakati idaji to koja ti ṣiṣe akoko.
- Lo awọn ege din owo din ti eran. Kii ṣe nikan ni wọn ko ni gbowolori, ṣugbọn wọn ko ni ọra ti o ni ibamu pẹlu awọn tutu, awọn igba sise pupọ.
- Awọn ẹfọ ko gbọdọ ṣeun ni yarayara bi ẹran, nitorina a gbọdọ gbe wọn si isalẹ ti ohun elo ti ibi ti ounjẹ ounjẹ yarayara.
- Ma ṣe gbe ideri lati mu, nitori ooru yoo sa fun ati igbaduro akoko akoko sise. Dipo ti gbe ideri naa, ṣe itanran rẹ titi dibajẹ yoo ṣubu, yoo mu ki o rọrun lati wo inu.
Awọn italolobo Cooker diẹ sii
- Awọn ẹran ati adie yẹ ki o jẹ browned ni skillet lati fi awọ ati adun ṣe ṣaaju ki o to fi kun si sisun ounjẹ, ṣugbọn kii ṣe pataki.
- Fi eso eja ṣe ni akoko wakati to koja ti akoko akoko sise tabi o yoo bori o si di roba.
- "Gbona" turari jẹ kikorò ti o ba jinna fun igba pipẹ. Fi kun si opin akoko sise. Ni otitọ, o jẹ ero ti o dara lati ṣafọri ni gbogbo awọn turari fun wakati ti o kẹhin lati ṣiṣẹ bibẹkọ ti wọn yoo padanu igbadun lakoko ipari igba akoko.
- Mimu ẹfọ bi awọn tomati, awọn olu, ati zucchini yẹ ki o wa ni afikun ni awọn iṣẹju 45 to iṣẹju diẹ ti akoko ṣiṣe akoko ki wọn ko di mushy.
- Ayafi ti ohunelo naa ba sọ bibẹkọ, awọn ọja ifunwara yẹ ki o fi kun ni awọn iṣẹju 30 to koja ti ṣiṣe akoko.
- Awọn olomi ko ṣe itọju ni sisun sisẹ, nitorina ti o ba n ṣe ohunelo ti ko ni idagbasoke pupọ fun sisun sisẹ, dinku omi nipasẹ 1/3 si 1/2 ayafi ti o ba n ṣiṣẹ iresi tabi ṣe bimo.