1 -
Wọn Ṣe Fẹ Fẹ O Lati 'Mu' Wọn Nini fọọmu ti aisan aiṣan-ara-ni-ni-arun (IBD) ṣi eniyan kan soke si gbogbo ero. Ọpọlọpọ eniyan tumọ si daradara, nwọn si fẹ lati ran. Sibẹsibẹ, awọn eniyan pẹlu IBD ko ni nigbagbogbo nife lati gbọ itan kan nipa eniyan miiran pẹlu IBD ti wọn "ni dara" nipa yiyipada ounjẹ wọn tabi nipa gbigbe afikun. Ọpọlọpọ eniyan pẹlu IBD ti gbiyanju gbogbo nkan labẹ oorun lati mu awọn aami aisan wọn han-wọn ti mọ ohun ti o ṣiṣẹ fun wọn ati ohun ti ko ṣe. Ẹnikan ti o ni IBD le gbó pọ si awọn imọran rẹ ati ki o ṣeun fun itọju rẹ, ṣugbọn eyi jẹ nigbagbogbo lati inu ẹtọ. Ọpọlọpọ eniyan pẹlu IBD ni o wa tẹlẹ amoye ninu wọn arun, ati awọn ti wọn ti tẹlẹ gbiyanju gbogbo rẹ.
Dipo, beere boya awọn ọna ti o wa lati ṣe iranlọwọ, gẹgẹbi ṣiṣe igbesẹ kan tabi gbigba ounjẹ ounjẹ.
2 -
Wọn Nigba miran Ni Awọn ijambaAwọn ijamba baluwe le ma n ṣẹlẹ si awọn eniyan ilera ti o ni gbuuru lati ijẹ ti nmu, gastroenteritis, tabi awọn idi miiran ti yoo lọ kuro lori ara rẹ. Awọn eniyan pẹlu IBD le ni iriri awọn ijamba ju , paapa ti o ba jẹ ẹru buburu gbuuru lati inu igbadun ti IBD . A ṣe ipinnu pe diẹ sii ju ida ọgọrin eniyan ti o ni iriri IBD iriri, eyiti o jẹ nigbati wiwa tabi fi aye ti ipo ailewu ko ni iṣakoso daradara. Nigbati awọn ọrẹ IBD jọpọ, wọn maa n sọrọ nipa nini awọn ijamba ati bi o ṣe le mu wọn, ṣugbọn kii ṣe nkan ti wọn nilo lati pin pẹlu ọpọlọpọ awọn eniyan miiran, fun idi ti o dara.
Dipo, ṣe iranlọwọ lati ṣe iranlọwọ fun wiwa iyẹwu kan tabi mu iyipada aṣọ wa bi o ba wa ni pajawiri.
3 -
Wọn kò le Sọ Gbogbo Ododo TuntunAwọn eniyan ti o ni IBD ni a fi sinu ipo ti o buru nitori pe ipo ilera wọn jẹ eyiti a ko le ṣete fun. Nigbakuran ti o fẹ jẹ laarin ṣe ohun ti o ni ilera ati ṣiṣe ohun ti yoo mu awọn eniyan dun. Awọn eniyan pẹlu IBD le rii ara wọn ṣe awọn idiwo tabi gbiyanju lati ṣe bi wọn ti ṣe "itanran" nigbati wọn ko ba ṣe daradara gan ati pe o nilo lati mu o rọrun. Idinku awọn eto nigbakugba ṣẹlẹ, ati pe kii ṣe nkan ti o yatọ ju ti ko ni deede to lọ.
Dipo, ṣe akiyesi eti, ki o jẹ ki o mọ pe o dara ti awọn eto yi ba yipada-o mọ pe nitori pe IBD wa pẹlu ilera ti a ko le yanju.
4 -
Wọn Ṣe Fẹ Fọrọ Lati Ṣiro nipa Ipadẹ WọnNigbati o ba ni IBD, ọkan ninu awọn ohun akọkọ ti eniyan nkaka si fun boya "idi" tabi " imularada " jẹ onje. Lati ita nwa ni, o rọrun lati ṣe idajọ nipa ohun ti eniyan n jẹun. Sibẹsibẹ, onje ko ti han lati fa IBD, ati nitori pe arun na yatọ si eniyan si eniyan, ounjẹ fun awọn eniyan pẹlu IBD ni awọn iyatọ pupọ. Awọn eniyan ti o ni IBD ti nlo igba pipọ ti o ṣe afihan ohun ti wọn le jẹ ati ohun ti wọn ko le ṣe. Wọn le paapaa ri onisẹjẹ kan tabi onjẹja kan ni deede fun imọran. Lakoko ti o wa ninu gbigbona tabi nigba ti o ni awọn ilolu, diẹ ninu awọn eniyan pẹlu IBD le ni lati ni ayanfẹ pupọ nipa ounjẹ. O ṣe pataki lati jẹ ni ọna ti kii yoo fa awọn iṣoro siwaju sii, ko si ni ipa lori ohunkohun miiran ju eyi lọ.
Dipo, beere ohun ti o le jẹ apẹja ti o dara lati ṣiṣẹ ni igbimọ kan yoo ṣe eniyan ti o ni IBD pe o wa.
5 -
Wọn Dìyànjú Nipa Awọn eniyan Ti Nmu Lori WọnIBD jẹ dara fun ohun kan: o le mu awọn julọ ti o dara ju tabi awọn buru julọ julọ ninu awọn eniyan. Gbogbo eniyan pẹlu IBD ni itan ti ore kan tabi olufẹ kan ti o ni iṣoro gidi pẹlu ayẹwo ati bi eyi ṣe fa ipalara wọn pẹlu ẹni naa. Awọn idi ti eyi waye ni ọpọlọpọ ati iyatọ ṣugbọn opin esi ni pe awọn eniyan pẹlu IBD le ṣe afẹfẹ lati wa ni iṣọra pupọ nipa bẹrẹ awọn ọrẹ tuntun ati pe wọn le ṣe aniyan nipa tẹsiwaju awọn ohun ti wọn ni. Awọn eniyan miiran le ṣe apejuwe eyi gẹgẹbi pe o ni imọran tabi "alakoso," tabi paapa pe ko si nilo fun awọn ọrẹ tabi awọn ẹlẹgbẹ. Nigbagbogbo a nilo fun awọn alaafia ifẹ, iṣoro ni pe wọn le jẹ nija lati ṣẹda, ati aifọkanbalẹ ti wọn ba pari.
Lati gbiyanju: Jẹ ki ọrẹ rẹ mọ pe o wa nibẹ fun pipẹ gun, ati pe ko si asọtẹlẹ iṣesi prednisone yoo wa ni ọna ti ore.
Awọn orisun:
Norton C, Dibley L. "Iranlọwọ-koni fun aiṣedede ni aiṣedede ni awọn eniyan ti o ni aiṣedede ẹdun ailera." J Ipa Awọn Nursi Alafia Ostomy . 2013 Oṣu kọkanla-Oṣu kejila; 40: 631-638; adaburo E1-E2.