Awọn olugbe Amẹrika ti o to egberun mẹrin mẹrin ni o ni àtọgbẹ, ṣugbọn gẹgẹbi CDC, mẹẹdogun si ọkan-kẹta ko mọ. Bawo ni ọpọlọpọ awọn eniyan ṣe le mọ pe wọn ni o ni àtọgbẹ? Dajudaju, ọkan pataki pataki ni aiṣedede awọn aami aisan. Eyi jẹ aami-ami ti awọn asọtẹlẹ mejeeji ati awọn ipele akọkọ ti iru-ọgbẹ 2 adari.
Ami ati Awọn aisan
Mejeji 1 ati iru 2 ila-aabọ pin awọn aisan wọnyi gẹgẹbi aigbẹgbẹ ti ko ni aipẹrẹ pẹlu ifunni nigbagbogbo, aiṣedede idibajẹ airotẹlẹ, rirẹ, aiyan pupọ ati iran ti o dara.
Aisan miiran ti o ni iriri awọn eniyan ti o ni àtọgbẹ 2 oriṣi jẹ alekun ti awọn ipalara ati awọn gbigbọn, tabi awọn atẹgun ti ko ṣe mura ni kiakia. Ibẹrẹ ti awọn aami aisan maa n jẹ diẹ sii fun awọn eniyan ti o ni igbẹ-ọpọtọ 2 ju awọn ti o ni iru 1.
Imọ-ara ti awọn apẹrẹ ti a npe ni prediabet - igba akọkọ ti o fẹ lati tẹ 2 àtọgbẹ - le mu awọn aami apẹrẹ ti iṣabọ ti o yẹ ki o dẹkun idibajẹ tete. Gegebi abajade, o ṣe pataki fun awọn ẹni-kọọkan ti o ni diẹ ninu awọn idibajẹ awọn okunfa lati mọ awọn aami aisan ati lati wo fun irisi wọn.
Ifihan eyikeyi ti awọn aami aisan yii jẹ idi ti o dara lati wo oniṣẹ ilera kan.
Awọn Okunfa Ewu
Àtọgbẹ, paapa oriṣi 2, ni paati ti o jẹ hereditary. Ti olúkúlùkù pẹlu àtọgbẹ ni o ni ọmọ ẹgbẹ ẹbi ti o ni arun na, ẹni naa ni o ni anfani pupọ lati dagba sii. Awọn ohun pataki ewu miiran ni fifun siga, nini iwọn apọju tabi aiṣiṣẹ, tabi nini idaabobo giga tabi titẹ ẹjẹ giga.
Ọjọ ori, ẹyà abinibi (ti ilọsiwaju ti Europe fun iru 1, ati ti Afirika, Asia, Hispaniki, Indian Indian tabi Pacific Islander descending for type 2), itan itanjẹ ti gesational gestation ati awọn prediabet ni o tun jẹ awọn okunfa ewu.
Ti o jẹ iwọn apọju jẹ ọkan ninu awọn atunṣe ti o ni ipa julọ ti aisan. Awọn Ile-iṣẹ Ilera ti orile-ede (NIH) n sọ pe nipa iwọn ọgọrun ninu eniyan ti o ni awọn ayẹwo 2 ni iwọn apọju tabi buruju.
O ṣeun, ko gba iyọnu idiwọn nla lati dinku ewu fun àtọgbẹ tabi lati mu ilera ọkan dara. Ti ẹnikan ba padanu 5% ti oṣuwọn rẹ, o le ṣe iyatọ nla ninu idinku ewu ti igbẹgbẹ-ara. Yiyọ eyikeyi iwuwo le tun ṣe iranlọwọ idaduro tabi daabobo awọn iṣeduro iṣabọ , ati ṣiṣe iṣakoso glucose ni irun-igbẹ 2.
Mu Ise
Nigba ti ẹnikan ba ni eyikeyi awọn okunfa ti o fa ewu fun aisan-aragbẹ, a ṣe iṣeduro awọn idanwo ajẹsara. Awọn idanwo akọkọ ni idanwo gluuse ti o wọpọ ati itọju ikunsọrọ glucose , paapaa paapaa idanwo guuuṣisisi panṣamu kan le wulo - ati pe o rọrun julọ lati ṣe. Awọn mejeeji NIH ati American Association of Diabetes ti daba pe awọn eniyan ti o ni awọn okunfa ewu yẹ ki o wa ni ayewo fun ọgbẹ bi igbagbogbo bi ọdun meji.
Ohun pataki julọ fun eniyan ti o ni àtọgbẹ lati ṣe ni lati ṣe awọn ipinnu ti o wulo, ti o niye lori awọn ounjẹ ati idaraya pẹlu iranlọwọ ti ẹgbẹ ọmọ ẹgbẹ ilera rẹ. Awọn eniyan ti o ni àtọgbẹ yẹ ki o ṣakoso iṣẹlẹ ati beere lọwọ awọn olupese iṣẹ ilera wọn nipa awọn ipele suga ẹjẹ ati awọn okunfa ewu ti o ni nkan ṣe pẹlu aabọ.
> Awọn orisun:
> "Ṣe o mọ awọn ewu ti jije iwọnpo?" Isakoso Iṣakoso Alaye Iṣakoso. National Institute of Diabetes ati Ti ounjẹ ati Àrùn Arun.
> "Eto Idena Ọro Jijẹ." Alaye Ile-ọgbẹ orilẹ-ede Alaye Imọlẹ. National Institute of Diabetes ati Ti ounjẹ ati Àrùn Arun.
> "Àtọgbẹ: Àpẹẹrẹ ati Imọye." NIH Tọju Ilera. National Institute of Diabetes ati Ti ounjẹ ati Àrùn Arun.