Ṣe o ṣe iranlọwọ?
Iwọn TENS kii ṣe ipinnu ara ti ilana ilana iṣeduro fibromyalgia . Awọn idiwọn dara pe dọkita (s) rẹ ko ti dabaa. Sugbon o jẹ nkan ti o yẹ ki o beere nipa? Ẹsẹ kekere ti o dagba sii ni imọran pe o le jẹ.
Kini TENS?
TENS duro fun Ipaba Nerve Ẹrọ Itanna . O jẹ ẹya ti o wọpọ ti itọju ailera, ni ibi ti olutọju naa nlo ẹrọ nla kan.
Awọn ẹya ara ẹni ti o le lo lori ara rẹ tun wa.
Ẹrọ TENS ti ara ẹni jẹ ẹrọ ti a fi apo ṣe pẹlu awọn kebulu meji ti o so mọ awọn amọna. O da awọn amọna mọ ni ayika ibi ti o ti ni irora, ati pe ẹrọ naa nlo kekere ina nipasẹ agbegbe naa.
Kini idi ti eyi fi fa irora silẹ? Nitori ti ẹya-ara ti a ṣe sinu ara wa.
Ifitonileti pupọ ti wa ni irora pe o le ni ireti lati ṣiṣẹ. Iyẹn tumọ si pe o ni lati ṣe iyọda ohun ti o ṣe pataki si pataki.
Gẹgẹbi apakan ti ilana sisẹ yii, a ṣe apẹrẹ awọn opolo lati ṣe iranlọwọ fun titunwọle. TENS lo ipa yi nipasẹ ṣe pataki idamu awọn ara rẹ pẹlu iyọdafẹ titun, o dẹkun wọn lati fifi awọn ifihan agbara ibanuje han.
Ni igbagbogbo, a fi ifarahan naa han ni kukuru kukuru tabi awọn ilana, ju bi omi ṣiṣan. Iyẹn ni lati jẹ ki ọpọlọ rẹ nifẹ ninu rẹ fun igba pipẹ. Bibẹkọ ti, o yoo bẹrẹ lati ṣe idanimọ rẹ ṣaaju ki o to gun.
O ju diẹ idena lọ, tilẹ. TENS jẹ tun gbagbọ lati gba ọpọlọ rẹ lati fi awọn ọpagun silẹ, eyi ti o jẹ awọn apọnju adayeba ti ara.
Nitori awọn ayipada wọnyi ni pe awọn isan rẹ le ni isinmi. Ìrora yoo mu ki ẹdọfu, eyiti o nyorisi ipalara diẹ, eyi ti o nyorisi si ẹdọfu, bbl. Gige ti ọmọ naa le fun awọn isan rẹ iderun ti o le jẹ gidigidi lati wa.
TENS ti wa ni gbogbo igba ni abojuto abojuto. Niwọn igba ti agbara ina naa ko ba ṣeto ju giga lọ, kii ṣe irora. O kii yoo ṣe pẹlu awọn oogun tabi awọn itọju miiran. O kii yoo ṣe ki o lokun bi awọn irora igbẹkẹle le, ati pe o ma nfa awọn igbelaruge ẹgbẹ ti aifẹ. Pẹlu ifilelẹ ti ara ẹni, o le lo o nigbati o ba nilo julọ julọ laisi nini lati ṣe ipinnu lati pade tabi fi ile silẹ.
Pẹlu bi awọn eniyan ti o ni idaniloju pẹlu fibromyalgia wa, o ti dè ọ lati wa diẹ ninu awọn ti ko le mu awọn TENS. Oṣuwọn diẹ ninu awọn eniyan ko le. A ko mọ boya nọmba naa jẹ ti o ga julọ ni fibromyalgics.
O ko pẹ lati pinnu boya o fẹran iṣaro tabi rara. Awọn ifunni akọkọ diẹ yoo jẹ ki o mọ.
TENS fun Fibromyalgia
Lọwọlọwọ, a ko ri iwadi pupọ lori TENS fun irora ti fibromyalgia , ṣugbọn ohun ti a ti han yoo jẹri. Gẹgẹbi awọn itọju miiran, ko ṣiṣẹ fun gbogbo eniyan, ṣugbọn o ṣe iranlọwọ diẹ ninu awọn ti wa.
Ni apapọ, iwadi naa ni imọran pe awọn itọju TENS ṣe pataki lati dẹkun irora fibromyalgia nigba itọju ati fun igba diẹ lẹhinna. Awọn oniwadi ti dabaṣe iṣẹ-iwaju ti o niyanju lati ṣe akojopo ipa lori akoko ti lilo TENS ti nlọ lọwọ.
Awọn imọran diẹ ṣe imọran pe TENS le ni ipa ti o dara julọ lori ẹrọ aifọwọyi (CNS).
Awọn ẹya ara ilu ti fibromyalgia ni a gbagbọ pe o jẹ CNN kan ti o ni hyper-sensiti, ti a npe ni ifasilẹ ti ile-iṣẹ , nitorina ohunkohun ti o muu rẹ silẹ o le jẹ anfani.
Iwadi kan ti a ṣejade ni Rheumatology Internationale ni imọran pe o le ṣe iranlọwọ lati mu irora ti fibromyalgia jẹ pẹlu idaraya.
A ṣe iṣeduro TENSi bi apakan ti eto itọju ti o tobi, kii ṣe bi itọju kan.
Ngba Agbegbe TENS
Diẹ ninu awọn eto imulo iṣeduro ṣe aabo awọn ẹya TENS ati awọn ayipada paarọ (ti wọn wọ lẹhin lẹhin ọpọlọpọ awọn lilo) nigbati o ba ti paṣẹ fun ẹgbẹ naa. Diẹ ninu awọn ko, tilẹ.
Awọn iyẹwu wa lati ra laisi igbasilẹ.
Wọn ti ṣiṣe lati $ 25 si $ 100. O le gba awọn akopọ ti awọn eroja rọpo ti o bẹrẹ ni ayika $ 15.
Anfaani ti gbigba ọkan ni aṣẹ ni pe dokita rẹ yoo ṣe iranlọwọ fun ọ lọ si olutọju ara ẹni lati kọ ẹkọ bi o ṣe le lo, eyi ti o le ṣe iranlọwọ fun ọ lati ni ilọsiwaju siwaju sii. A nilo awọn itọju wa lati ṣe iṣẹ wọn daradara ati pe ko fa awọn iṣoro siwaju sii. Lilo iṣiro TENSi kan ti ko tọ ni o le mu ki iṣan rẹ ga.
Ti o ba ra ọkan lori ara rẹ, o yẹ ki o rii daju dọkita rẹ mọ pe o nlo o.
Awọn igbapọ diẹ: Ti o ba ti dinku imọran, ti o loyun, ni akàn, tabi ti o ni alakoso, TENS ko ni ka ailewu fun ọ.
Ranti nigbagbogbo pe ohun ti o ṣiṣẹ fun diẹ ninu wa ko ṣiṣẹ fun gbogbo wa. O dara julọ lati sunmọ itọju kọọkan pẹlu idaniloju ifarabalẹ, ati pe bi nkankan bi TENS ko dabi pe o tọ fun ọ, ma ṣe dapọ pẹlu rẹ nitori pe o ṣiṣẹ fun ẹlomiran.
> Awọn orisun:
> Carbonario F, Matsutani LA, Yuan SL, Margues AP. Imudaniloju itanna aifọwọyi itanna to gaju-giga ti o ni ifarahan ni awọn aami tutu bi adjuvant therapy fun awọn alaisan pẹlu fibromyalgia. Atilẹyin European ti oogun ti ara ati atunṣe. 2013 Oṣu Kẹta (49) (2): 197-204.
> Dailey DL, Rakel BA, Vance CG, et al. Ẹrọ itanna ọna gbigbe ko ni idojukọ dinku, rirẹ ati ipọnju lakoko ti o nmu ifunni ti iṣelọpọ ni fibromyalgia akọkọ. Irora. 2013 Oṣu kọkanla; 154 (11): 2554-62.
> Lofgren M, Norrbrink C. Ìrànlọwọ irora ni awọn obinrin ti o ni fibromyalgia: iwadi ikẹkọ lori igbadun igbadun ti o gaju ati itanna ti nfa aifọwọyi. Iwe akosile ti oogun atunṣe. 2009 Jun; 41 (7): 557-62.
> Mutlu B, Parker N, BugdayciD, Tekdos D, Kesiktas N. Agbara ti iṣakoso abojuto ti o ni idapo pọ pẹlu itanna ailera itanna ọna gbigbe ni awọn obinrin ti o ni fibromyalgia: iwadi ti a dari isakoso. Imoye-ọrọ ti ara-ẹni. Oṣu Kẹsan Ọjọ mẹta; 33 (3): 649-55.
> Nijs J, Meeus M, Van Oosterwijck J, et al. Itoju ti ijẹrisi ti ile-iṣẹ ni awọn alaisan pẹlu "irora" irora irora: awọn aṣayan wo ni a ni? Amoye imọran lori pharmacotherapy. 2011 Ṣe; 12 (7): 1087-98.