Awọn ipa ipa ti itọju ailera , gẹgẹbi irritation ti ara ati rirẹ, jẹ wọpọ nigba itọju. Nini ìmọ ti awọn italolobo kekere lati ṣakoso awọn aami aisan wọnyi ṣaaju ki akoko le jẹ igba diẹ idakẹjẹ.
Irritation awọ
Laarin ọsẹ diẹ akọkọ ti itọju ailera, o le ṣe akiyesi pe awọ rẹ di pupa ati irritated. Oniṣita rẹ le sọ ipara kan lati mu irora naa kuro. Itọju abojuto lati daabobo awọ rẹ lati awọn orisun miiran ti irunation le tun ṣe iranlọwọ.
Awọn imọran diẹ pẹlu:
- Lo omi fifọ tabi ọṣẹ onírẹlẹ lati wẹ ibi ti a ti lo itọka. Yẹra fun fifọ awọ rẹ, ki o si fi ara rẹ sirarẹ lati gbẹ lẹhin wiwẹ; ṣe akiyesi lati ma yọ awọn ẹṣọ ti a lo lati ṣe amọna awọn itọju rẹ.
- Gbiyanju lati ma ṣe irun awọ rẹ.
- Mu awọn aṣọ alaimuṣinṣin ti ko ni apata. Awọn ohun elo owu ni o fẹ ju ohun elo lọ, gẹgẹbi irun-agutan.
- Fun awọn obirin, ọpa le jẹ irritating, rọpo T-shirt tabi camisole le jẹ diẹ itura.
- Lo awọn idẹrujẹ onírẹlẹ lati wẹ aṣọ rẹ, ki o yẹra fun lilo sitashi nigba ironing.
- Gbọra iṣoro ni oorun. Owọ rẹ le sun diẹ sii ni irọrun, ati pe ṣainipajẹ le ṣe afikun iwọn pupa ati irritation lati itọju ailera. Sunscreens, tilẹ, le jẹ irritating, nitorina boju pẹlu agboorun ati ki o yago fun oorun ọjọ oorun jẹ aṣayan ti o dara julọ.
- Yẹra fun eyikeyi lotions, creams tabi powders, ayafi ti wọn ba ni iṣeduro nipasẹ olokiki oncologist rẹ. Ọpọlọpọ ninu awọn ọja awọ-ara wọnyi ni awọn kemikali ti o le fa irun awọ rẹ siwaju.
- Laipe, iwadi kan rii pe lilo alora vera ṣaaju si awọn itọju iyọdajẹ dinku iye ti irritation ara. Ṣugbọn gẹgẹ bi a ti ṣe akiyesi loke, o ṣe pataki lati sọrọ pẹlu oniṣan ara-ara rẹ nipa eyikeyi ohun ti o kan si awọ rẹ ṣaaju ati nigba awọn itọju.
- Yẹra fun lilo awọn iranlọwọ-band tabi teepu lori awọ rẹ.
- Yẹra fun ṣafihan agbegbe naa si otutu tutu tabi ooru; ma ṣe lo awọn akopọ ti apara tabi awọn paadi papo.
Rirẹ
Rọrun jẹ wọpọ lakoko itọju itọju ati o le pọ si pẹlu akoko . Nini imoye nipa eyi ati fifun funrararẹ fun isinmi jẹ igbesẹ akọkọ ni kikọ pẹlu agbara ti itọju ailera ati akàn ẹdọ ni gbogbogbo. Jẹ ki awọn ayanfẹ rẹ mọ ohun ti wọn le ṣe lati ṣe atilẹyin fun ọ ni akoko yii. Awọn agbekale diẹ ti o le ṣe iranlọwọ pẹlu:
- Sunmi nigbati o ba bani o.
- Pa ara rẹ ni gbogbo ọjọ.
- Je onje ilera, awọn ounjẹ daradara.
- Gba iranlọwọ lati ọdọ awọn ẹlomiiran.
- Idaraya ni ojoojumọ, paapa iṣẹju diẹ ti idaraya imọlẹ, gẹgẹbi nrin, le ṣe iranlọwọ.
- Gbiyanju lati gba orun pupọ ni alẹ, ki o si na nigba ọjọ, ti o ba nilo.
- Ṣayẹwo awọn italolobo wọnyi fun didaṣe pẹlu iyara akàn .
Nipọn Gbigbọn
Nigba itọju ailera fun itọju ẹdọfóró, ẹsin rẹ (tube ti o ṣaja lati ẹnu rẹ si inu rẹ) le di inflamed. Awọn onisegun ọrọ yii "isophagitis ti iṣan." Awọn aami-aisan le ni aikan-inu-inu, ifarabalẹ ti ohun kan ti o di ninu ọfun rẹ tabi iṣoro gbigbe. Sise awọn iṣẹ ti o le din awọn aami aisan wọnyi jẹ:
- Mimu oti ṣaaju ki ounjẹ.
- Njẹ laiyara.
- Gbẹ ounjẹ sinu awọn ege kekere.
- Njẹ awọn ounjẹ diẹ sii nigbagbogbo.
- Yẹra fun oti, awọn ounjẹ ekikan, awọn ounjẹ gbigbẹ ati awọn ounjẹ ti o gbona tabi tutu pupọ.
- Yan awọn ounjẹ ti a fi oju-ọrọ, gẹgẹbi wara.
- Gbe awọn eso sinu awọn sopọmọ ju ki wọn jẹ gbogbo wọn.
- Ti o joko ni iduro ni pipe fun iṣẹju 15 lẹhin ounjẹ.
Ikọra
Imọ ailera ti o dinku ipele ti onfactant ninu ẹdọforo rẹ. Nigba miiran awọn sitẹriodu ti a lo lati tọju eyi. Awọn ohun ti o le ṣe ni ile lati ṣe itọju awọn aami aisan rẹ ni:
- Mimu opolopo awọn fifun omi.
- Sùn pẹlu irọri afikun.
- Lilo olutọju kan, ṣugbọn akọkọ, jiroro pẹlu ọlọgbọn onisegun rẹ.
- Duro ni inu igba otutu pupọ, ati bo ẹnu rẹ pẹlu tokafu nigbati o gbọdọ lọ si ita.
Awọn orisun:
Amẹrika Akàn Amẹrika. Idena ati Ṣiṣakoṣo awọn Ẹya ti Ẹgbe ti Itọju ailera. Imudojuiwọn 04/29/15.
Haddad, P. et al. Ayẹwo Aloe fun idena ti iṣeduro ifarahan-itọju: itọju iwosan ti ara ẹni. Oncology lọwọlọwọ . 2013. 20 (4): e345-8.
National Cancer Institute. Itọju ailera. Imudojuiwọn 04/29/15.