O le ṣe akiyesi pe bi o ti jẹ ọdun, imọran rẹ ti bẹrẹ lati yipada. Rara, a ko sọrọ nipa didagba ẹtan ti awọn bata itura tabi awọn ohun elo ti o ni agbara, ṣugbọn awọn ẹya ti o wa ninu ẹnu rẹ. Boya pe ohun elo atunṣe nilo diẹ sii cayenne ju ti o lo si, tabi awọn ẹfọ alawọ ewe ko ṣe itọsi ọtun. O tun le ṣe akiyesi ifarabalẹ rẹ ti o ti di ọjọ ori.
Kilo n ṣẹlẹ?
Ṣeun ati Agbo
Ni akọkọ, diẹ ninu awọn ohun itọwo ti imọran: awọn bumps ti a gbin, tabi itọwo imọran, ti o ri nigbati o ba yọ ahọn rẹ jade ni awo ni o jẹ awọn cellular epithelial pataki. Ti ṣeto ni ayika ati ninu awọn wọnyi ni awọn itọwo rẹ itọwo, nikan han pẹlu iranlọwọ ti a microscope. Ọgbẹni eniyan ni o ni awọn ohun itọwo 4,600 lori ahọn wọn. Ni afikun, awọn ohun itọwo le ṣee ri lori orule ẹnu, ni esophagus ati ni ẹhin ọfun. Wọn dahun si awọn ohun itọwo koko akọkọ: dun, salty, ekan, kikorò ati diẹ diẹ ẹ sii mọ "umami," awọn awọn ounjẹ igbadun ti awọn amino acid.
Awọn olugbawo ti o jẹun jẹ awọn akikanju ni agbaye ti iṣeduro foonu , atunṣe nipa gbogbo ọjọ mẹwa. Pẹlu ọjọ-ori, tilẹ, o gbagbọ pe awọn ohun itọwo naa kii ṣe atunṣe ni oṣuwọn kanna. Ati awọn ohun itọwo diẹ diẹ ti a ṣalaye sinu imọran ti ko dinku. Awọn membran sẹẹli, eyiti o ṣe ifihan awọn ifihan lati awọn ohun itọwo si ọpọlọ, tun yipada pẹlu akoko ati ki o di kere si.
Diẹ ninu awọn agbalagba duro lori si imọran wọn pẹlu kekere idinku. Awọn ẹlomiiran, paapaa awọn ti o ni irora ẹnu tabi awọn ti n mu awọn oogun kan, gẹgẹbi awọn egboogi tabi awọn apọnirun, le padanu pupọ ninu imọran wọn. Awọn ipo kan, gẹgẹbi ilọ-stroke , Palsy ti Bell, arun aisan Parkinson , diabetes , ati ibanujẹ, tun le fa idibajẹ tabi iyipada ti itọwo.
Paapa awọn igbesẹ ehin le ṣe ibajẹ si awọn ara ti o ṣe itọwo ohun itọwo si ọpọlọ.
Smell ati Agbo
Awọn sẹẹli ti o wa ninu imu ṣe olfactory, tabi olfato, awọn ifiranṣẹ si ọpọlọ. Ni akoko pupọ, awọn olugba ti olfato yii, gẹgẹbi awọn fun itọwo, da duro ni kiakia. Wọn tun jẹ ipalara si bibajẹ nipasẹ awọn agbegbe contaminants bi afẹfẹ afẹfẹ, siga, ati awọn microbes. Awọn aisan bi ọpọlọ , warapa , ati awọn oogun miiran le tun ni ipa bi olfato ti rii nipasẹ ọpọlọ. Bawo ni daradara ti a gbin tun ṣe ipa nla ninu ohun ti a ṣe itọwo. O jasi orisun olun ti o dinku, tabi anosmia ti o n ṣafọ fun ọpọlọpọ ayipada ninu ohun itọwo pẹlu ọjọ ori.
Iwadi nla kan ni Wisconsin ri wipe o fẹrẹ meji ninu meta ti awọn eniyan laarin awọn ọjọ ori ọdun 80 ati 97 ni diẹ ninu awọn ti o jẹ alainfiti. Awọn oluwadi pinnu pe ọpọlọpọ awọn ọmọ agbalagba 14 milionu ni Ilu Amẹrika ni idinku dinku.
Awọn abajade
Ni opin igbẹhin, ifarahan itọwo ti itọwo le ṣe ale jẹ ounjẹ igbadun. Ṣugbọn fun awọn agbalagba, ailewu ko jẹ ewu gidi, boya lati jẹun diẹ tabi lati ṣe awọn ipinnu ti ko ni diẹ.
Awọn eniyan ti ifamọra si iyọ iyọ le fi iyọ pupọ pọ si ounjẹ wọn, ewu ti o lewu ti wọn ba ni titẹ ẹjẹ to gaju .
Imọra dinku si didùn jẹ ewu fun awọn onibagbẹ ti wọn ba fi afikun gaari kun lati san owo fun. Ni afikun, iyipada ti o yipada ti o le ṣe awọn ayanfẹ atijọ, bi awọn eso ati awọn ẹfọ, ti ko ni imọran. Eyi ti han pe o lodi si ajesara si aisan, paapaa nigbati awọn kalori run jẹ kanna.
Ṣiṣe pẹlu Awọn Ayipada
Iyeku ti o jẹ ọdun-ori ni imọran igbadun jẹ eyiti ko ṣe atunṣe. Sibẹsibẹ, diẹ ninu awọn okunfa - gẹgẹbi awọn polyps tabi awọn eniyan miiran ti n dẹkun awọn sinuses, ikolu tabi iredodo - le jẹ igba diẹ, nitorina o le fẹ lati ṣe akiyesi lilo si eti, imu ati ọfun fun imọ siwaju sii.
Ni akoko yii, awọn nkan miiran ti o le ṣe ti o ba tabi ẹnikan ti o n ṣetọju fun ni n gbiyanju pẹlu awọn ohun ti ko ṣe nkan ti o tọju:
- Mu igbadun dara si: Awọn ohun elo ṣagbara le ṣe igbadun idunnu ounjẹ ṣugbọn ọpọlọpọ awọn agbalagba ko le faramọ wọn. Ti awọn turari ko ba ṣakoso ipọnju ẹsẹ rẹ, gbadun! Yẹra fun iyọ, paapaa ti o ba jiya lati titẹ ẹjẹ ti o ga. Awọn eroja ti a ṣe simẹnti, bi ẹran ara ẹlẹdẹ tabi warankasi, ni a le fi kun si awọn ẹbẹ ati awọn ẹfọ lati ṣe wọn ni diẹ sii. Gbiyanju awọn ero oyinbo bi lẹmọọn lati ṣe alekun sisan ti itọ.
- Mu igbadun naa dara sii
Eso adie igba, eran malu ati eja nipa lilo awọn ọkọ omi iṣuu-iṣuu kekere; fun apẹẹrẹ, adie le ṣee ṣe itọju ni adun adie lati mu ki igbona rẹ pọ. - Fi orisirisi kun
Yẹra fun ipọnju ti o ni ipa nipasẹ nini orisirisi ounjẹ ati awọn aworọ lori awo rẹ. Lẹhinna gbiyanju yi pada lati ohun kan si ohun kan laarin awọn egungun lati tọju awọn itọwo rẹ lelẹ tita. - Mu ṣiṣẹ pẹlu iwọn otutu
Ounje ti o gbona ju tabi tutu pupọ ko le ṣe itọwo bi daradara; gbiyanju lati yatọ si iwọn otutu lati mu iwọn igbadun ounje din.
Ọpọlọpọ awọn okunfa ti o pọju ohun itọwo funfun ti o ni ipa bawo ni a ṣe gbadun ounje wa. Ṣàdánwò pẹlu igbejade ati paapaa gbin iwọn lati mu ki igbadun igbadun rẹ pọ bi o ti di ọdun.
Awọn orisun:
Cecile L. Phan, Jodi L. Kashmere, Sanjay Kalra. "Atrophy Atilẹjọ ti Fungiform Papillae ti a ti ṣepọ pẹlu Ipaba Nerve Ibinu". Iwe akosile ti Awọn Akẹkọ ti Neurological Canada, Iwọn didun 33, Nọmba 4 / Kọkànlá Oṣù 2006.
Claire Murphy, Ph.D .; Carla R. Schubert, MS; Karen J. Cruickshanks, Ph.D .; Barbara EK Klein, MD, MPH; Ronald Klein, MD, MPH; David M. Nondahl, MS. "Imukuro ti aiṣedede Olfactory ninu Awọn agbalagba agbalagba." JAMA. 2002; 288 (18): 2307-2312. doi: 10.1001 / jama.288.18.2307.
> Cowart, BJ Awọn ibaraẹnisọrọ laarin Taste ati Smell kọja Igbadun Igbadun Agba Agba. Awọn akọsilẹ ti Ijinlẹ ẹkọ ẹkọ ti New York , 561: 39-55. doi: 10.1111 / j.1749-6632.1989.tb20968.x (ibaraẹnisọrọ ara ẹni pẹlu onkọwe)
Schiffman, S. "Awọn ipanu ati awọn ọgbẹ Smell ni Ogbologbo Agbo ati Arun." JAMA. 1997; 278 (16): 1357-1362. doi: 10.1001 / jama.1997.03550160077042