5 Awọn ọna Awọn ayipada wa Yipada Bi A Ọjọ-ori

Ọjade kii ṣe akoko kan nikan ohùn rẹ le yipada

Ti o ba ti woye ohùn rẹ ko dun bi o ti lo si, o jasi kii ṣe oju rẹ. O pe ni presbyphonia . Ṣeun si awọn ayipada ti o wa laarin larynx tabi apoti ohun ti o waye gẹgẹ bi ara ti ilana ti ogbologbo , ohùn rẹ le gba ohun ti o yatọ si bi o ti n dagba sii.

Lakoko ti ọpọlọpọ awọn agbalagba ṣe itoju awọn ọmọde ọdọ wọn si agbalagba, o wa diẹ ninu awọn ayipada ti o wọpọ o le ṣe akiyesi:

1. Ohùn ohun rẹ n dara si. Gegebi akọsilẹ Lee Akst, oludari ti Ile-iṣẹ Voice Johns Hopkins, ọrọ sayensi fun eyi ni asthenia ti o gbọ , o si ṣe apejuwe ohun ti o kere pupọ, ti o kere si ohun ti o jẹ ibajọpọ laarin awọn agbalagba. Gẹgẹbi awọn okun ti o nwaye ti ọpọlọ tabi awọn pipin laarin larynx jẹ ipalara iṣan ni akoko diẹ, wọn ma nsaara julọ diẹ ati fifẹ diẹ. Nitoripe wọn ko ni gbigbọn bi daradara tabi ni wiwọ papọ, ohùn ohun ti ko ni ni "oomph" ti o lo lati firanṣẹ.
2. Ohùn rẹ dun ariwo. Foju wo larynx rẹ bi ohun-elo afẹfẹ ibanilẹru. O nilo gbigbọn ti o munadoko fun ohun ti o dara julọ, ati ohunkohun ti o ba nfa pẹlu pipade ti o yẹ fun awọn ohun ti o nfọpọ jọpọ yoo fa iru didun ti o ṣe. Gẹgẹbi awọn okun ti nfọkun n gba diẹ sii pẹlu ọjọ ori, pẹlu awọn ẹgan miiran si larynx bi reflux tabi siga , wọn le di sisun ati tẹ inu inu ju ti titaniji ni wiwọ papọ. Esi abajade le jẹ irisi-awọ, didun ohun.

1. Ohùn rẹ jẹ kere ju. Ogbo yoo ni ipa lori iṣiro ati iwọn didun ti ohùn bi daradara. Ni afikun, nigba ti ọpọlọpọ awọn agbalagba agbalagba lo deede ati ṣetọju agbara agbara ẹdọfẹlẹ, awọn ti o ni awọn ọna atẹgun ti o ni ilọsiwaju le rii pe awọn ohùn wọn dara ju nitoripe wọn ko ni atilẹyin itọju ẹmi lati ṣetọju agbara ati iwọn didun wọn atijọ.

1. Iwọn ipo rẹ yipada. Gegebi Clark Rosen, olukọ ti otolaryngology ni Yunifasiti ti Pittsburgh ati oludari ile-iṣẹ ile-iwe giga University, aaye ipo obirin kan ṣubu ni igba diẹ, lakoko ti ipo ọkunrin kan nyara diẹ pẹlu ọjọ ori. "A ko mọ pato idi ti eyi n ṣẹlẹ," Rosen sọ. "Gẹgẹbi awọn iyipo miiran, awọn iyipada ninu ipolowo le tun jẹ nitori atrophy ti awọn isan ninu awọn agbohun, ati ninu awọn obirin, o le jẹ itupẹ ni apakan si awọn ayipada homonu ti o yorisi si awọn miipapo ti o kọja. A mọ pe o wa deede ipo iyipada nipasẹ abo. "
2. O ni ailara ti nfọ. Ti ohùn rẹ ba bẹrẹ ni agbara, ṣugbọn rọ ni gbogbo ọjọ, rirẹ rọrọ le jẹ ẹsun. "Bi eyikeyi ailera, rirẹ ti ohùn jẹ lilo-jẹmọ," Lee Akst alaye. "Ti ohùn rẹ ba n rẹwẹsi, o maa n ni ipalara ti o pọju ni aṣalẹ bi a ṣe afiwe pẹlu iṣaaju ni ọjọ. Ti o jẹ nigbati awọn eniyan ba ni itara rẹ; ale jẹ ounjẹ diẹ sii, ati pe ki o gbọ ohùn rẹ le jẹ ki o rirera ati ti ya sọtọ. "

Ipa ti Voice Changing

Nitootọ, awọn eniyan ti o ni iṣoro ti a gbọ ni awọn ipo awujọ le daa nipa sisọ kere si, fifi wọn si ewu ti yọkuro ati ibanujẹ. Akst ntokasi pe a ti ṣe iwadi diẹ sii lori awọn ipa ti iṣiro gbọ lori didara ti aye ati paapaa iṣẹ iṣaro .

"A ko mọ boya awọn ohun idinilẹjẹ kanna naa waye bi abajade awọn iṣoro ohun," o sọ. "Ṣugbọn o gba meji lati gba - ọkan ti sọrọ, gbigbọ kan. Ninu awọn eniyan ti o ko le gba ariwo tabi gbọ, o ṣee ṣe lati han diẹ sii ni ipo awujọ ju igba ti o ba n gbe ile."

Bawo ni wọpọ jẹ awọn iṣoro ohùn ti Ọdọọdun?

Awọn Yunifasiti ti Pittsburgh ká Clark Rosen sọ pe ko si alaye ti o rọrun nipa iloja ti awọn ohun oran laarin awọn agbalagba.

"Eyi jẹ ailera titun kan," o wi. "Mo bẹrẹ siṣeṣe bi olutọju aralaryngologist nipa ọdun 20 sẹyin, ati pe emi ko ri awọn alaisan ti o dagba pẹlu awọn ẹdun ọkan fun ọdun marun marun tabi mẹwa.

A ko sọ gangan awọn iṣoro ohùn ti o ni ibatan si ogbologbo; nisisiyi Mo ri awọn alaisan wọnyi ni gbogbo ọjọ. "

Rosen sọ pe a ko mọ nipa ilana ti ogbologbo sibẹsibẹ lati fi opin si igbimọ idojukọ kan pato, ṣugbọn bi o ṣe ṣe atunṣe ti o dara ti a npe ni imunra ti o nlo yoo ṣe iranlọwọ fun ọ lati tọju ohùn rẹ.

"Mu pupọ ti omi, yago fun fifun ati kigbe, ki o si yago fun mimu, ma ṣe nigbati o ba ni ipalara, bii nigba tutu tabi aisan nigbati awọn gbooro rẹ ti kuru."

Awọn mejeeji Rosen ati Akst ti gba: ibaraẹnisọrọ jẹ imọran eniyan pataki. Ti o ba ni itọlẹ fun ọsẹ meji diẹ - paapa laisi ohun ti nfa bi awọ tutu tabi aisan tabi ti o ba jẹ ayọkẹlẹ gigun-akoko - wá imọran ti dokita rẹ niwon o le jẹ ewu ti iṣoro to ṣe pataki julọ bi adarọ ese nodules okun tabi paapaa akàn laryngeal . Awọn ọrọ kekere diẹ bi rirẹ ati ikunra ti o dinku le dara si nipasẹ itọju aifọwọyi , ninu eyi ti ọlọgbọn ọrọ kan le ṣe iranlọwọ fun ọ lati lo ohùn rẹ diẹ sii daradara ati pẹlu iṣin diẹ.

_{Awọn orisun:}

_{Clark Rosen. Oludari, University of Pittsburgh Voice Centre ati Ojogbon ti Otolaryngology, University of Pittsburgh. Ibarawe ti a ṣe nipasẹ foonu June 9, 2014.}

_{Lee Akst. Oludari, Ile-iṣẹ Voice Johns Hopkins. Ibanilẹyin ti a ṣe nipasẹ foonu Okudu 10, 2014.}

_{Michael M Johns. Lindsey Clemson Arviso, ati Fadi Ramadan. "Awọn italaya ati awọn anfani ni Itoju Ọdun Aging." Otolaryngology: Isẹ ati Ọdọ Ẹdọ 2011 vol: 145 awọn iss: 1 pg: 1 -6}