Lọgan ti o ba ti ni aisan, iwọ yoo tan-pada si ibi kanna fun itunu, alaye ati imọran ti agbegbe ti o yipada si iwaju rẹ. Fun ọpọlọpọ, aaye naa jẹ Intanẹẹti.
Ọpọlọpọ wa wa lori Ayelujara ati pẹlu Intanẹẹti. O ti di ara wa sinu 'igbesi aye gidi'. Ilera jẹ ẹya ti gbogbo aye wa, ati, nipa tiwa a tan si Intanẹẹti lati ṣe iranlọwọ lati ṣakoso ilera wa.
Gẹgẹbi alagbawo, Mo ti ṣe ani bẹ funrararẹ. Mo ti wa diẹ ninu awọn alaye nla kan, ṣugbọn mo ti ri diẹ ninu awọn imọran ti o wa ni pipa-ni-odi ati paapaa awọn imọran ti o lewu.
Awọn ọna oriṣiriṣi wa ti o le lo Ayelujara lati ṣe iranlọwọ lilọ kiri ara rẹ.
Fun
Ayelujara jẹ, ju gbogbo lọ, fun. Otitọ, diẹ ninu awọn ohun ti nmu afẹfẹ jẹ diẹ si igbadun naa, gẹgẹbi igbadun yara, awọn imudojuiwọn gidi ati awọn awọ to ni imọlẹ jẹ ki o pada. Awọn iroyin, awọn aworan ati awọn fidio ti o wa ni oriṣiriṣi bii o le tẹ lori, ati, dajudaju, tẹ lori awọn ti o wa fun ọ. Eyi kii yoo yipada lẹhin igbiyanju. Iwọ yoo tun ni anfani lati lo Ayelujara fun ere idaraya.
Sibẹsibẹ, ti o ba lojiji ti o ngbe pẹlu ailera titun lẹhin igbiyanju rẹ, o le ni idanwo lati yipada si aye ti o dara julọ ju ti o ṣe ṣaaju iṣagun rẹ. O ṣe pataki lati yago fun jijẹku nipasẹ Intanẹẹti, ani bi o ṣe lo o fun igbadun.
Idanilaraya
Intanẹẹti jẹ ibi ti o ti le rii irufẹ ti ara ẹni ti arinrin laarin awọn ẹgbẹrun miiran. Ẹmu ati idanilaraya le gbe igbega rẹ soke, eyi ti o jẹ ẹya pataki ti imularada iṣan.
Rii bi apakan ti ẹgbẹ kan
Intanẹẹti kun fun awọn yara iwiregbe ati awọn bulọọgi ti o gbajumo.
Eyi le jẹ nla ti o ba lero ti ifọwọkan tabi ti o ba ni iṣoro ninu wiwa awọn eniyan ti o nlo gangan ohun ti o nlọ. Awọn agbegbe agbegbe le ran ọ lọwọ lati ni asopọ. Dajudaju, nigba ti ọpọlọpọ awọn eniyan jẹ otitọ, o ṣe pataki lati ṣe akiyesi awọn weirdoes online!
O tayọ alaye
Opo alaye lori Internet- diẹ ninu awọn lati awọn orisun to dara julọ. O le wa idahun si ọpọlọpọ awọn ibeere rẹ nipa boya tabi itọju ailera ti ko ni irẹwẹsi, boya awọn iṣoro ni ipa awọn eniyan osi-ọwọ yatọ si ọwọ ọtún , nipa awọn iyatọ ẹjẹ ati awọn ẹda ara wọn , boya iyayun le ṣe alekun ewu rẹ, ati pe o kan nipa ohunkohun miiran ti o le ronu ti .
Sibẹsibẹ, pupọ ninu awọn ohun elo ti o wa lori Intanẹẹti ti ṣe apẹrẹ lati ta awọn ọja ati awọn iṣẹ dipo ki o sọ fun ọ gangan. Ati, laanu, Intanẹẹti jẹ apamọwọ ọfẹ ati rọrun fun awọn eniyan ti o fẹ lati kigbe jade awọn oju wọn, paapaa ti awọn oju-iwo naa ko ba jẹ iṣeduro .
Iranlọwọ pẹlu awọn ipo alalepo
O le ba awọn ipo ti o ni ibatan si ẹdun rẹ ti o ṣoro pupọ tabi didamu lati sọrọ nipa. Nigba ti o ko yẹ ki o ṣiyemeji lati beere ibeere ti awọn dokita rẹ ti o baamu nipa ilera rẹ , o le ni anfani lati wa awọn imọran ti o ni imọran tabi awọn imọran nla fun bi o ṣe le mu awọn ipo airotẹlẹ tabi awọn itọnisọna interpersonal nigbati o ba wo online.
Oro
Ayelujara jẹ ọna ti o dara julọ lati wa awọn ohun elo gidi. Njẹ o nilo iru iru nkan ti o fẹrẹyọ? O le sode rẹ lori ayelujara. Ṣayẹwo boya o jẹ pe apọju itọju ara rẹ labẹ aabo eto iṣeduro ilera rẹ? O le jẹ ọna asopọ kan lori ayelujara. Wiwa awọn aini aini rẹ le jẹ ẹtan nitori awọn ohun wọnyi ko rọrun nigbagbogbo lati wa, ṣugbọn diẹ ninu sũru ati wiwa Ayelujara le lọ ọna pipẹ ti o ba ni ibeere ti o wulo.
Ṣọra si aibalẹ alainibajẹ
Awọn aaye ayelujara, awọn ohun-èlò, ati awọn fidio ni o wa diẹ. Nibẹ ni awọn itan isinwin ti a še lati ṣe ọ ni ijaaya. Kí nìdí? O rọrun.
Irikuri, burujai ati awọn itan iyanu si ni diẹ sii. Maṣe ṣubu fun ohun gbogbo ti o ri lori ayelujara. Mọ bi o ṣe le ṣe iyatọ awọn ti o dara julọ ti Intanẹẹti lati ibi ti o buruju Intanẹẹti ki o le lo o lati ṣakoso ilera rẹ.