Bi o ti mọ akoko deedee ti o dara julọ jẹ ẹya pataki ti itọju ikọ-fèé , mimu ikọlu ikọ-fèé , ati apakan ti eto itọju ikọ-fèé rẹ . Iwọn wiwọn iṣan ti o rọrun ni lilo ẹrọ ti ko ni iye owo ti a mọ gẹgẹbi mita mimu oṣuwọn. Yi alagbeka ẹrọ, ẹrọ amusowo ṣe ni kiakia ni ẹdọforo yoo fa afẹfẹ jade lakoko ifasimu ti o lagbara lẹhin imukuro kikun. Iwọn wiwọn yi, ti a mọ bi sisan ti iṣan oke (PEF), le ṣe iranlọwọ fun ọ lati ṣe atẹle awọn aami aisan ikọ-fèé rẹ.
Bawo ni Isunmi Tuntun Ṣe Nrànlọwọ?
Iwọn wiwọn peakiri le ran ọ lọwọ lati ṣe idanimọ awọn ami ti ikọlu ikọ-fèé ti nwaye tabi ilọsiwaju ti awọn aami aisan ikọ-fèé. Awọn wọnyi ni a fa nipasẹ fifi okunkun ọna afẹfẹ sii, eyi ti o mu ki awọn atẹgun atẹgun dín. Iwọn wiwọn peakiri le wa awọn ayipada wọnyi ṣaaju ki o to akiyesi eyikeyi awọn aami aisan-wakati tabi awọn ọjọ diẹ ṣaaju ki o to. Ṣiṣe awọn ayipada ninu iṣuṣu okee le fa ọ niyanju lati lo oluṣasilẹ igbasilẹ rẹ lati da awọn aami aisan kuro tabi dara fun ikọlu ikọ-fèé.
Pẹlupẹlu, wiwọn wiwọn iṣan le ṣe iranlọwọ fun ọ lati mọ idanimọ ikọ-fèé jẹ okunfa, pinnu boya eto isakoso ikọ-fèé rẹ ti munadoko, tabi ti awọn aami aisan ikọ-fèé rẹ ti buru sii.
Kini Oṣuwọn Tuntun Darapọ?
Dọkita rẹ le ṣe iṣeduro fun ọ lori bi o ti le ṣe atẹle ti o dara julọ. O ṣe pataki lati fiyesi pe pe o nṣan ni kikun julọ ni deede julọ ti wọn ba ni wọn ni akoko kanna ni gbogbo ọjọ- ni igba lẹẹkan ni owurọ ati aṣalẹ.
Awọn deede deede ti a ti sọ tẹlẹ fun iṣan oke ti wa ni orisun lori ọjọ ori eniyan, iga, akọ ati abo. O le wo apẹrẹ kan fun awọn agbalagba ati awọn ọmọde ati pinnu bi ohun ti o ga julọ pọ si yẹ. Ni bakanna, o le lọ si awọn aaye miiran ati tẹ ọjọ ori rẹ, iga, akọ-abo, ati eya rẹ ati ki o ni iṣiro iṣiro rẹ.
Sibẹsibẹ, nọmba ti o ṣe pataki julọ jẹ sisan ti o dara julọ ti ara rẹ. Nitori pe iṣan ti o dara ju ti o dara julọ le ṣe pataki lati inu sisan ti o ti sọ tẹlẹ ti o da lori iga, ọjọ ori, ati akọ, abo ti o dara julọ ti o ṣe pataki pupọ nigbati o ba sọrọ si dokita kan lori foonu tabi nilo lati lọ si ẹka aṣoju. Pẹlupẹlu pataki, o jẹ wiwọn eyi ti eyi ti gbogbo awọn ipele ti o pọju omiiran rẹ miiran yoo ni akawe.
Oṣuwọn ti o dara julọ ti o pọ julọ jẹ wiwọn ti o ga julọ julọ ti o gba lori akoko meji si ọsẹ mẹta nigbati o ṣe atunṣe ikọ-fèé rẹ (o lero daradara ati pe ko ni iriri awọn aami aisan ikọ-fèé).
Bawo ni lati Wa Aṣayan Ti o dara ju Rẹ Ti o dara ju
Lati wa nọmba ti o ga julọ ti o dara julọ:
- Mu iwọn didun rẹ ṣiṣẹ ni igba meji ni ọjọ kan nigba akoko meji si ọsẹ mẹta nigbati o ṣe amọna ikọ-fèé rẹ daradara.
- Lo nigbagbogbo mita mita to pọ julọ lati yago fun iyatọ mita-si-mita.
- Mu iwọn didun rẹ pọ ni akoko kanna ni gbogbo ọjọ nigba akoko naa-ni igba kan ni owurọ ati ni ẹẹkan ni aṣalẹ.
Dọkita rẹ le ṣe iranlọwọ fun ọ lati lo akoko ti o dara julọ ti o dara julọ lati tọju awọn aami aisan ikọ-fèé rẹ. Ni gbogbogbo, ti o ba jẹ pe itọju okee rẹ kere ju 80 ogorun ti ara ẹni ti o daraju, o niyanju pe ki o tẹle itọsọna iṣan ikọ-fèé rẹ ki o bẹrẹ lati tọju iṣuṣu oke diẹ sii titi o fi di deede.
> Awọn orisun:
> Association Amẹrika. Bawo ni mo ṣe le pinnu ipinnu iye owo ti o dara fun mi?