Awuju Ipalara Ibinu ti Ribbage
Ọpọlọpọ awọn egungun ti nwaye ni o nwaye ni ihamọ isalẹ . Ọpọlọpọ awọn elere idaraya ti gbọ ti awọn ipalara iṣoro, ṣugbọn julọ igba wọn waye ni ẹsẹ, ẹsẹ, tabi ibadi. Awọn aiṣedede iṣan ẹsẹ metatarsal jẹ wọpọ ni awọn olutọju ati awọn ologun, awọn iṣiro arabia tibia waye ni awọn oludije ati awọn oniṣere ni ijinlẹ, ati awọn ipalara ni ideri le ṣẹlẹ si awọn isinmi ijinna pipẹ.
Ọpọlọpọ diẹ sii loorekoore jẹ awọn ipalara iṣoro ti iṣoro oke, pẹlu awọn ipalara ibanujẹ si ẹyẹ ibọn.
Rib awọn ailera ti nwaye ni gbogbo awọn ti awọn elere idaraya ṣugbọn a ti rii pe o wa ni wọpọ pẹlu awọn idaraya ati awọn iṣẹ pẹlu awọn ọkọ ayọkẹlẹ (atuko), baseball, backpacking, dance, and windsurfing. Awọn ipalara iṣoro le waye nigba ti egungun ko le da wahala wahala ti iṣẹ-ṣiṣe kan pato. Ko dabi awọn ipalara kekere ti ibi ipalara ti agbara-ga-mu ki egungun naa kuna, idibajẹ iṣoro jẹ abajade ti ipalara agbara-kekere ti o nfa ibajọpọ ibajẹ si egungun.
Awọn aami aisan ti ibanujẹ Rib Fracture
Rib ti o ni ailera le wa nira lati ṣe iwadii, ati ni igba igba o gba akoko lati mọ idi ti gangan ti irora. Aami ti o wọpọ julọ ti ipalara ti iṣọn ara iṣọn ni ilọsiwaju npọ sii ni kikun lori ipalara naa. Awọn ẹlẹṣẹ maa n ni irora ti o ni ifojusi (ko ni ibigbogbo) ati awọn aami ailera ti o tobi julọ ti ipalara ti wa ni awọn iṣamulo pẹlu awọn ipo miiran.
Ibanujẹ le jẹ ipalara pẹlu ipọnju, irora ti o jin (irora pleuritic) tabi ikọ iwúkọ.
Ijẹrisi ti ibanujẹ iṣọn ara ẹni le jẹra lati jẹrisi pẹlu x-ray deede. Awọn itanna X jẹ igbagbogbo ni awọn alaisan ti o ni iyọda lile, ati paapaa ni awọn iyọkujẹ ti o nira julọ, awọn ila-aaya kii ma nfi ipalara han. Nitorina, awọn igbeyewo miiran le ṣee ṣe lati jẹrisi okunfa naa.
Awọn ayẹwo meji ti a ṣe julọ ni ọpọlọpọ awọn igbaniwo tabi awọn MRI . Awọn anfani ti ọlọjẹ egungun ni pe wọn ti wa ni ṣe iṣọrọ ati ki o tumo. Awọn MRI le jẹ nira sii lati ṣe, ṣugbọn wọn le fi awọn okunfa miiran ti ibanujẹ pẹlu ipalara ti awọn ohun elo ti o tutu.
Awọn ipalara ti a fi n ṣe ailera ni a le dapo pẹlu awọn ipo iṣogun miiran. Awọn okunfa ti o wọpọ julọ ti ibanuje arabia ni awọn elere idaraya, miiran ju iyokuro iṣọn, jẹ costochondritis ati awọn iṣọn iṣan ti awọn iṣan intercostal. Itọju ibẹrẹ ti eyikeyi ninu awọn ipo wọnyi jẹ kanna, gbigba ikunwọ lati sinmi ati ipalara lati ṣe itọju. Bi awọn elere idaraya pada si iṣẹ-ṣiṣe, irora ibọn ti nwaye nigbakanna le jẹ idi kan lati ṣe ayẹwo siwaju sii aworan lati pinnu ti iyọnu ikọlu le wa ni bayi.
Itoju ti ibanujẹ ipọnju ti nwaye
Si ibanuje ti ọpọlọpọ awọn elere idaraya, igba diẹ ni o le ṣee ṣe fun itọju ajigbọn ibanujẹ iṣọn. Fun fifun ni akoko lati ṣe iwosan, ati lati yago fun idaraya, yoo jẹ ki egungun ki o pada, ati ipalara naa lati ṣe atunṣe patapata. Gbiyanju lati pada kuro ninu ipalara laipe, ṣaaju ki o to itọju ti o waye, le mu ki awọn aami ailera ti pẹ pẹlẹpẹlẹ ti irora.
Gbogbo elere idaraya fẹ lati mọ igba to ipalara yoo gba lati larada. Laanu, ko si ọna lati mọ daju pe nigba ti ipalara naa yoo gba pada patapata, ṣugbọn ọpọlọpọ awọn ipalara ti o ni ipalara yoo larada laarin osu mẹta, biotilejepe diẹ ninu awọn le gba osu mẹfa, tabi diẹ sii ju ti awọn elere idaraya ko jẹ ki awọn egungun naa ni isinmi to dara .
Nigbagbogbo awọn elere idaraya le ṣe awọn iṣẹ idaraya miiran lai ṣe ipalara idibajẹ itọju ailera wọn. Fun apẹẹrẹ, apẹrin kan ko le ni laini irora, ṣugbọn wọn le ni awọn iṣẹ miiran lati ṣetọju itọju wọn gẹgẹbi gigun kẹkẹ tabi odo.
A Ọrọ Lati
Rib stresses jẹ ibanujẹ ti iyalẹnu ti o le jẹ itọju. Itoju maa n gba ọpọlọpọ awọn oṣuwọn fun ilọsiwaju ti awọn aami aisan, ọpọlọpọ awọn oludije n gbiyanju lati pada si ere idaraya. Ọkan ninu awọn ẹya ti o nira julọ lati pada si awọn ere idaraya jẹ ẹya-ara àkóbá ti aibalẹ nipa ipalara ti ipalara.
Ọna ti o dara julọ ni nigbati awọn elere idaraya lọ kuro ni idaraya, ki o ma ṣe gbiyanju lati ṣaṣe ọna itọnisọna ni ọna abuja. Lọgan ti awọn aami aisan ti pari ipinnu, lẹhinna akoko isinmi ti waye, lẹhinna awọn elere idaraya le ronu nigbati wọn pada si ere idaraya.
Awọn orisun:
Miller TL, Harris JD, Kaeding CC. "Awọn ipalara iṣoro ti awọn egungun ati awọn igun oke: idiwọ, imọ-imọ, ati isakoso" Ile-iṣere Idaraya. 2013 Aug; 43 (8): 665-74.