Awọn itọju to dara julọ fun Eczema
Ti awọ rẹ ba ni awọn ami ti o jẹ awọ, ti gbẹ, scaly, lile, pupa, ati / tabi ti o le ṣaisan, o le ni atẹfọ. Eczema jẹ ọrọ gbogbogbo fun iredodo ti awọ ara fun eyiti ko si arowoto, ṣugbọn awọn itọju wa wa. Atopic dermatitis jẹ ẹya ti o wọpọ ti àléfọ.
Idena ati Kikọ pẹlu Eczema
Awọn wọnyi ni awọn ọna pataki lati ṣe iranlọwọ lati dabobo ati idaduro pẹlu àléfọ:
- Mu awọn okunfa kuro. Iyokuro awọn okunfa ti nyún yẹ ki o jẹ akọkọ ayo ti o ba ni atopic dermatitis . Awọn okunfa ayika le dinku nipa ṣiṣera irun-agutan, ọra, ati awọn aṣọ tutu tabi irritating ti o le mu irun rẹ mu ki o si ṣe igbelaruge sisun. Dipo, wọ aṣọ aṣọ owu ti a ti wẹ pẹlu pẹlu ohun elo ti o tutu bi Drift tabi Snow, tabi lo ọna gbigbe meji. Lo iṣọra pẹlu awọn ẹrọ ti nmu aṣọ, eyi ti o le mu irun rẹ mu.
- Jeki ile rẹ ni ọriniinitutu ọtun. Ni awọn osu ooru, lilo ẹrọ ti nmu air conditioning nše idiwọ gbigbara ati yọ kuro ni ọriniinitutu pupọ. Ni awọn osu igba otutu, lo humidifier lati daabobo awọ rẹ kuro ni sisun kuro.
- Yẹra fun nini sunburned, ati lo awọn sunscreens. Mọ daju pe ọpọlọpọ awọn oogun oogun, gẹgẹbi awọn sitẹriọdu ti o wa, le ṣe awọ ara rẹ diẹ si ifaramọ si imọlẹ oorun ati nitorina o ṣe afikun ẹdọ rẹ. Yẹra fun traumatizing awọ rẹ nipa fifọ awọn ika ọwọ rẹ kukuru ati ọwọ rẹ lati mọ lati yago ati fifọ awọ rẹ.
- Gba idanwo fun awọn ẹhun. Ti o ba ni abawọn atẹgun atẹgun, o yẹ ki o ṣe ayẹwo fun igbeyewo ti ara korira si awọn aeroallergens ti o wọpọ ati awọn nkan ti ara korira deede. Mimo fun awọn nkan ti ara koriko bi ẹranko eranko, awọn apọnku eruku, ati awọn apọngbọn le mu igbadun atopic rẹ silẹ. Yiyo awọn ounjẹ si eyi ti o jẹ aibaya yoo tun mu ẹdọ rẹ mu.
- Ṣe abojuto abojuto ti ara to dara. Ti o dara itọju ara jẹ bẹrẹ pẹlu tutu tutu ati itọju hydration, eyiti o dinku nyún ati iṣeto ti eczema. Hydration ti awọ rẹ wa ni itọju nipasẹ ohun elo meji-ojoojumọ ti awọn awọ creamurizing awọ ara bi Keri, Lubriderm, Nivea, Nutraderm, ati Eucerin. Awọn moisturizers to gbowolori pọ pẹlu awọn fọọmu jeneriki Johnson ati Johnson ká Baby Lotion, eyi ti o jẹ diẹ diẹ sii ti a ipara, wa ni awọn alatuta tita. Ewebe kikuru bi Crisco jẹ miiran ti o dara, moisturizer alailowaya.
- Yẹra fun awọn loun ti o ba ṣee ṣe. Wọn ni omi pupọ, eyi ti o mu ki o ṣe gbigbọn ara rẹ. Iyatọ laarin ipara kan ati ipara kan ni pe ipara kan ni irọrun diẹ si ara rẹ paapaa lẹhin ti o ti lo si awọ rẹ. Yẹra fun awọn ohun elo ti o ni epo daradara gẹgẹbi Vaseline eyiti ko ṣe awọ tutu ara rẹ ayafi ti wọn ba gbe ori oke moisturizer tabi tutu awọ.
- Batiri bi o ti tọ. Wẹwẹ wẹwẹ le jẹ iranlọwọ ti o ba ṣe o ni ọna ti o tọ ati ipalara ti o ba ṣe. Yẹra fun awọn gbona omi gbona tabi tutu tabi awọn iwẹ. Gbiyanju lati wẹ ni gbogbo ọjọ, ki o si sọ sinu omi titi ti awọn ika ika rẹ yoo bẹrẹ si igbanku. Bọọ awọ rẹ ti o gbẹ pẹlu toweli (dipo ki o pa), ki o si lo ipara-ara moisturizing lati ori si atokun, fojusi awọn agbegbe iṣoro, laarin awọn iṣẹju mẹta lati jade kuro ninu iwẹ tabi iwẹ, nigba ti awọ rẹ jẹ tutu. Ti a ba gba awọ rẹ laaye lati wa ni gbigbona ṣaaju ki o to lorun, o le fa.
- Gbiyanju ẹya antihistamine. Itọ rẹ le ni o kere ju diẹ ninu iṣakoso pẹlu lilo awọn egboogi-egboogi-alailowaya laisi ọjọ, gẹgẹbi Zyrtec (ceirizine), Allegra (fexofenadine), tabi Claritin (loratadine), tabi pẹlu sisọ awọn egboogi ara bii Benadryl (diphenhydramine) tabi Atarax (hydroxyzine) ni alẹ. Niwon awọn itan-akọọlẹ kii ṣe idi ti sisọ, awọn egboogi-ajẹsara le tabi ko le ṣe iranlọwọ ninu ọran pato rẹ.
Itoju ti Atopic Dermatitis
Lọgan ti àléfọ rẹ ti bajẹ nitori abajade ti ọfun ti ko ni idaniloju ati fifẹ, a nilo awọn oogun lati ṣakoso iṣoro naa. A lo awọn oogun ti o lorun fun gbogbo awọn ṣugbọn awọn irora ti o buru julọ julọ ati pẹlu awọn sitẹriọdu ti o wa ni oke ati awọn oogun tuntun ti a npe ni awọn alakoso calcineurin oke, bi Elidel ati Protopic.
Awọn aṣayan itọju pẹlu:
- Awọn sitẹriọdu ti o koko. Awọn oogun wọnyi jẹ itọju ailera akọkọ fun atẹgun abẹrẹ ati pe o wa ni awọn lotions, creams, ointments, ati awọn solusan (fun apẹrẹ), ati julọ ni o wa nipa igbasilẹ nikan. Awọn fọọmu atokọ kekere wa lori-counter-counter. Ni apapọ, awọn oogun ni awọn fọọmu ikunra ni okun sii ju awọn irun-ipara, ti o ni agbara ju awọn fọọmu ipara. Awọn sitẹriọdu Topical yẹ ki o ṣee lo ni agbara ti o kere julọ, fun akoko kukuru to ṣeeṣe, bi awọn ipa-ipa bi awọ ti ara rẹ, iyipada iṣan ninu awọ rẹ, ati absorption sinu ara rẹ ṣee ṣe.
- Awọn alakoso calcineurin. Awọn oogun tuntun tuntun wọnyi, Elidel® ati Protopic®, ni a fọwọsi fun lilo kukuru ni awọn ọmọde ti o ju ọdun meji lọ fun atẹgun atopic. Wọn kii ṣe iyipada tabi iyipada ti iṣan ninu awọ ara ati pe a le lo ni aabo lori oju rẹ. Awọn oogun wọnyi le ṣe iranlọwọ dinku iye awọn sitẹriọdu ti o wa loke nigba ti a lo fun aami aisan.
- Bọtini afẹfẹ ti a fi omi ṣan. Ti igbẹkẹle atopic rẹ jẹ àìdá, dọkita rẹ le ṣe iṣeduro pe ki o ṣe wẹ ni irun bulu ti a ti fomi lẹmeji ni ọsẹ lati ṣe iṣakoso iṣakoso awọn aami aisan rẹ, paapa ti o ba jẹ ki o jẹ awọn ikun ara.
- Awọn sitẹriọdu ti o gbọran. Laipẹrẹ, awọn kukuru kukuru ti awọn sitẹriọdu ti o gbọran ni a nilo lati se aṣeyọri iṣakoso ti igbona ti o buru pupọ ti atẹgun atopic. Iyatọ pataki yẹ ki o lo, bi o ti jẹ pe oofin a maa n dara julọ lori awọn sitẹriọdu ti o ni arun, "iyipada atunṣe" le waye pẹlu ilọsiwaju ti awọn aami aisan rẹ laipẹ lẹhin ti a ti duro awọn sitẹriọdu. Ti o ba nilo awọn sitẹriọdu ti o gbọran, o yẹ ki o pa iwọn lilo ni ilọra lati dinku ewu yii.
- Oporo ati awọn egboogi ti oke. Ni diẹ ninu awọn igba miiran, ipalara atẹgun abẹrẹ le jẹ abajade ti ikolu ti ara tabi ijọba pẹlu kokoro-arun kan ti o wọpọ, Staphylococcus aureus , ati ọna ti awọn egboogi lodi si iru iru kokoro a nilo. O maa n ni ailewu lati tẹsiwaju awọn lilo awọn sitẹriọdu ti o wa ni oke paapa ti o ba jẹ arun àléfọ. Awọn egboogi ti o wa ni opo julọ jẹ eyiti o to fun awọn ipalara ti a ti wa ni agbegbe ti ajẹsara nigba ti o le nilo awọn egboogi apọn fun awọn àkóràn ti o ni awọn agbegbe ti o tobi ju.
> Orisun:
> Schneider L, Tilles S, Lio P, et al. Atopic Dermatitis: Imudani Iwọn Imọlẹ 2012 . Iwe akosile ti Allergy ati Imuniloji Imularada . Kínní 2013; 131 (2): 295-299.e1-27. doi: 10.1016 / j.jaci.2012.12.672 .