Eyi ni diẹ ninu awọn italolobo fun awọn ohun ti o rọrun ti o le ṣe ni ile lati ṣe iranlọwọ fun ọ lati dinku, ati o ṣee ṣe imukuro, iye ti oogun ti o n mu fun igbadun iwaju-imu. Awọn didaba wọnyi le ṣe ki o ni itura diẹ ati ki o ṣee ṣe ani iyara imularada rẹ.
Kini Isẹgun Ikọja-Gbigbe?
Imukuro iwaju-ori yoo waye nigbati okunfa ara rẹ ba nmu wa nipọn tabi ti o nipọn, ati pe o di mimọ ti awọn iṣan ti o nmu isalẹ ẹfun rẹ.
Awọn ipo ti o maa n fa tabi ti o ṣe alabapin si ifiweranṣẹ-ti-ni-ọwọ pẹlu:
Awọn aami aisan le ṣee ṣẹlẹ nipasẹ awọn ẹhun-ara tabi awọn awọ tutu. Igbẹhin igbi-ifiweranṣẹ tun le waye pẹlu awọn ayipada ti o jẹ homonu bi eyiti n ṣẹlẹ nigba oyun tabi bi ipa ipa kan ti awọn oogun kan.
Nigba Ti Lati Wa Iwosan Itọju
Lilọ-si-ni-ni-ọjọ iwaju ko ni nigbagbogbo nilo ijumọsọrọ pẹlu oniṣẹ ilera kan. Sibẹsibẹ, o yẹ ki o wo dokita kan:
- Igbẹhin ifiweranṣẹ iwaju rẹ yoo gun ju ọsẹ diẹ lọ.
- O ni iṣoro gbigbe.
- O lero bi o ti n kori.
- O fura si ikolu ti kokoro.
Atilẹyin Ipilẹ Ile
Awọn àbínibí àbínibí wọnyi ni o ṣe iranlọwọ fun mimujuto itọsẹ ọmọ-ọwọ, laiwo idi ti o yẹ . O le lo awọn itọju kan ni apapo pẹlu igbasilẹ dokita rẹ, sibẹsibẹ, ṣayẹwo pẹlu dokita rẹ akọkọ lati yago fun awọn ajọṣepọ.
Fun Ero to lagbara
Awọn àbínibí àbínibí wọnyi ni o wulo julọ ti o ba ni okun awọwọsi:
- Yẹra fun awọn ọja lasan. Lakoko ti o ti jẹ kiunjẹ ko mu ki ara rẹ ṣe mucus, o le ṣe ki o nipọn.
- Mu omi pupọ fun omi nitori gbigbe itọju rẹ le fa fifun awọn awọ mu. Bakannaa, yago fun ohun mimu, bi ohun kan pẹlu caffeine tabi oti.
- Lo awọn tutu tutu kan si ibusun rẹ ni alẹ tabi mu gbona, awọn irin ti n ṣahẹ. Lati ṣagbe okunkun ti o nipọn, simi gbona, afẹfẹ tutu.
- Gbiyanju iyọda ti salun ti o ni iyọda ti o ni iyipo lati ṣaṣan awọn awọ ti o nipọn ati ki o yọ awọn idoti kuro ninu imu rẹ.
- Bọtini nẹtiwoki (ohun elo yogi kekere ati rọrun fun irigeson ipin) jẹ wulo ninu fifun awọn aami aisan. Lakoko ti ọpọlọpọ awọn ẹrọ-ẹrọ lori awọn ẹrọ nẹtiwini fihan awọn esi rere, o kere ju iwadi kan lọ ni iṣeduro lilo awọn ikoko ti nlo nigbagbogbo le mu ewu rẹ pọ si ipalara ikolu . Nitorina, o jasi o yẹ ki o lo ẹrọ ikun ni nigbagbogbo ati ki o kii ṣe rara bi o ba fura si ikolu ti o ni ikolu tabi ti o ṣe pataki julọ si awọn ikolu ti nṣiṣeku.
Fun Tinrin, Mucus Muja
Ti o ba ni okunkun, omi tutu, gbiyanju awọn àbínibí wọnyi fun iwosan-ifiweranṣẹ:
- Je ounjẹ ounjẹ ti o ni ounjẹ, pẹlu awọn ata ti ata ni Thai tabi ounjẹ India ati wasabi ni onjewiwa Japanese, nitoripe wọn jẹ awọn ti n reti. Spiciness ṣe iwuri ara rẹ lati yọ ariwo ati pe a tun mọ lati gbe iṣesi rẹ soke.
- Mu opolopo omi.
- Yẹra fun lilo akoko pupọ ninu awọn iwọn otutu tutu. Fun apẹẹrẹ, yago fun idaraya ni ita ni oju ojo tutu. Eyi jẹ nitori oju ojo tutu n ṣe iwuri ara rẹ lati mu diẹ sii muamu.
Aromatherapy fun Post-Nasal Drip
Awọn aromatherapists lo awọn epo pataki lati ṣe iranlọwọ lati ṣafihan idiwọ ti o fa ayanfẹ imu iwaju rẹ ati pe o le ju. Awọn ọna pupọ lo wa lati ṣe inhale awọn vapors, pẹlu oluṣeto oriṣiriṣi, oluṣowo kan ati fifi awọn diẹ silẹ lori apẹrẹ ọwọ.
Awọn epo pataki fun isokuso ni:
- atamint
- Eucalyptus
- fennel
Laisi ilojọpọ awọn epo pataki ni bayi o yẹ ki o yago fun lilo awọn oludoti wọnyi ninu awọn ọmọ kekere tabi awọn ọmọde tabi ti o ba ni idibajẹ ẹdọfẹlẹ ti o le jẹ ki o le mu bii nipasẹ fifun awọn epo wọnyi.
Awọn orisun:
Ile ẹkọ ijinlẹ ti Amẹrika ti Otolaryngology - Isẹ ori ati ọrun. Post-Nasal Drip.
Medline Plus. Nkan nkan tabi agbanrin-agbalagba.