Ọrinrin jẹ ọrẹ rẹ ṣugbọn omi ko le jẹ
Ṣiṣayẹwo daradara fun awọ ara pẹlu eczema jẹ ọrọ ti o nira. Lilo ifiṣan ti ko tọ tabi moisturizer le pari ni fifa awọn igbunaya-ori tabi igbẹru irora. Lati dinku si ewu ti awọn wọnyi, o nilo lati wa ọja kan ati ṣiṣe deede wiwa ti o le rii daju pe itọju moisturization to dara ati itọju awọn eroja ti o le fa tabi fa ibajẹ.
Bawo ni Wẹwẹ Ṣe Worsen Eczema
Awọn eniyan pẹlu àléfọ kan ni ohun ti diẹ ninu wọn le pe "awọ ti ko ni ara," ti o tumọ si pe iṣẹ idaabobo awọ naa ko ṣiṣẹ bi o yẹ.
Ojo melo meji ohun le ṣẹlẹ nigbati eczematous awọ ara ti ko ni aiyẹ:
- Ohunkohun ti o lọ lori awọ-ara n sọ sinu awọn irọlẹ jinlẹ ati aifọwọyi jẹ okunfa ipalara kan . Eyi nikan n ṣafikun ipo naa.
- Owọ naa npadanu omi mejeeji ati awọn epo ti o wa ti o n ṣe itọju rẹ nigbagbogbo, ti o yori si awọn isokun ti o tobi ju ati sisun.
Mimu ailera ko le fi awọ silẹ ni ipo ti o buru ju ṣaaju ki o to ṣe diẹ sii lọ si imọran ohunkohun ti o wa sinu olubasọrọ pẹlu rẹ.
Ṣe Omi Omi tabi Búburú fun Eczema?
Iwọ yoo ro pe igbese ti o rọrun ti fifi omi si awọ ara yoo jẹ ohun ti o dara, ṣugbọn idakeji jẹ otitọ. Omi nyọ kuro lẹhin ti o ba wa si awọ ara ati ki o gba awọn ọna ọpọlọpọ awọn ti o ni awọn ara ti o ni imọran (ti a mọ ni ifosiwewe ti o tutu, tabi NMF) ti o wa lati dabobo rẹ. Nitorina, diẹ sii ti o jẹ awọ ara rẹ pẹlu omi, ẹlẹgbẹ ati diẹ ti o bajẹ o di.
O han ni, o ko le yago fun omi tabi iwa showering.
Ni opin, koko ọrọ naa kii ṣe di hydrophobic ṣugbọn lati ṣe abojuto awọ-ara to dara nigbati o ba wẹ.
Awọn ipilẹ awọn ipilẹ marun ti "ṣiṣe omi-smati":
- mimu iboju omi otutu ti omi bi omi gbona ti n mu epo diẹ sii
- mimu oju ojo rẹ kuru kukuru ati lati yago fun eyikeyi ipara ti awọ ara
- lilo awọn giramu antibacterial fun fifọ ọwọ bi ipilẹ ti oti ko ni asopọ pẹlu NMF
- patting awọ ara gbẹ pẹlu aṣọ toweli dipo ki o fi pa pọ
- lilo olutọju moisturizer kan to dara lẹsẹkẹsẹ lẹhin fifọ
Yan Aṣayan Ọlọpa ati Oludari
Ipa ti ọṣẹ lori awọ ara ko dara fun awọn eniyan pẹlu àléfọ. Ọpọlọpọ awọn soaps, paapa igi soaps , rin awọn ara ti ọrinrin ati ki o gbẹ o. Ni idakeji, awọn olutọju omi n ni awọn ohun elo ti o rọpo ọrinrin ti o sọnu, ṣiṣe kuku ju sisọ awọ naa.
Nigbati o ba yan oludiro , o ṣe pataki ki o ko ni awọn turari, awọn turari, tabi awọn epo pataki ti o le fa ibinujẹ tabi awọ-ara ti a flamed. O yẹ ki o lo ni igba deede, apere ni ayika ni igba mẹta ọjọ kan (pẹlu lẹhin ojo). Awọn creams ti o nwaye (lati inu tube tabi ọkọ iwẹ) le tun jẹ diẹ munadoko ju awọn loun (eyiti o ṣe deede lati ṣe afẹfẹ).
Gbogbo awọn olutọju moisturizers ni awọn ọṣe ati awọn ayọkẹlẹ wọn. Ti o da lori ipo awọ rẹ, o le fẹ lati wo awọn wọnyi:
- Awọn oludari fun scze eczema jẹ o dara ti o ba jẹ pe o ni ọpọlọpọ awọn gbigbọn ṣugbọn ko si isinmi ninu awọ ara bi wọn ti le duro ti o ba wa eyikeyi ọgbẹ tabi awọn ita.
- Awọn moisturizers eleyi jẹ aṣayan ti o dara ti o ba wa ni arin ti gbigbona bi wọn ko ṣe irritating ati ni imurasilẹ ni ọpọlọpọ awọn ile itaja oògùn ati awọn ile-iṣowo.
- Awọn olutọju moisturizers dara julọ jẹ awọn aṣayan ti o tayọ bi wọn ṣe ṣetọju ati ṣe iranlọwọ fun awọ ara ṣe imularada ni kiakia nigba igbasilẹ. Ni isalẹ, wọn jẹ gbogbo igbadun.
Awọn orisun
- Halvarsson, K, ati Loden, M. "Iwọn didara ti igbesi aye nipasẹ didara didara awọ ara ni awọn alaisan pẹlu atopic dermatitis." Iwe Iroyin International ti Imọye Imọye . 2007; 2: 69-83.
- Eichenfield, L .; Tom, W .; Chamlin, S .; et al. "Awọn itọnisọna fun Itọju fun Atilẹkọ Atopic." Iwe akosile ti Ile-ẹkọ giga ti Amẹrika ti Ẹkọ-ara-ara. 2014; 70 (2): 338-351.