Iwajusi ibọn ni ibẹrẹ ati ifojusi Incontinence Lẹhin ibimọ ọmọ
Ọpọlọpọ awọn obirin rii pe ara wọn ko ni iru kanna lẹhin oyun ati ibimọ. Ninu gbogbo awọn ayipada, diẹ diẹ wa ni idamu bi aiṣoro awọn iṣoro pẹlu irọra-ifun ni ifun titobi ati ailera aiṣedede . Mọ diẹ sii nipa ohun ti o le fa iru irọra gbigbọn naa ati awọn iṣoro aigbọnisi , ohun ti a le ṣe lati koju isoro naa, ati bi ọkan ṣe le dinku ewu ti iṣoro yii ti o buru si pẹlu oyun ọjọ iwaju.
Awọn aisan ti o le ṣee
Lẹhin ti oyun ati ibimọ, diẹ ninu awọn obirin ni iriri awọn aami aisan wọnyi:
- Ibere wiwa ni ibọn : Awọn agbara ngbararẹ lati ṣẹgun, pẹlu iṣaro ti nilo lẹsẹkẹsẹ lati lọ si igbonse.
- Agbegbe aifọwọyi ti o buru : Stool n jade lọ laisi ọkan mọ.
- Ṣi ipalara aifọwọyi : Imọye ti iṣagbe lati ṣẹgun, ṣugbọn iṣiro n jo jade ṣaaju ki ọkan wa lailewu lori igbonse kan.
- Ikọgun lẹhin-ijigbọn : Stool n ṣan jade lẹhin igbiyanju iṣan. Eyi ni ipalara ti gbogbo awọn aami aiṣan ti aisan aiṣan.
Igba melo Ni Eyi Ṣe Nẹlẹ?
Ti o ba ni iriri iru awọn aami aiṣan wọnyi, o le mu irora rẹ jẹ diẹ lati mọ pe iwọ ko nikan. Awọn iṣiro bi ọpọlọpọ awọn obirin ṣe ni iriri awọn aami aiṣan ti irọra-ifun ni ifun titobi ati ailera ailewu lẹhin ti ibimọ yoo yatọ si ni itọwọn, pẹlu awọn nkan ti o wa lati ori 5 ogorun si bi giga bi 13 ogorun. Ti o ba ni apakan wọnyi, laanu, kii ṣe idaniloju pe ọkan yoo ko ni iriri awọn iṣoro ni kiakia ati awọn iṣoro.
Iwadi kan wa idiyele oṣuwọn ti 5 ogorun ti irisi aifọwọyi ninu iwadi ti awọn iya ti akoko akọkọ ti o firanṣẹ nipasẹ awọn apakan wọnyi.
Kini Idi ti Nkan Eyi Ṣe Nẹlẹ?
Orisirisi awọn ifosiwewe ti o mu ki ọkan wa ni ewu fun iriri ipọnju ati awọn iṣoro aigbesehin lẹhin ibimọ:
- Iwuwu jẹ pupọ ga julọ pẹlu awọn ifijiṣẹ akoko akoko. Iwuju awọn iṣoro ti nlọ lọwọ dinku significantly pẹlu awọn oyun ti o tẹle.
- Bibajẹ si awọn iṣan ti o ti ni irun ti o furo nigba ifijiṣẹ.
- Nigbati a ba nlo episiotomy kan. Iwadi lori koko-ọrọ naa ni itumo diẹ nitori pe nọmba kekere ti awọn eniyan ti o wa tabi aiyede iyatọ laarin awọn ẹmu irun ninu awọn iwadi ti a ti ṣe titi di oni. Fun eyi, o wa diẹ ninu awọn ẹri pe awọn obinrin ti o ti ni awọn iwe-ipele mẹrin-ipele ati awọn omije dabi ẹnipe o wa ni ewu to gaju, o ṣeese nitori ijasi awọn isan adiro. Sibẹsibẹ, awọn iṣoro titẹ si nlọ lọwọ le ṣẹlẹ pẹlu eyikeyi episiotomy tabi yiya.
- Nigbati a ba lo awọn okunpa lakoko ifijiṣẹ.
- O kan njabọ oyun ara kan yoo mu ọkan ni ewu. Iyun yoo mu ewu wa fun idagbasoke aiṣedede irun ikẹkọ pelvic , idi ti o ṣe pataki julọ ti ibajẹ aiṣedede.
Kini lati Ṣe Nipa O
Ohun pataki julọ lati ṣe ni fun diẹ ninu awọn eniyan ti o nira julọ: Sọ fun dokita rẹ! Dọkita rẹ wa ni ipo ti o dara julọ lati ṣe ayẹwo awọn aami aisan rẹ, pin iṣoro naa, o si ṣakoso awọn idi miiran ti eyi le ṣe ṣẹlẹ.
Lilo awọn adaṣe fun ilẹ-ilẹ pelv le jẹ iranlọwọ, paapa ni ọdun akọkọ lẹhin ibimọ. Biofeedback tun ni diẹ ninu awọn atilẹyin iwadi gẹgẹ bi itọju ti o munadoko fun aiṣedede irinaju.
Bi o ṣe le ṣe idena awọn iṣoro to gun
Ni anu, awọn iṣoro aifọwọyi alaafia ti o nmu lati inu oyun ati ibimọ le fihan ni ọdun diẹ.
Oriire, awọn igbesẹ wa ti o le mu lati dinku awọn anfani ti awọn iṣoro igba pipẹ:
- Ṣe abojuto ilera kan.
- Duro si ipa ti ara.
- Je onje ti o ni ilera, ounje ti o ni ounjẹ.
- Maṣe mu siga.
- Awọn iṣẹ adaṣe Keji Kegel.
> Awọn orisun
> Landefeld, C. et.al. Awọn Ilọlẹro Ile-ẹkọ ti Ile-ẹkọ ilera ti Ipinle-ti-Imọ-Sayensi: Idena aifọwọyi ati Urinary Incontinence ni Adults Annals of Medicine Internal 2008 148: 449-458.
> Lunniss, P. et.al. "Awọn okunfa ewu ni idaniloju ifarahan ti aiṣedede" Akosile ti Royal Society of Medicine 2004 97: 111-116.
> Rørtveit G, Hannestad YS. Association laarin ipo ti ifijiṣẹ ati iṣiro pakasi ilẹ. Tidsskrift fun Den norske legeforening . 2014; 134 (19): 1848-1852. doi: 10.4045 / tidsskr.13.0860.