Kini a mọ nipa curcumin tabi turmeric ati ọjẹ-ara ọdọ obinrin? Ohun ti gangan jẹ turmeric, ati kini awọn iwadi sọ?
Kini Kini Curcumin?
Curcumin tabi turmeric (Curcuma longa) jẹ ohun ọgbin ti o jẹ ibatan ti idile, Zingiberaceae, eyiti a ri ni akọkọ ni South Asia. Ti o ba gbiyanju lati dagba, o nilo pupo ti agbe ati awọn iwọn otutu ni ibiti 70 F si 85 F.
O tun ni a mọ bi Halidi tabi pasulu ni diẹ ninu awọn orilẹ ede Asia ati kunyit ni Indonesia ati Malaysia. O ti lo bi oluran awọ ati jẹ eroja ninu ọpọlọpọ awọn powders curry.
Ngbaradi Nkan ti Nkan
Nitorina, bawo ni o ṣe yẹ ki o wa ni imurasile, ati idi ti o ṣe pataki? Iduro ti ọgbin jẹ ti o ṣagbe fun awọn wakati pupọ, lẹhinna si dahùn o ninu awọn adiro otutu ati lẹhinna ilẹ sinu awọ-awọ-awọ-awọ-awọ-awọ-jinrun. Curcumin ti wa ni lilo bi awọn turari ni awọn wiwa ati awọn mọde ati ki o gun mọ fun awọn ohun ini egboogi-iredodo. Gẹgẹ bi itọwo, turmeric jẹ ẹru ati kikorò ati pe o ni itọri ti ata ilẹ, kuku ju dun bi Atalẹ. Eyi jẹ pataki pataki lati mọ ti o ba pinnu lati ni turmeric ninu ounjẹ rẹ bi o lodi si gbigbe fọọmu kan. Ni ọpọlọpọ awọn igba ti awọn eroja ti ara, o ni gbogbofẹ lati ni gbogbo ohun ti ara rẹ pẹlu gbogbo ohun ọgbin dipo ti ikede ti a mọ nitori awọn apa miiran wọnyi le ṣe iranlọwọ fun eroja pataki, turmeric, ṣe iṣẹ rẹ.
Fun apẹẹrẹ, ni ilu Japan, curcumin wa ni oriṣi tii kan ti a npe ni tii, ti a pe ni Ukon tii, ati pe ibajẹ ọjẹ-ara ti ara-obinrin jẹ gidigidi ni orilẹ-ede yii.
Awọn lilo oogun ti Curcumin
Ni oogun Kannada ibile ati Ayurvedic oogun, curcumin ti jẹ apakan ti itọju fun awọn orisirisi awọn ailera . A nlo ni igbagbogbo bi apakokoro fun awọn gige, awọn gbigbona, ọgbẹ, ati ni itọju awọ ara gbogbo.
O tun ti lo lati toju awọn aiṣan ti ounjẹ ati awọn iṣan ẹdọ. O tun ro pe o ṣe pataki fun itọju ehín bi o ti ni fluoride. Ni diẹ ninu awọn orilẹ-ede Aṣia, a gba curcumin bi afikun ohun ti o jẹun lati ṣe iranlọwọ pẹlu awọn iṣoro ounjẹ gẹgẹbi o ti mọ lati ṣe bile lati ṣe iranlọwọ pẹlu gallbladder emptying.
Awọn oniwadi maa n tesiwaju lati ṣayẹwo awọn ipa bi curcumin ṣe le ṣe atunṣe iṣaṣeto ti eto imu-ara lati ṣe iranlọwọ lati jagun si akàn. Ni otitọ, ni awọn ọdun diẹ ti o ti kọja, ọpọlọpọ awọn iwadi iwadi ti wa ni atejade lori awọn ohun ini oogun rẹ, ọpọlọpọ eyiti o ni ifojusi si itoju abojuto.
Curcumin ni Iwadi Iwadi
Iwadi iwadi iṣan ti a ko ni vitro ti a royin ni ipade 2007 ti American Association for Cancer Research pari wipe awọn itọju ti iṣan ti curcumin le jẹ wuni ni awọn alaisan pẹlu oyè-ara ti ara-ara. Iwadi inu-vitro jẹ ọkan ninu eyiti a ti lo awọn ikoko idanwo lati ṣe awọn ẹkọ. Awọn ẹyin pato ti wa ni ifojusọna, bi awọn sẹẹli akàn, ati ki o ṣe iwadi lati wo bi oògùn tabi ounjẹ kan yoo ni ipa lori awọn sẹẹli naa. Awọn imọran ti o wa ninu-vitro meji miiran ni imọran idaniloju oògùn ninu awọn ẹyin ti o ni imọ-ara ti awọn arabinrin dinku dinku nigbati a ba fifun chemo ati curcumin ni apapọ. Ni ọdun 2016, curcumin han lati ni iṣọ pẹlu awọn ẹyin ẹyin ara-arabinrin ara rẹ lori ara rẹ - nipasẹ gbigbe iku cell ti a ṣeto sinu (apoptosis) ni awọn ẹyin ti o jẹ ọkan ninu awọn ọmọ wẹwẹ inu ọkọ, nigba ti o n foju awọn sẹẹli deede.
Bayi ni ifarahan ṣe afihan ireti; ṣugbọn, awọn ilọsiwaju afikun nilo lati ṣe, paapaa ninu awọn eniyan.
Ni afikun si ipa-ikọlu-akàn, awọn iṣan curcumin bi itọju irora nitori apakan ti ọna ti o nṣiṣẹ ni bi oluranlowo egboogi-aiṣan. Ni pato, o dẹkun idaabobo Cox-2, eyiti o jẹ afojusun ti awọn ipalara irora ati awọn itọju egboogi-akàn.
Curcumin: Ṣetan fun Nkankọ Aago?
Ni ipari, ọpọlọpọ awọn ohun elo eranko ati awọn imọ-ẹrọ yàrá ṣe alaye ijakadi-akàn-akàn ati iwulo ninu iṣan irora iṣan ati pẹlu oluranlowo ipanilara kan. Sibẹsibẹ, awọn ẹri kekere ti o gbẹkẹle wa lati ṣe atilẹyin fun ilokuro curcumin nitori lilo awọn idanwo diẹ ninu awọn iwadii ti a pari.
Titi di pe awọn itọju egbogi eniyan miiran le ṣe iwọn awọn ipa ti curcumin, o, laanu, tun wa ni atunṣe ile ti o lagbara fun awọn ipo isinmi ti o kere si aye. Ni apa keji, eleyi jẹ oluranlowo ti nfunni ni ileri kan ti o ṣe afiwe pẹlu ọpọlọpọ awọn miiran ti o wa tabi awọn aṣoju ti o ni ibamu ti a ti fihan pe ko ni doko. Ninu rẹ wa da iyatọ nla.
Gẹgẹbi nigbagbogbo, nitoripe o ṣee ṣe nigbagbogbo fun ibaraenisọrọ ikolu ti oògùn ti o le mu ki awọn ilolu tabi dinku ipa ti awọn itọju ti itọju ti ara, nigbagbogbo beere si alagbawo rẹ ṣaaju ki o to bẹrẹ eyikeyi afikun. Mọ diẹ sii nipa awọn ohun elo vitamin ati awọn nkan ti o wa ni erupe ile nigba itọju akàn .
> Awọn orisun:
> Seo, J., Kim, B., Dhanasekaran, D., Tsang, B., ati Y. Song. Curcumin ṣe igbadun apoptosis nipa didibalẹ > sarco > / reticulum endoplasmic Ca (2+) iṣẹ ATPase ni awọn ẹyin sẹẹli ara ọgbẹ. Awọn lẹta akàn . 2016. 371 (1): 30-7.
> Vallianou, N., Evangelopoulos, A., Schizas, N., ati C. Kazazis. O pọju awọn ohun-ini anticancer ati awọn iṣe ti igbese ti curcumin. Anticancer Iwadi . 2015. 35 (2): 645-51.