Ṣiṣakoṣo pẹlu isan to fa ti odi odi
Ẹjẹ iṣan inu, ti a npe ni iṣan ara inu, jẹ ipalara si ọkan ninu awọn isan ti odi inu. Iwa iṣan ba waye nigbati o ti fa iṣan na jina ju. Nigbati eyi ba waye ni awọn okun iṣan ti ya. Paapa julọ, igara ti nmu okunfa ma nwaye ninu iṣan, ṣugbọn lẹẹkọọkan, ni awọn ipalara ti o lagbara, isan le rupture lati asomọ rẹ.
Awọn iṣan odi odi
Iwọn inu ti wa ni ọpọlọpọ awọn iṣan, pẹlu:
- Ẹsẹ abdominis jẹ iṣan lori iwaju ikun ti o fun ọ ni ifarahan "mefa-idẹ" nigbati o ti ni idagbasoke daradara.
- Awọn abliques inu ati ita ti npa ni ayika awọn ẹgbẹ ti ara ati ki o ran o tẹ.
Awọn aami aisan ti Ipa Ara
Awọn iṣọn iṣan inu abun maa n fa irora lẹsẹkẹsẹ ni agbegbe ti iṣan ipalara. O le jẹ lile lati rọ awọn iṣan nitori irora yii. Aisan miiran ti o wọpọ jẹ iyatọ ti iṣan ti iṣan ti o farapa. Kere diẹ sii, wiwu ati fifungbẹ le ja lati ipalara iṣan.
Oye ti Iwa
Awọn ideri iṣan abdominal ti wa ni akọsilẹ gẹgẹbi idibajẹ ti ipalara naa:
- Ipele I (Mild): Irẹlẹ alaafia, nigbagbogbo ko ni ailera. Maa ko ni idinwo iṣẹ.
- Ipele II (Odewọn): Irun ailera, o le dinku agbara lati ṣe awọn iṣẹ bii crunches tabi awọn iyipo.
- Ipele III (Àìdá): Ipalara buruju ti o le fa irora pẹlu awọn iṣẹ deede. Nigbagbogbo awọn alaisan ba nkùn ti isọ iṣan ati fifunni.
Itoju ti awọn Idọ-inu Ara
Itoju ti ipalara isan iṣan ni o ṣoro. Ko si ọna lati fa aarin inu ati pe o jẹ fere soro lati mu awọn isan wọnyi ni kikun.
Ti o sọ pe, igbesẹ ti o ṣe pataki julọ lẹhin ti o ṣe atilẹyin fun iṣan iṣan inu jẹ lati jẹ ki iṣan naa dara si imukura ki ipalara naa le duro. Yẹra fun idaraya lati gba ki iṣan ti o ṣaisan lati ṣe imularada jẹ pataki. Awọn iṣẹ ti o fa irora tabi spasm ti awọn isan inu yẹ ki o tun yẹra.
Gigun ni irẹlẹ jẹ iranlọwọ, ṣugbọn ko yẹ ki o jẹ irora. Ṣiṣeduro excessively le jẹ ipalara, ati paapa fa fifalẹ ilana ilana imularada. Fi yinyin si agbegbe ti o farapa ni apakan alakikan (akọkọ 48 wakati lẹhin ipalara), lẹhinna lẹhin awọn iṣẹ. Ṣaaju ki o to awọn iṣẹ, ooru gbigbona le ṣe iranlọwọ lati ṣii iṣan.
Nigba ti o wa Iranlọwọ Iranlọwọ
Ti o ba ni awọn aami aiṣan ti ipalara inu irẹjẹ pupọ, o yẹ ki a ṣe ayẹwo fun itoju to tọ. Ti awọn iṣẹ ojoojumọ deede bi rinrin, joko, tabi sisun ni a fagi nitori ipalara rẹ, lẹhinna o yẹ ki o ni ipalara ti a ṣe ayẹwo nipasẹ dokita.
Ti o ba ṣaniyesi bi o ba ni igara inu tabi awọn aami aisan ko ni yanju lẹsẹkẹsẹ, lẹhinna o yẹ ki o ṣe ayẹwo. Awọn oniwosan ati awọn oniwosan ara ẹni le jẹ iranlọwọ ninu didari ọ ni itọju ti o le ṣe igbiyanju imularada rẹ. Diẹ ninu awọn eniyan wa awọn itọju bi olutirasandi, ifọwọra itọju, ati awọn adaṣe pato paapaa iranlọwọ.
O yẹ ki o wo dọkita rẹ lati mọ boya awọn wọnyi yoo jẹ ti o yẹ fun ipo rẹ.
> Orisun:
> Dines JS, Bedi A, Williams PN, Dodson CC, Ellenbecker TS, Altchek DW, Windler G, Dines DM. Tẹnisi awọn ipalara: igun-aarun, pathophysiology, ati itọju. Iwe akosile ti Ile-ijinlẹ Amẹrika ti Awọn Onisegun Orthopedic . 2015 Okun 23 (3): 181-9.