Awọn iyọ Epsom ti a ti pẹ ni gbogbo ọna bi ọna ti o dara julọ lati rọ ara. Ọpọlọpọ awọn olumulo gbadun ipa wọn lori awọn agbegbe awọ ti o farahan, paapaa lori awọn ẹsẹ, ati nigbagbogbo lo wọn ni iwẹ.
Awọn iyọ yii yẹ ki o lo pẹlu itọju, sibẹsibẹ. Awọn iyọ Epsom le gbẹ awọ rẹ kuro ati pe eyi le jẹ iṣoro fun awọn ti o ṣe pẹlu awọ tutu ni deede ati ni awọn igba otutu.
Igba melo ni o le lo iyo Epsom ni wẹwẹ tabi wẹ wẹwẹ? Nọmba kan ti awọn iṣeduro fun lilo ati awọn ọna miiran ti o le jẹ ojutu to dara fun diẹ ninu awọn eniyan.
Kini Awọn Ẹjẹ Epsom?
Awọn iyọ Epsom jẹ kemikali kemikali ti nwaye ti o nwaye ti a npe ni imi-ọjọ imi-ọjọ magnatesium. Wọn pe wọn ni "iyọ" nitori ti iṣeduro kemikali wọn. Lakoko ti awọn iyọ Epsom wo bit bi iyọ ti o lo lati akoko ounjẹ, wọn kii ṣe e jẹ.
Eṣiti iyọ kii ṣe orukọ orukọ ati ọpọlọpọ awọn ile-iṣẹ gbe awọn iyọ Epsom. Orukọ Epsom ti wa ni idiyele nitoripe o ti ni orisun lati orisun orisun omi ni Surrey, England.
Nigbati a ba lo ninu iwẹ, awọn iyọ Epsom yoo tu ati pe awọ-ara ti wa. Eyi le fa ki awọ naa ṣe itọlẹ ki o fa jade diẹ ninu awọn nkan ti awọ ara ti n gba ni gbogbo ọjọ naa. Gẹgẹbi ẹri igbasilẹ ati diẹ ninu awọn iwadi, lilo awọn iyọ Epsom le mu awọn iṣan isan, din awọn aami aisan tutu, ati iranlọwọ mu imukuro ti o jẹ ti ipalara ti ipalara tabi egungun bajẹ.
Bawo Ni A Ṣe Lè Lo Awọn Ẹwẹ Epsom?
Lilo igba diẹ ti awọn iyọ Epsom (paapaa lori awọn ẹsẹ) ko dabi ẹnipe o jẹ ipalara. Ọpọlọpọ eniyan bura nipasẹ awọn iyọ Epsom biotilejepe o ko dabi pe ọpọlọpọ awọn imọ-imọ imọ-ẹrọ imọ-ẹrọ imọ-ẹrọ.
Awọn iṣọ diẹ diẹ si nipa lilo awọn iyọ Epsom, sibẹsibẹ, ati pe o wa fun awọn eniyan ti o ni awọ tutu.
Bẹrẹ pẹlu Lilo Lẹẹkọọkan
Nigbati o ba nlo awọn iyọ Epsom, jẹ ṣọra gidigidi nipa sisọ awọ rẹ. Bẹrẹ pẹlu diẹ diẹ (1/4 ago) ni wẹ ati ki o maa mu sii bi o ti nilo. Bojuto awọ rẹ ni pẹkipẹki fun sisọ.
Ni akọkọ, gbiyanju ewẹ iyo Epsom lẹẹkan ni ọsẹ kan lati wo bi awọ rẹ ṣe n ṣe atunṣe. O le jẹ pe o nilo lati yago fun ibi iwẹ Epsom ni igba otutu nigbati awọn afẹfẹ mejeeji ati awọ rẹ ṣe lati jẹ ẹlẹgbẹ. O le ni anfani lati mu wọn nigbagbogbo ni igba ooru nigbati ọriniwu ba ga.
Awọn amoye Ṣe iwọn ni lori Awọn iyọti Epsom
FDA ko dabi ẹnipe o ni awọn iyọ Epsom, ani fun itọju ẹsẹ.
- Wọn beere pe awọn ipele iwẹ iyọ Epsom fihan ko ni anfani lori rirọ ni iyẹwẹ iyo tabili nigbagbogbo nigbati o ba wa ni sisọ awọ ara lori ẹsẹ.
- Wọn ṣe akiyesi diẹ pe sisẹ pupọ ni Epsom iyọ le mu ki gbigbọn ẹsẹ pọ.
- Awọn eniyan ti o ni àtọgbẹ ati awọn omiiran pẹlu awọ ara ẹlẹgẹ ni a niyanju lati wọ ni wẹwẹ ẹsẹ kan pẹlu soapashing soap ti omi ti o ni awọn awọ ti nmu dipo.
Orilẹ-ede ti Arthritis ati Ẹmu-Omu-ara-ara ati Awọ-ara (apakan ti NIH) n ṣe akiyesi pe itọju iyo ti Epsom le ṣe iranlọwọ lati yọ kuro tabi lati mu ki eyikeyi ohun-elo ti o waye pẹlu psoriasis.
Orisun:
Ounje ati Awọn oogun oogun. Mu Itọju ti Ẹrọ Rẹ.
Orilẹ-ede ti Arthritis ati Egungun-ara ati Ẹjẹ Arun. Psoriasis.