Awọn ipalara ti ẹṣẹ le wa ni idibajẹ lati ipalara orififo kekere, lati fa ori ati irora oju, awọn toothaches ati awọn earaches. Laibikita idi okunfa, irora aiṣedede maa n dagba bi abajade ipalara ninu awọn cavities sinus. Pẹlú pẹlu iredodo ba wa ni isokuso. Iwajẹ jẹ olùkópa pataki si irora iṣiro ti ọpọlọpọ awọn itọju ti wa ni lilo lati dinku ijigọ.
Eyi ni awọn imọran mẹwa fun yarayara dinku irora sinus:
1. Ya ohun kan ti o ni ẹda. Awọn oniroyin imuja ti o ngba ori-ọta ti o ni oju-iwe bi-Afrin (oxymetazoline), tabi awọn oogun ti o lorun bi iṣẹ pseudoephedrine daradara fun irora irora. Sibẹsibẹ, ayafi ti a ṣe iṣeduro nipasẹ dokita, awọn oniroyin orisun sitẹriodu ko yẹ ki o lo diẹ sii ju ọjọ mẹta lọtọ lọ lati yago fun ipo ti a npe ni idaduro ti o pada .
2. Gbiyanju oogun ti o lo lori-counter-medication. Tylenol (acetaminophen), ibuprofen, ati Alieve (naproxen) le munadoko fun fifunju irora ẹṣẹ. Aspirin le ṣee lo ninu awọn agbalagba ṣugbọn ko yẹ ki o fi fun awọn ọmọde nitori ewu ewu Syye. Diẹ ninu awọn oogun irora wọnyi le ni idapo ti ọkan ninu wọn ko ba munadoko (nigba lilo nikan). O yẹ ki o sọrọ si dokita tabi oni-oògùn ṣaaju ki o to gbiyanju yi sibẹsibẹ, ki o si jẹ ki wọn mọ nipa awọn oogun miiran ti o n mu.
3. Gbiyanju ikoko neti kan. A nlo ikoko ti a nlo lati ṣe irrigate awọn ọna ọna ti o ni ọna ati ti o le ṣe iranlọwọ lati ṣakoso iṣeduro ati awọn secretions imu.
Fun alaye siwaju sii ka: Bi o ṣe le lo Pọtini Nẹtiwọ .
4. Lo apo gbigbona kekere tabi paati igbona lori awọn ọpọn rẹ lati fa irora irora. Ṣe eyi ni ọpọlọpọ igba fun ọjọ kan.
5. Lo iyọ sita imọran. A ti ta awọn ọpa ti o ni imọran saline ti o ta lori awọn apo-itaja ni ọpọlọpọ awọn ile itaja oògùn. Wọn ti lo lati ṣafihan awọn ikọkọ ti o ni imọran ati nitorina dinku idokuro.
Wọn le ṣee lo ọpọlọpọ igba fun ọjọ kan.
5. Sùn pẹlu awọ tutu tutu ti o wa nitosi si ibusun rẹ. Ọriniinitutu n ṣalaye awọn ikọkọ ti o tọ ati afẹfẹ tutu le ṣe iranlọwọ lati dinku iredodo. Ti o ko ba ni iwọle si irora tutu tutu, ọpọlọpọ awọn gbona, ririn omi fun ọjọ kan le tun ṣe iranlọwọ lati ṣii awọn asiri ti o ni ọwọ.
6. Ṣe itọju awọn nkan ti ara korira daradara. Awọn iṣoro ni o jẹ aṣiṣe pataki ti aiṣedede ati àìdá sinusitis ati irora ẹṣẹ. Fun alaye diẹ sii ka: Awọn idi ti Sinusitis: Awọn itanna .
7. Mu pupọ ti awọn ṣiṣan si awọn ikọkọ ti o nipọn.
8. Yago fun awọn kemikali ti o le mu awọn aami aisan rẹ han bii ẹfin siga, afẹfẹ afẹfẹ, tabi fọọmu ti o wa.
9. Duro ni yara kan ti o dakẹ. Awọn iṣoro ori ati ọrun ni ori, tabi jijẹ ori rẹ ati oju rẹ le tun ṣe iranlọwọ.
10. Ti awọn aami aisan rẹ ko ba dara sii wo dokita kan. O le ni idaran ti sinusitis ti o nilo ki o wa ni itọju awọn egboogi lati ṣe itọju, tabi ipo miiran ti o nilo itọju egbogi.
O yẹ ki o ṣe akiyesi pe ipo kan ti a npe ni barotrauma sinus le fa ibanujẹ pupọ ati ikunra ti o npọ sii nigbati o ba jẹ omiwẹ, nlo ni ọkọ ofurufu, n ṣiṣe oke oke, tabi kopa ninu awọn iṣẹ miiran ti o ni awọn ayipada giga giga.
Biotilejepe ibanujẹ maa n dagbasoke nigbati awọn iṣẹ wọnyi ba ti kuna, abẹkuro ẹsẹ, jẹ ami ti iṣoro isoro ti o nilo lati ṣe ayẹwo nipasẹ ara otolaryngologist, dokita kan ti o ṣe pataki si awọn ipo ti eti, imu ati ọfun. Awọn sinus barotrauma tun le ṣagbe pẹlu barotrauma eti ti o le fa ọgba ilu ti o ruptured .
Awọn orisun:
Medscape. Oju-omi Ounjẹ: A Atunwo Awọn Ijẹrisi ti Nisisiyi. Wọle si: January 17, 2015 lati http://www.medscape.com/viewarticle/710379_3
Ile-iṣẹ ti Pubmed. Sinusitis. Wọle si: January 17, 2015 lati http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmedhealth/PMH0001670/
University of Maryland Medical Centre. Ẹjẹ ọfin. Wọle si: January 17, 2015 lati http://umm.edu/health/medical/altmed/condition/sinus-headache