Awọn idahun si awọn ibeere ti o wọpọ julọ nipa ṣiṣe mimu awọ ara rẹ
Ṣiyẹ oju naa dabi ẹnipe o rọrun, ṣe ko? Ṣugbọn o jẹ deede lati ni awọn ibeere nipa ṣiṣe itọju awọ ti o dara, paapaa ti o ba jẹ ọlọgbọn si irorẹ breakouts. Gba idahun si diẹ ninu awọn ibeere ti o wọpọ julọ nipa ṣiṣe itọju awọ ara, ati ki o wo igbega rẹ.
Iru Iru Onimọra Ni Mo Ṣe Lè Lo?
Aṣayan imudani jẹ igbẹkẹle lori awọn nọmba kan. Ṣe o ni ọpọlọpọ awọn kii-iredodo breakouts ? Yan ounjẹ salicylic acid , eyi ti o jẹ beta hydroxy acid ti o ni iyara soke iṣeduro foonu ati ki o clears dina pores.
Inflammatory breakouts dahun daradara si benzoyl peroxide cleansers , eyi ti o le din kokoro arun lodidi fun irorẹ.
Ti o ba nlo awọn oogun itọju irokeke eyikeyi, bi Retin-A tabi BenzaClin , didasilẹ pẹlu awọn ọja ti o ni iṣeduro kii ṣe imọran to dara. Dipo, lo a ìwọnba cleanser bi Cetaphil.
Ohunkohun ti onimẹra ti o yan, o yẹ ki o fi awọ rẹ jẹ mimọ ṣugbọn kii ṣe ju kukuru, gbẹ, yun, tabi pupa. Ibanujẹ ti o dun? Beere lọwọ onímọràn onímọgun tabi onímọràn láti sọ fún díẹ.
Ṣe Opa Pẹpẹ DARA?
Awọn soaps igi kan le ṣee lo fun ṣiṣe itọju oju. Eye ati Neutrogena jẹ apẹẹrẹ meji ti awọn ọṣẹ igi ti o jẹ onírẹlẹ ati ti o yẹ lati lo fun ṣiṣe itọju oju rẹ.
Ohun ti o fẹ lati yago fun jẹ antibacterial, awọn ọpa ara deodorant. Nigba ti wọn ṣiṣẹ daradara fun ṣiṣe itọju awọn agbegbe ti o lagbara ju bi afẹyinti tabi ẹsẹ rẹ, awọn ifipa ọṣẹ wọnyi le jẹ gbigbẹ fun oju.
Pataki julọ ni pH ti ọṣẹ naa. Awọn oniwada pẹlu pH ti o ga pupọ (ipilẹ pupọ) yoo wa ni gbigbọn ati o ṣee ṣe irritating si awọ ara.
Ni gbogbogbo, o yẹ ki o yan olutọju kan pataki ti o gbekalẹ lati lo lori oju. Awọn iru ifarawe wọnyi yoo fun ọ ni ṣiṣe itọju ju diẹ lọ ju igi ọṣẹ ti o tumọ si lati lo lori ara ni iyẹwe naa.
Ṣe Mo Lo aṣọ ọṣọ tabi Awọn Ipa Imọ?
Awọn nkan wọnyi ko nilo lati wa ni pipe, ṣiṣe pipe ṣiṣe itọju awọ ara. O dabi pe pe o dara pe o yẹ ki o wẹ awọn pores kuro, ṣugbọn ti o ba ni irorẹ aiṣan ti o n lọ kuro ni awọ le mu irritation.
Dipo, lo awọn paadi ti ika rẹ nikan, ṣe ifọwọra olutọju rẹ lori oju daradara, ki o si fọ daradara daradara.
Ti oju rẹ ba ni irọrun ti o yatọ, tabi ti o ba wọ ipara, o le ṣe "wẹwẹ meji:" ṣaju, ṣan, lẹhinna tun ṣe. O tun le fi olutọju naa silẹ lori gun ṣaaju ki o to fọ o.
Ti o ba kan ni lati lo aṣọ-ọpọn tabi iboju-wẹwẹ wẹwẹ, yan ọkan ti o jẹ asọ ti kii ṣe abrasive.
Kini Omi Omi Omi yẹ ki Emi Lo?
Omiiye otutu otutu tabi omi gbona ni otutu ti o dara julọ lati wẹ oju.
Ọpọlọpọ awọn eniyan bura nipasẹ "omi gbigbona lati ṣii pores, otutu tutu lati pa wọn" ṣiṣe mimu ilana deede. Ṣugbọn eyi kii ṣe pataki ati o si le jẹ ẹrun si awọ ara. Omi ti o gbona ju le ṣe alabapin si couperose (awọn oriṣi ti o fọ), ati igbona ipalara.
Ati omi tutu ko nilo lati "pa" pores. Pores ko dabi awọn ilẹkun; wọn ko ṣii ati sunmọ. O ko le yi iwọn pore pada pẹlu omi.
Ti awọn poresi nla jẹ ibakcdun kan, gbiyanju ohun-elo Alpha hydroxy acid (AHA) kan. AHAs yọ awọn awọ-ara awọ ti o kú ati awọn ohun elo epo ti a ṣeki, ṣiṣe awọn pores han diẹ. Awọn epo epo kemikali , microdermabrasion , ati awọn retinoids le tun ṣe awọn pores wo kere.
Igba melo Ni Mo Ṣe Mimọ Iwari Mi?
Ṣiyẹra nigbagbogbo kii ṣe iranlọwọ fun awọ ara. Owọ nilo diẹ ninu awọn epo adayeba lati wa ni ilera (bẹẹni, epo le jẹ ohun rere). Ṣiyẹra nigbagbogbo ma le yọ awọ ara ti epo ara rẹ, eyiti o yori si ailera ati irritation.
Ni apapọ, ifọmọ ni ẹẹmeji lojojumọ ni o yẹ lati yọ egbin, epo ti o pọ, ati ati laimu lai ni fifọ awọ ara. Ti o ba ti ṣiṣẹ, jẹ sweaty tabi paapa ni idọti (bii, lẹhin ti o ṣiṣẹ ni àgbàlá) o le ṣe atunṣe afikun sibẹ fun iwọn daradara.
Ki o si rii daju pe o wẹ oju rẹ nigbagbogbo ṣaaju ibusun lati wẹ kuro ni irun ati epo lati ọjọ naa ki o si fi awọ rẹ silẹ fun awọn oogun irorẹ ti o wa.
> Awọn orisun:
> "Irorẹ." AcneNet. 2007. Ile ẹkọ ijinlẹ ti Amẹrika ti Ẹkọ-ara. Wiwọle si Oṣù > 31 > 2008.
> Gerson, Joeli; > Ph.D .. > Ikọwe Akọwe fun Ọjọgbọn Estheticians. 8th àtúnse. Albany, NY: Milady Publishing, 1999.
> United States >. NIAMS. Awọn ibeere ati awọn idahun Nipa irorẹ. Bethesda, MD: Awọn Ile-ẹkọ Ilera ti orile-ede, 2006.