Awọn Iwadi ati Abo Awọn Oran Yika Aromatherapy Treatment Options
Aromatherapy jẹ ailoja-ara-ẹni ti awọn ayokuro ti nwaye lati inu awọn eweko. Aromatherapy jẹ ọna ti a lo awọn ohun elo ti oorun ati awọn epo pataki lati pese iriri ti ara tabi àkóbá ti ara ati ti o jẹ aṣa ti o dagba sii ni oogun ti o ni iranlowo ati iyatọ . Lilo awọn epo pataki jẹ ariyanjiyan, bi imọ-kekere lati ṣe iyasọtọ ipa tabi ipalara ti o ṣeeṣe ti a ti ṣe.
Laisi aini iwadi, ọpọlọpọ awọn eniyan gbagbọ pe wọn gba iderun aisan pẹlu aromatherapy sinu ilana itoju wọn.
Kini Ikọ-fèé?
Ikọ-fèé jẹ àìsàn onibaje ti o ni ipa lori didara rẹ. Imuba ni ọna afẹfẹ rẹ n fa idiwọn ti ko gba laaye bi afẹfẹ ti n kọja nipasẹ. Ọpọlọpọ bi awọn pipin ni ile rẹ ti o di idinamọ ati ki o ṣe ariwo nla bi omi ṣe n ṣaye nipasẹ wọn, ikọ-fèé n mu ki o ni igbaduro ni igba ijaniloju tabi kolu. Awọn eruku, kemikali, tabi awọn irritants aerosolized miiran le fa ipalara, gbigbona, tabi ikọlu ikọ-fèé. O nni ikọlu ikọ-fèé nigba ti o ba ni itọju iyara ti o lojiji, irora tabi rirọ ninu àyà rẹ, ati ikọ wiwakọ tabi fifẹ. Nitori iriri ti o nira pẹlu ikọlu ikọ-fèé, o tun le ni idaniloju iṣoro ti iṣoro.
Imọ-aisan maa n ṣe ayẹwo nipasẹ ọpọlọ nipasẹ ọkan ninu awọn ẹya-ara ati awọn ayẹwo.
Ti o da lori idiba ikọ-fèé rẹ, ao gbe ọ si itọju aifọwọkan tabi apapo ti awọn olutimu, awọn nẹtibajẹ, tabi awọn ifunmọ.
Ṣe Awọn Ero Aṣeemani Ailewu?
Ọpọlọpọ awọn eniyan gbagbo pe awọn ọja adayeba jẹ ailewu nigbagbogbo fun lilo. Nigba ti diẹ ninu awọn ohun elo gbigbe ọgbin le jẹ ailewu, o yẹ ki o ko ro pe gbogbo wọn jẹ.
Ni otitọ, ọpọlọpọ awọn eweko ni ipa oriṣiriṣi lori ara rẹ. Fun apere:
- Ero Cumin: ailewu ni ounjẹ, ṣugbọn o le fa ifunra ti o ba fi silẹ lori awọ rẹ.
- Epo epo: ailewu ni ounjẹ, ṣugbọn o ni awọn iwọn otutu ti ailewu. Epo epo paapaa jẹ ipalara ti o ba wa ni itanna imọlẹ gangan.
- Peppermint: Mint ti a lo lailewu lati tọju awọn iṣun inu, sibẹsibẹ, awọn orisirisi pennyroyal ti mint jẹ majele si ẹdọ rẹ.
- Igba otutu: adun ti o wọpọ ni gomu, ounje, ati awọn ohun elo irora. Lakoko ti o ti lo lailewu ni iye owo kekere, lilo ti iye to pọ yoo fa awọn aami aiṣan bi bii aspirin overdose.
- Sage, Eucalyptus, ati Camphor: lakoko ti o le ṣee lo ọgbọn ti o ni iye diẹ ninu ounje, ọpọlọpọ awọn sage tabi eyikeyi ingestion ti eucalyptus tabi camphor le fa awọn gbigbe.
Gẹgẹbi o ṣe le wo, awọn ohun ọgbin ti n ṣawari ti ara ẹni le jẹ ewu ti ko ba tẹle ni ọna ti a ṣe iṣeduro. Eyi ni idi ti ọpọlọpọ awọn ile iwosan yoo dinku lilo lilo awọn epo pataki fun itọju awọn aisan, nitoripe o wa diẹ ẹri imọ-imọ-ìmọ si awọn anfani ati awọn ewu ti o nii ṣe pẹlu aromatherapy bi itọju egbogi.
Awọn epo pataki ati ikọ-fèé
A kii mọ kekere si boya epo pataki ko ni ailewu fun atọju ikọ-fèé. Dokita Joy Hsu lati awọn Ile-iṣẹ fun Iṣakoso ati Idena Arun (CDC) ṣe iṣeduro pe ki o ko paarọ awọn itọju ti a ṣe fun ọ ati ki o ma ṣawari rẹ nigbagbogbo ṣaaju ki o to lorun awọn ilana oogun rẹ.
Diẹ ninu awọn ohun elo ti o wọpọ ni a sọ bi o ṣe iranlọwọ ninu ifọju ikọ-fèé.
- Chamomile wa ni orisirisi awọn orisirisi. O ti wa ni lilo julọ bi ohun afikun ni tii. German chamomile ti wa ni mọ fun nini awọn ami egboogi-histamine ti o le dinku awọn ẹda ibanujẹ ninu ara rẹ. Roman chamomile ni awọn ohun elo ti o ni egboogi-ara ẹni ti o ni imọran bi nini o pọju lati ṣe iranlọwọ lati dinku ikọlu ikọ-fèé titi awọn oogun iṣoro pajawiri le ti pese. Chamomile tun le fa iṣọruba, nitorina iwakọ tabi sisẹ ẹrọ mimu yẹ ki o yee.
- A mọ Thyme fun awọn ipa idaduro rẹ. Awọn ohun elo isinmi ni idi ti diẹ ninu awọn fi daba pe rẹ le ṣee lo lati ṣe atẹgun awọn atẹgun ninu awọn ikọ-fèé nipasẹ lilo ninu tii kan. Yẹra fun lilo thyme ti o ba loyun tabi ti o ni awọ ara.
- A kà Peppermint kan gbọdọ-ni ninu igbasilẹ aromatherapy fun oriṣiriṣi awọn ipawo rẹ. O ti n lo ni teas ati ni awọn onisọtọ. A kà peppermint lati ran ọ lọwọ lati ṣe ẹmi diẹ sii nipasẹ ti ara nitori ti awọn oniwe-antihistamine ati awọn ipa decongestant. Peppermint ni menthol ti o jẹ majele ti o ba jẹ idasile ni fọọmu mimọ rẹ. Diẹ ninu awọn iroyin ntẹsiwaju ni ilọsiwaju ninu awọn iṣẹ ṣiṣe ti ẹdọ inu wọn pẹlu ifasimu epo peppermint, biotilejepe eyi ko ti ni iwadi tabi fihan. Yẹra ti o ba ni awọn ifunmọ, loyun, tabi labẹ ọdun ori ọdun mẹfa.
- Igi igi (ti a mọ bi Melaleuca) ni a ṣe pe o ni ireti nipasẹ diẹ ninu awọn oniṣẹ aromatherapy. Awọn ireti ti o nireti fun awọn ikọkọ ti o jẹ ki o ṣee ṣe lati Ikọaláìdúró ti o ni irọrun diẹ sii. Eyi le ṣe iranlọwọ lati ṣe igbadun simi ni ikọ-fèé kan. Lo ifarabalẹ ti o ba ni ara awọ.
- Oregano ni a mọ fun awọn oniwe-antibacterial, antiviral, ati awọn ipa ti o ni irẹjẹ-mimu ti o ṣe ipinnu fun diẹ ninu awọn ni idena ikọlu ikọ-fèé ti o ni ibatan si aisan atẹgun. O ti wa ni lilo julọ ni oluṣowo kan lati aerosolize epo. O jẹ iyipada lalailopinpin ati ki o yapamọ fun awọn iṣọrọ. Ma ṣe lo oregano ti o ba loyun tabi ni awọn ailera ti o lagbara.
- A ṣe ayẹwo Lavender pe o jẹ epo ti o ṣe pataki julọ fun awọn olubere nitori pe o ti sọ asọtẹlẹ. O yẹ ki o yẹra fun ọkọ ayọkẹlẹ ti o ba lo lafenda, bi a ti mọ lati ni ipa ti o ni idaniloju / sedative. O yẹ ki o tun yago fun lilo lafenda bi o ba ni ipo ti o jẹ ijẹro iṣelọpọ ti estrogen-gẹgẹbi igbaya / uterine / ọjẹ-ara oṣujẹ ara, endometriosis, tabi fibroids ara.
- A gba Clove lati ran lọwọ awọn aami aisan ti atẹgun nigba lilo ninu oluṣowo. Sibẹsibẹ, itọju yẹ ki o ya bi clove le fa ipalara ti ara jẹ ti o ba ni awọ ti o ni imọran. O yẹ ki o tun ṣe lo clove ti o ba loyun tabi labẹ ọdun ori 6.
- Cypress ni oṣuwọn igba otutu igba otutu ti o ni orisirisi awọn ipawo pẹlu fifọ ibinu, irọrun ẹdọfu, ati imudarasi ilo. A tun ronu lati ṣe iranlọwọ lati jagun awọn tutu ati awọn aami aisan-bi-aisan, eyiti o tun le ṣe iranlọwọ fun ikọlu ikọ-fèé ikọ-fèé nigba ti aisan. Maṣe lo cypress ti o ba loyun.
A Ọrọ Lati
Iwadi lori lilo awọn epo pataki tabi aromatherapy lati tọju ikọ-fèé jẹ eyiti o ṣe pataki ati ti ko le gbẹkẹle. O yẹ ki o yago fun lilo awọn epo pataki ti ayafi ti o ba baroro pẹlu dọkita rẹ. Lakoko ti o le ni iriri iderun aisan ati ilọsiwaju ti awọn aami aisan, awọn abajade igba pipẹ nipa lilo aromatherapy ko ni iwadi.
> Awọn orisun:
> Althea Tẹ. (2015). Awọn Ero pataki Fun Awọn Ayẹwo Agbegbe: Agbekale AZ Apapọ fun Awọn Agbara pataki fun Ilera ati Iwosan. Callisto Media Incorporated.
> Aromatherapy. US Food & Drug Administration aaye ayelujara. https://www.fda.gov/cosmetics/productsingredients/products/ucm127054.htm#essentialoil. Imudojuiwọn ni Oṣù 22, 2014.
> Ikọ-fèé. Orile-ede Ọlọhun Okan, Ẹjẹ, ati Ọgbẹni Ibudo. https://www.nhlbi.nih.gov/health-topics/asthma.
> Awọn alaye Idahun Ikọ-fèé CDC Awọn ibeere Imọ nipa awọn sitẹriọdu, Awọn Agbara pataki, ati Ṣiṣẹpọ O. Awọn ile-iṣẹ fun aaye ayelujara Idena Iṣakoso ati Idena Arun. https://www.cdc.gov/asthma/podcasts.htm l. Imudojuiwọn Keje 24, 2017.
> Awọn epo pataki fun Imọlẹ ikọ-fèé. Organic Aromas aaye ayelujara. https://organicaromas.com/blogs/aromatherapy-and-essential-oils/essential-oils-for-asthma-relief. Imudojuiwọn March 24, 2017.