Awọn owo lati sanwo? Isinmi-soke? Ikọsilẹ? Ile gbigbe? Awọn idanwo ikẹhin? Ṣe awọn ọmọde lọ si kọlẹẹjì? Ọmọ tuntun? Iṣẹ titun kan?
Daradara, nibẹ ni ọpọlọpọ awọn iwa ti wahala. Ọpọlọpọ eniyan niju diẹ ninu awọn iṣoro ti ojoojumọ niwọn ṣugbọn wọn ti wa awọn ọna lati ṣakoso ati lati mu awọn iṣoro ti o pọju "kukuru" kukuru. Ṣoro, pẹ "wahala" ijamba, ni apa keji, ni awọn ipa buburu lori ara eniyan, pẹlu jijẹ ewu fun awọn àkóràn.
Njẹ Iṣoro le Nmu Iwọn Ewu Rẹ pọ fun Awọn àkóràn?
Bẹẹni. Awọn ijinlẹ ti fihan pe awọn eniyan ti o ni awọn ipele to gaju ti ilọsiwaju lọpọlọpọ jẹ diẹ sii lati ni diẹ ninu awọn arun aisan. O ṣe pataki lati ṣe akiyesi, sibẹsibẹ, pe awọn ipele wahala jẹ yatọ si eniyan-si-eniyan, nitori awọn iyatọ kọọkan ni idojukọ ọkan ati ti iṣelọpọ ẹya-ara. Nitori naa, ipo ti o fa wahala nla fun ẹni kan le jẹ tabi ko le ni ipa kanna lori miiran.
Kini Nkan Si Ara Rẹ Nigba Ti O Npọnju Rẹ?
- Ìdáhùn Ìrànlọwọ Ìsòro: Ìsòro ìsòro pàtàkì jẹ ìjábọ lẹsẹkẹsẹ sí ìṣẹlẹ wahala kan. Fifiranṣẹ lẹsẹkẹsẹ ti ara jẹ lati tu kemikali, ti a npe ni "homonu wahala," eyiti awọn ara nlo lati ṣe agbara. Agbara yi ni a yipada si awọn isan ati awọn ọpọlọ ọpọlọ, ati awọn sẹẹli diẹ ti eto eto naa di pupọ sii.
- Ìdáhùn Ìrànlọwọ Ọjọ Àìyànjú: Ìsòrojú ọjọgbọn ń ṣẹlẹ nígbà tí ènìyàn bá ní àwọn ìfẹnukò ìsòro pàtàkì kan. Awọn abawọn ti iṣoro onibaje ninu awọn ayipada ti o ni ilọsiwaju ninu ara, bii titẹ ẹjẹ ti o pọ sii, fun apẹẹrẹ, eyi ti o kọja akoko le ja si awọn abawọn ti o bajẹ ati awọn aisan okan. Imun ilosiwaju ni awọn homonu wahala le tun fa idinku awọn ẹyin ti o funfun funfun, eyiti o nmu si ewu ti o pọ si awọn àkóràn.
Iṣebajẹ Ẹrọ Rẹ Taani si Awọn Ikolu
Ara rẹ ni esi ti o ni "innate", eyi ti o jẹ ila akọkọ ti idaabobo ti o pese idahun si lẹsẹkẹsẹ si awọn microbes àkóràn ṣaaju ki ara rẹ bẹrẹ lati ṣe iyasọtọ ibanujẹ "idaamu", eyiti a ṣe ni ifojusi si awọn microbes ni pato ati ti awọn ẹjẹ ẹjẹ funfun ti kolu. .
- Tilara nla: Awọn oluwadi ti ri pe lakoko awọn akoko ti iṣoro nla, awọn sẹẹli ti eto ailopin innate ti nṣiṣe lọwọ ati mu ilọsiwaju wọn kọja ara lati le ṣe alakoso fun awọn microbes àkóràn.
- Aago asoju: Awọn akoko ti iṣoro onibajẹ, iṣan eto imudaniloju ni a mu kuro nitori awọn ipele giga ti awọn homonu wahala. Gegebi abajade, ara rẹ nyarara ni awọn ọgbẹ iwosan, kere si anfani lati ṣe awọn egboogi ati diẹ sii ni ifaragba si awọn àkóràn arun. Awọn ipalara wọnyi paapaa ti wa siwaju sii ni awọn agbalagba, ti awọn ọna ṣiṣe alainijẹ ti di alailera.
Eyi ti Awọn Inu Ọrun Ṣe O Ṣe Die Ni Ọpẹ lati Gba?
Okun ti o wọpọ Iwadii kan ni ile-iwe Carnegie Mellon, ti a ṣe jade ni 1991, fihan pe ewu fun tutu otutu ti o yẹ fun iwọn ti wahala ni igbesi aye eniyan. Iwadii ti o tẹle ni ọdun 1998 fihan pe awọn eniyan ti o ni iṣoro iṣoro (nitori awọn iṣẹlẹ aye, gẹgẹbi alainiṣẹ tabi awọn isoro interpersonal) fun o kere ju oṣu kan ni o rọrun julọ lati ṣawari tutu ju awọn ti o ni awọn akoko gigun ti itọju.
Eedi . Kokoro HIV n lọ si Eedi. Ṣugbọn kokoro naa le mu ki iyara Arun Kogboogun Eedi ni awọn ti wa ti o ni itara diẹ sii. Iwadi UNC-Chapel Hill, ti a ṣejade ni ọdun 2000, ri pe awọn ọkunrin ti o ni kokoro-arun HIV nyara si iyara ti Arun ni kiakia bi wọn ba ni wahala iṣoro ni igbesi aye wọn.
Fun iṣẹlẹ kọọkan ti o pọju, ewu fun Arun kogboogun Eedi ni ilọpo meji ninu awọn alaisan.
Miiran. Awọn ijinlẹ miiran ti sopọ pẹlu wahala iṣọnju pẹlu ikowurọ, iṣeduro iṣọn ti aisan simplex, awọn ọlọpa, awọn ọgbẹ (ti aisan bacteria Helicobacter pylori ) ati awọn arun miiran ti nfa. Diẹ ninu awọn ijinlẹ nipa awọn ajẹmọ ti fihan iyọkuwọn ni irọrun ninu awọn ẹni-kọọkan pẹlu iṣoro ti iṣoro pupọ.
Dinkuro Ewu rẹ fun Awọn àkóràn
Ọpọlọpọ awọn ilana ti o ni imọran ti a ṣe niyanju fun didaju iṣoro, pẹlu "awọn iṣiro aṣeyọri-ara-ẹni" eyiti o dinku ifarahan ti ara ẹni ti iṣoro ati pe o ṣe atilẹyin awọn iṣẹ ti awujo rẹ.
Awọn oogun miiran le tun ṣe iranlọwọ ni idinku irọra ti awọn iṣoro pataki waye. Wo dokita rẹ ti o ba nilo iranlọwọ ni dida wahala pẹlu.
Bawo ni ẹnikan ṣe idahun si iṣoro yatọ lati ara ẹni-si-eniyan. O ṣe pataki lati ranti, tilẹ, pe ọpọlọpọ awọn okunfa ti o ni ipa ninu nini arun aisan. Fun apẹẹrẹ, awọn eniyan yatọ ni bi wọn ṣe ṣe idahun si awọn iṣẹlẹ iṣoro; ọpọlọpọ awọn eniyan ni iṣoro pẹlu iṣoro nipasẹ gbigbe ninu awọn iwa ailera ilera, bii siga, mimu tabi jijẹ to pọ - gbogbo eyiti yoo ṣe alabapin si awọn anfani ti nini awọn àkóràn. Ati ninu awọn ẹlomiran, awọn iwa ailera ti o dara yii n ṣe alabapin si ipalara ti o pọju, ti o mu ki o waye ni igbagbogbo ti ilera ati wahala.
> Awọn orisun:
> Schneiderman N, et al. Iilara ati Ilera: Awọn imọran nipa imọran, Ẹya ara, ati Awọn ipinnu ti iṣan. Atunwo Ọdun ni Imọ Ẹkọ Awọn isẹ . 2005; 1: 607.
> Cohen S, et al. Iilara Ẹdun Ẹjẹ ati Imudaniloju si Opo Apapọ. New England Journal of Medicine . 1991; 325: 606.
> Cohen S, et al. Awọn oriṣiriṣi awọn itọju ti o pọ sii iyipada si Ajọ to wọpọ ni awọn agbalagba ti ilera. Ẹkọ nipa ilera. 1998; 17: 214.
> Leserman J, et al. Ipa ti Awọn iṣoro Iṣoro ti o nirara, Ibanujẹ, Atilẹyin ti Awujọ, Idaduro, ati Cortisol lori Ilọsiwaju si Arun Kogboogun Eedi. Akọọlẹ Amẹrika ti Ailẹsan Aimọra. 2000; 157: 1221.