Bawo ni Lati Ṣawari Lati Ipa-Iṣẹ Ṣẹsẹyara
Ti o ba ni atẹgun, o le ni imọran ni bi o ṣe le ṣe atunṣe kiakia, pada si ṣiṣẹ yarayara, boya paapaa pada si idaraya gere. Iwoye, n bọlọwọ lati abẹ abẹ ọna abẹ ọna ti o tẹle ilana itọnisọna, eyi ti o le jẹ awọn okunfa fun awọn ẹni-kọọkan. Fun ọpọlọpọ abẹ awọn alaisan o jẹ otitọ ti o rọrun. Fun awọn ẹlomiran, iwosan ni kiakia nilo ifarakanra ati igbiyanju lati ṣe abojuto iṣeduro wọn, ati ara wọn ni odidi, lẹhin ti abẹ.
Eyi ni diẹ ninu awọn itanilolobo ti o wulo fun bi o ṣe le jẹ alaisan ti o ṣe iwosan ni kiakia, ni irọrun ati yiyara ju oniṣẹ abẹ ti a tiro.
1. Tẹle awọn ilana Ilana rẹ
Eyi dabi ẹnipe ko ni oludari, ṣugbọn ọpọlọpọ awọn alaisan tẹle awọn itọnisọna ti wọn ro pe o ni itumọ ati ki o ṣe akiyesi awọn ti wọn ko fẹran tabi ko ni imọran si wọn. Itọnisọna ti o rọrun, bii ko si iwẹ lẹhin ilana , le dabi aṣiwère ṣugbọn o wa ni idiyele pupọ fun wọn. Ti dokita rẹ ba sọ awọn ojo nikan, tabi ko si odo, tabi sọ fun ọ pe ki o gbe ohun kan ti o wuwo ju mẹwa mẹwa fun ọsẹ diẹ akọkọ lẹhin ti abẹ, o ṣee ṣe idi pataki kan fun eyi.
2. Ṣiṣe awọn ipinnu lati tẹle rẹ
Awọn abaran miiran ti o dabi pe o dabi pe o han, ṣugbọn ọpọlọpọ awọn alaisan ko tọju gbogbo awọn ipinnu lati tẹle wọn. Ti o ba ni ireti ati pe ọgbẹ rẹ wa ni imularada daradara, ipinnu lati pade le dabi ẹni ti o ni iye owo ti ko ni idiyele ti akoko.
Ko si ohun ti o le wa siwaju sii lati otitọ. Oniṣita rẹ yoo fẹ lati mọ bi o ṣe lero ti o ba jẹ pe iṣakogun rẹ jẹ iwosan daradara, ṣugbọn wọn yoo wa awọn ohun afikun ti o le ko. Oniṣẹ abẹ rẹ le wa ohun kan ti o ko le ri, paapaa bi iṣesi rẹ ko ba han (bii iṣiro abẹrẹ ).
Wọn le ṣe iṣẹ ẹjẹ ti o tẹle, wa awọn ami ti ikolu , tabi fẹ lati rii daju pe ipo rẹ ti ni itọju ti o yẹ nipasẹ itọju. O tun le nilo atunṣe awọn oogun rẹ ni awọn ọsẹ lẹhin abẹ.
3. Dena Ikolu
Idena ikolu jẹ ọkan ninu awọn ohun ti o rọrun julo ti o le ṣe lati ni abajade ti o dara julọ lati ilana rẹ. Wọ ọwọ rẹ ṣaaju ki o to kan ipalara rẹ jẹ ọkan ninu awọn nkan ti o rọrun julọ ati pataki julọ ti o le ṣe lakoko imularada rẹ.
4. Ṣayẹwo Iboju rẹ
Nwo ti iwoyi rẹ le ma jẹ ohun ayanfẹ rẹ lati ṣe, ṣugbọn o ṣe pataki ki iwọ ki o wo ojuran rẹ ni ọpọlọpọ igba ni ọjọ kan. Nisisiyi awọn ilana wa ni ibi ti eyi ko ṣee ṣe, ṣugbọn fun ọpọlọpọ awọn ilana, digi kan jẹ ki o ni anfani lati ni oju ti o dara ni aaye ayelujara ti nṣiṣẹ. Ṣe awọ dudu tabi awọ pupa ti iṣan rẹ? Ṣe idalẹnu omi ni o wa ati pe awọ wo ni o wa? Ṣe awọn stitches tabi awọn igbesẹkan ti o wa titi? Awọn ibeere wọnyi ṣe pataki pupọ ati ki o wo igbagbọ rẹ ni ọpọlọpọ awọn igba ọjọ kan yoo ṣe iranlọwọ fun ọ lati mọ boya Aaye ayelujara ti o wa ni ibẹrẹ ti nlọ si imularada tabi ti o ba ti ni ikolu.
5. Mu ati Jeun daradara
Ọpọlọpọ awọn eniyan ko nira lati jẹun lẹhin ti o ti ni abẹ .
Wọn ti wa ni sisun, ti a ti rọ , tabi kii ṣe ebi. Duro si abojuto ati ki o jẹun ni ilera lẹhin ti abẹ le ran igbelaruge iwosan, dinku awọn iloluran ti o wọpọ , ati ran ọ lọwọ lati kọja awọn iṣagbe ti aifẹ ti aiṣedede . O kan ranti, o ṣòro lati larada bi ara rẹ ko ni epo ti o nilo lati dara ju.
6. Ika ati Sneeze daradara
Tani mọ pe ikọwẹ ati fifọ ọna ti o ti ṣe ni gbogbo igbesi aye rẹ ko dara to lẹhin diẹ ninu awọn abẹ-abẹ? O wa jade pe ti o ba ni iṣiro inu, o le ṣe ipalara nla si iṣiro rẹ ti o ba jẹ ikọlẹ tabi sneeze ọna ti ko tọ.
Iduro tuntun kan ko lagbara gan-an ati sneeze iwa-ipa le fa ipalara ti iṣan lati ṣii.
Idilọwọ si iṣiro rẹ, eyi ti o tumọ si lilo titẹ si iṣiro, pataki nigbati ikọ wiwa, sneezing tabi paapa lọ si baluwe. O le ṣe eyi pẹlu ọwọ rẹ, tabi irọri ti o ba ni ọkan wa nitosi. Jọwọ ranti pe ikọ wiwakọ jẹ pataki ati pe o yẹ ki o jẹ iwúkọẹjẹ nigbagbogbo lẹhin abẹ: ikọ-itọju ṣe iranlọwọ lati dẹkun pneumonia!
7. Tọju fun Ipaṣe Rẹ Ọna Ọna
O mọ pe o yẹ ki o wẹ ọwọ rẹ ṣaaju ki o to kan ipalara rẹ, ṣugbọn kini? Wiwa fun iṣesi rẹ ko nilo lati ni idiju tabi nira. Gbagbọ tabi rara, ọpọlọpọ awọn alaisan gbiyanju lati gba iṣiro kan diẹ ju o mọ. Wọn fẹ lati fi ipalara wọn silẹ ki o si yọ awọn scabs ti o dagba, tabi ti wọn fẹ lati lo oti tabi peroxide lati daabobo agbegbe naa laisi awọn germs. Ayafi ti abẹ-abẹ rẹ ba kọ ọ ni pato lati ṣe eyikeyi ninu awọn ohun wọnni, fifẹ fifẹ pẹlu ọṣẹ ati omi jẹ diẹ sii ju deedee lọ.
O le ma jẹ lẹwa, ṣugbọn o jẹ deede lati ni scabbing lori awọn igbesẹ ti o fẹrẹẹsẹ ati yiyọ wọn le fa ipalara rẹ lati jina diẹ sii laiyara. Ríi si iṣiro rẹ ninu igbiyanju lati tọju rẹ mọ tun le jẹ ipalara, nitori o le ṣe irẹwẹsi ila ila. Ọpọlọpọ awọn oniṣẹ abẹyẹ n ṣalaye wiwọ dipo ti awọn iwẹ lẹhin ti abẹ abẹ ati ti o lodi nigbagbogbo fun omi lakoko ibẹrẹ ti imularada.
8. Mọ Nigbati Lati Lọ si ER
Ṣe awọn aami aisan rẹ deede tabi ami kan ti pajawiri ? Idahun gbogboogbo jẹ eyi: ti o ba ni išoro ti o ni ifiyesi o yẹ ki o pe dokita rẹ tabi lọ si ER kan. Ni gbogbogbo, ti o ba jẹ ẹjẹ, nini iṣoro atẹgun, ko le tọju ounje / omi si isalẹ, ko le urinate, tabi o ni awọn ami ifihan ti ikolu, o nilo lati wo dokita kan. Ti o ko ba le de ọdọ oniṣẹ abẹ rẹ, onibaṣowo alagbaju akọkọ tabi yara pajawiri yẹ ki o jẹ idaduro rẹ.
9. Ṣakoso irora rẹ
Mimu irora rẹ labẹ iṣakoso jẹ pataki lẹhin abẹ. Diẹ ninu awọn alaisan ṣiyemeji lati ya awọn oogun irora wọn gẹgẹbi a ti ṣe ilana nitori pe wọn bẹru afẹsodi tabi awọn oran miiran. Awọn ẹlomiran niro pe gbigbe awọn oogun mimu jẹ ami ti ailera, tabi ti wọn ko fẹran bi wọn ṣe lero nigbati wọn ba lo oògùn oogun. Sibẹsibẹ, ti o ba wa ninu irora pupọ si Ikọaláìdúró, o wa ni ewu fun ikun-ara. Ti o ba wa ninu irora pupọ lati rin, o wa ni ewu fun awọn didi ẹjẹ ati ẹmi-ara.
Tọju irora rẹ ni ipele ti o ni ibamu (ko si irora le jẹ aifọwọyi ti ko ni idiwọ) yoo ran ọ lọwọ lati ṣe gbigbe ati mu ilana imularada naa ṣiṣẹ. O kan rii daju pe o mu awọn omiipa pupọ pẹlu awọn oogun irora, bi wọn ṣe le fa idalẹgbẹ ati àìrígbẹyà.
O rọrun pupọ lati ṣakoso irora ti o ba gba oogun nigbagbogbo, bi a ti paṣẹ rẹ. Nduro titi ti irora yoo fi jẹ lile ati lẹhinna mu awọn esi oogun irora ni ireti pipẹ fun oògùn lati mu ipa. O dara lati tọju irora labẹ iṣakoso ati ni ipele ti o ni itẹwọgba, dipo ki o duro titi ti o fi jẹ pe o wa ni idaniloju ati idaduro fun iderun. Itoju irora ti o dara le mu ki o rọrun lati sun, ti o tun ṣe iwosan.
10. Gba Gbigbe
Lilọ lẹhin abẹ jẹ ọkan ninu awọn ohun pataki julọ ti o le ṣe lẹhin ti o ni ilana. O le dabi ẹnipe o rọrun, ṣugbọn rin yara yara ni gbogbo wakati tabi meji le ṣe iranlọwọ lati dẹkun awọn ilolu pataki gẹgẹbi iṣọn-ara thrombosis (DVT) ati pneumonia. O tun le ṣe iranlọwọ lati daabobo ọkan ti o wọpọ pupọ ati ipalara ipa ti ailera: àìrígbẹyà. Irin rin jẹ ọna ti o jẹun lati pada si iṣẹ-ara ati pe o le ṣe iranlọwọ fun igbelaruge kan pada si awọn iṣẹ deede.
Soro si oogun abẹ rẹ nipa igba ti o le pada si awọn iṣẹ iṣoro sii, bii ṣiṣea ati kan si awọn idaraya. Odo yẹ ki o duro titi ara rẹ yoo ti pari patapata.
A Ọrọ Lati
N bọlọwọ lati abẹ abẹ ko yẹ ki o wa ni idiju, ṣugbọn o yoo gba diẹ akoko ati agbara pẹlu pẹlu ipinnu lati tẹle awọn itọnisọna ti o fun laaye nipasẹ oniṣẹ abẹ. Nọmba ti o pọju ti awọn eniyan ko tẹle awọn itọnisọna naa ati lẹhinna ṣe idiyele idi ti wọn fi ni irora, iwosan laiyara tabi awọn mejeeji. Ogun ara rẹ ti nilo akoko lati ṣe imularada ati pe yoo ko jẹ ki a ṣaju, ṣugbọn jẹ ọlọgbọn le fa ilọsiwaju kuru ju ati pada si awọn iṣẹ deede rẹ.
Awọn orisun:
Lẹhin Isẹ abẹ. Medline Plus. Awọn Ile-iṣẹ Ilera ti orile-ede.