Fere idaji awọn olugbe ti awọn eniyan ti Arun Parkinson ni iriri iriri lojiji, ailagbara fun igba diẹ lati gbe ni gbogbo a mọ bi "didi." Gilara jẹ wọpọ julọ ni awọn eniyan pẹlu aarin-aarin ipele ti aisan Arun Parkinson. Gilara le lero bi ẹsẹ rẹ ti wa ni ibi, tabi o le jẹra lati dide lati ọga kan. Gilara pupọ igba yoo ni ipa lori awọn ese ṣugbọn o tun le ni ipa awọn ẹya miiran ti ara tabi ọrọ rẹ.
Awọn okunfa
Idi ti didi jẹ aimọ. Ọpọlọpọ awọn fifun ni o ṣẹlẹ nigbati o ba nni akoko "pipa" tabi nigbati o jẹ akoko fun iwọn lilo rẹ ti o jẹ ti oogun oogun dopaminergic . Biotilẹjẹpe awọn idije didi le ṣẹlẹ ni eyikeyi akoko, wọn maa n waye sii ni igbagbogbo nigbati o ba bẹrẹ ni ibẹrẹ lati gbe. Awọn ere fifun ni o wọpọ julọ lakoko awọn ayidayida wọnyi: rin nipasẹ awọn ilẹkun, nyii igun kan, yika, tabi fifọ lati iru ipo kan si ekeji, fun apẹẹrẹ lati tile si capeti. Olona-ṣiṣe, idaduro tabi fifalẹ nigba ti nrin le tun fa didi.
Awọn ewu
Awọn aiṣedeede ti didi ṣẹda ewu ti ja bo. Ni afikun, awọn ọrẹ tabi ebi kan gbiyanju lati fi agbara mu ọ lati gbe, eyi ti o le fa ki o padanu idiyele rẹ ati isubu.
Bawo ni lati Ṣakoso awọn Idaniloju Awọn Iyọ
Onisegun kan le ni atunṣe itọju rẹ lati ṣe iranlọwọ pẹlu awọn akoko didi. Aṣanwosan ti ara ẹni ti a kọ ni ajẹsara Parkinson le ran ọ lọwọ lati kọ bi o ṣe le dinku ewu rẹ ti isubu.
Oniwosan ọran iṣẹ kan le ran ọ lọwọ lati dinku ewu ewu ni ile rẹ.
Awọn italolobo lati Lọ Gigun Lẹẹkansi
Eyi ni diẹ ẹtan lati Orilẹ-ede National Parkinson lati ṣe iranlọwọ lati ṣe iṣẹ ti o ni didi ju:
- Mọ awọn okunfa didi ati ṣiṣe awọn ogbon ni ilosiwaju.
- Oṣu Kẹrin tabi "igbasẹ gọọsi" (fifa ẹsẹ soke ati ni afiwe si ilẹ pẹlu awọn ikun ti a pa).
- Yipọ iwuwo ti ara rẹ lati ẹsẹ kan si ekeji.
- Gbọ orin ati ki o ṣe igbesẹ pẹlu ilu
- Hum, kọrin, tabi ka.
- Fojuinu ila kan lati tẹ lori tabi fojusi lori afojusun lori ilẹ lati tẹsiwaju.
- Lo ẹrọ laser alagbeka kan lati ṣẹda ila kan niwaju rẹ lati tẹ lori.
- Tan nipa titẹ ni idaji kan tabi square ni ipo ti o yipada.
Iranlọwọ Lati Awọn ọrẹ tabi Ìdílé
Ti o ba jẹ ore tabi ẹbi idile ti eniyan kan ti o ni iriri iṣẹ didi kan yẹ ki o:
- Duro tunu. Ma ṣe rush tabi titari ẹni kọọkan.
- Duro duro fun ọpọlọpọ awọn aaya lati wo boya iṣẹlẹ naa ba kọja.
- Ti ẹni naa ko ba le gbe, gbiyanju lati gbe ẹsẹ rẹ si igun-ara si ẹni naa ati ki o beere pe ki wọn tẹ lori rẹ.
- Ran apata fun eniyan lati ẹgbẹ si ẹgbẹ.
- Ṣe igbaniyanju fun ẹni kọọkan lati gbiyanju igbimọ tabi kika.
- Beere dokita nipa itọju ailera ati / tabi iṣẹ itọju ailera.
Orisun:
"Gilara" ati Egan Parkinson. Atilẹjade National Parkinson Foundation.