Ṣọra ati ki o pa patapata ni isalẹ jẹ pataki fun dida kokoro arun kuro
Fifi mimu lẹhin mimu iṣan ati fifọ ọwọ jẹ pataki fun idilọwọ itankale kokoro arun ati idena ohun ode. Fun ọpọlọpọ awọn eniyan ti o ni awọn iṣeduro ti igun inu ti o ni rọọrun lọ, eyi yoo tumọ si wiping pẹlu iyẹwu iyẹwu. Ni awọn omiran miiran, o le ṣe iranlọwọ lati lo awọn ọja miiran gẹgẹbi bidet, imuduro wiwu ile-iwe, tabi awọn wooro tutu.
Mimu ọwọ lẹhin lilo igbonse jẹ apakan pataki ti lilo baluwe ati pe o le ṣe iranlọwọ fun idilọwọ gbigbe gbigbe diẹ ninu awọn microbes, bi aisan virus hepatitis A.
Atunjade ni ẹgbẹẹgbẹrun awọn eya onigbọwọ ati pe ti eniyan ba ni aisan, awọn kokoro arun ti o wa lori ọwọ wọn le tan si awọn ohun miiran ati ki o pari opin ṣiṣe ẹnikan ni aisan nigba ti wọn ba jẹ kokoro. Eyi le ṣẹlẹ ti ẹnikan ti o ba ni arun pẹlu àkóràn àkóràn ko wẹ ọwọ wọn lẹsẹkẹsẹ lẹhin igbiyanju kan.
Ọna Ọna lati Ṣiṣe Isalẹ rẹ
Lẹhin ti itọju ni igbala kan, lo diẹ ninu awọn iwe igbonse lati mu isalẹ lati iwaju si ẹhin nigba ti o nfara lati fi ọwọ kan ọwọ eyikeyi. Iwe le ṣe apopọ tabi ṣun, eyikeyi ti o dabi lati ṣiṣẹ daradara lati jẹ mimọ.
Gigun apa kan ni ayika ara, lẹhin lẹhin, ati lẹhinna siwaju laarin awọn ese jẹ igba ọna ti o dara julọ. Eyi jẹ otitọ paapaa fun awọn obirin, lati yago fun dida eyikeyi agbada lati wa olubasọrọ pẹlu urethra. Sibẹsibẹ, awọn eniyan ti ko le de ọdọ si ara wọn le rii pe wiwa laarin awọn ẹsẹ lati iwaju yoo ṣiṣẹ, niwọn igba ti a gba itọju ni gbigbọn lati iwaju si ẹhin.
Fipọ lati iwaju si ẹhin jẹ pataki fun awọn obirin paapa nitori pe isunmọ sunmọ ti anus ati urethra jẹ ifosiwewe ni idagbasoke awọn àkóràn urinary tract . Atunjade ni orisirisi awọn kokoro arun ati nigba ti o jẹ adayeba, diẹ ninu awọn kokoro ti o le fa ikolu ti o ba n wọle sinu urethra.
Ṣiṣe abojuto lati mu omi ti o yẹ ati lati sọ apo àpòòtọ ni igbagbogbo le tun fa kokoro arun kuro ninu urethra.
O yẹ ki o ni titẹ to ga lati mu ki eyikeyi agbada kuro ni awọ ara ṣugbọn kii ṣe titẹ pupọ lati fa ipalara. Ni awọn igba miiran, diẹ sii ju wiping kan yoo nilo. Nwo ni iyẹwu igbọnsẹ le ṣe iranlọwọ fun nini bi o ṣe le mu diẹ lọ; ti o ba jẹ pe àsopọ ba wa ni mimọ julọ, diẹ ẹ sii irun ti a ko nilo. Ti àsopọ ba n wa pẹlu ibiti o wa lori rẹ, imukuro diẹ sii le jẹ pataki.
Lẹhin imukuro, fifọ ọwọ pẹlu ọṣẹ ati omi gbona yoo ran lọwọ lati yọ eyikeyi kokoro arun ti o le ba ni ọwọ.
Wiping Nigbati Awọn Aṣọ Ti ṣii
Nigbati igbuuru jẹ isoro, fifi mimu mọ le jẹ nira sii . Ni ọran naa, lilo awọn ipara tutu, iwe iyẹlẹ mimu, apẹṣọ, bidet , tabi olutọpa igbonse le jẹ iranlọwọ. O tun le jẹ iranlọwọ lati lo ọṣẹ ati omi lati nu isalẹ ki o si gbẹ bi o ba jẹ pe irun perianal wa ni irun lati awọn iṣọtẹ ifun ni igbagbogbo ati imukuro.
N joko ni yara iwadii ti omi gbona fun iṣẹju diẹ o le tun ṣe iranlọwọ lati yọkuro idamu. Mimu awọn ọwọ mọ lẹhin igbuuru jẹ pataki julọ lati yago fun fifun awọn omiiran, nitorina fifọ ọwọ yẹ ki o wa ni kikun .
Ninu ọran ti abojuto ẹnikan ti o ni aisan pẹlu gbuuru (gẹgẹbi ọmọde), wọ awọn ibọwọ isọnu ati fifọ iyẹwu iwẹrẹ le tun ran.
O ṣeeṣe lati pa pupọ pupọ tabi pupọ
O wa ipo ti o wọpọ ti a npe ni pruritus ani, eyi ti o jẹ itanna gbigbọn . Fipẹnti anus ju Elo le mu ki awọ ti o gbẹ tabi paapaa awọn abrasions kekere. O jẹ irritation eyi ti o le di onibaje lẹhin ti o ti pa pupọ pupọ lati gbin ọgbẹ tabi ni igbiyanju lati di mimọ ati lati mu imukuro kuro. Ko ipalara to, ti o si fi aaye silẹ lori ara lẹhin igbiyanju iṣan, tun le fa ipalara ninu agbegbe gbigbọn.
Lilo awọn soaps ati awọn ọja miiran ti o wa ni isalẹ le ṣe gbigbọn awọ ara rẹ ki o si ṣe ki o buru pupọ. Tọọtẹ toileti ti o ni ibanuje tun le mu irun awọ naa siwaju sii, eyiti o jẹun sinu ọna ti o buruju ti ọgbẹ.
Igbẹra ti o tobi ti ko lọ kuro tabi ti a tẹle pẹlu irora tabi ẹjẹ yẹ ki o mu wa si imọran dokita, bi o ti jẹ pe o jẹ itiju. Eyi jẹ nitori pe o le jẹ idi iwosan kan fun gbigbe, gẹgẹbi ipalara iwukara tabi àléfọ. Awọn àbínibí ile lati ṣe iranlọwọ lati ṣe ilada ara perianal ati ki o dẹkun ọti pẹlu didari fun fifẹ, awọn ọṣẹ tabi awọn turari ni agbegbe, ati awọn ounjẹ ti o ni ounjẹ. Lilo awọn iwe igbonse oju-iwe tutu fun gbigbona mimu ati wọ aṣọ alara tun le jẹ iranlọwọ. Awọn ipara ti idena-a-counter-counter-counters (emollients) gẹgẹbi A-D ikunra tun le ṣee lo, ṣugbọn awọn creams ti o ni awọn sitẹriọdu (hydrocortisone) ati igbaradi H ko yẹ ki o lo ayafi ti a fun ni nipasẹ dokita.
Lilo Bidet
A bidet tabi awọn apẹja igbọnse le ṣe awọn irin-ajo gigun kẹkẹ diẹ sii itura, paapa fun ẹnikẹni ti o ni dida pẹlu gbuuru tabi eyikeyi awọn iṣoro pẹlu awọ perianal . A bidet jẹ imuduro ti o nlo omi lati nu kuro isalẹ ati pe a ṣe akiyesi ni ọna ti o dara ju lati tọju lẹhin mimu iṣan igun. Sibẹsibẹ, awọn bidets ko wọpọ ni Ilu Amẹrika, ṣugbọn wọn le fi sori ẹrọ bii ohun elo ti o ni ara ẹni tabi ti a wọ sinu ijoko igbonse.
A Ọrọ Lati
Wiping isalẹ wa ni a kọ lakoko ikẹkọ ikẹkọ, nigbagbogbo nipasẹ awọn obi ti o nkọ awọn ọmọde wọn. Awọn ọna oriṣiriṣi wa lati mu isalẹ isalẹ ki o wa mimo lẹhin lilo igbonse ati ọpọlọpọ awọn eniyan yoo wa ọna ti o ṣiṣẹ julọ fun wọn. Sibẹsibẹ, bakanna bi o ṣe le pa isalẹ, o ṣe pataki lati tọju agbegbe naa mọ ati ki o ṣe ifọwọkan ọwọ lẹhin lẹhin ti o le daabobo itankale arun naa.
Fipẹ kekere ju ti o le fi ipo-ara silẹ lori awọ-ara ati pe ki o pa irun pupọ le ja si irritation. Mimu irun lati iwaju lati pada pẹlu iyẹfun ti o nipọn yẹ ki o pese aaye ti o dara julọ lati tọju mọ ati ki o yago fun ipalara ibajẹ si ara ni ayika anus.
> Awọn orisun:
> UNICEF. " Ọdun International ti Imototo 2008: Akopọ ." http://unicef.org. 2008.
> Awọn Amẹrika Amẹrika ti Colon ati Awọn oniṣẹ abẹ ẹsẹ. "Pruritis Ani." Https://www.fascrs.org/. 2017.