Bawo ni Elo Omi Ṣe Ni Nigba Ajalu?
Awọn amoye sọ fun wa lati ṣafikun omi, omi , ati awọn ipese lati gba laaye fun wakati 72 (ọjọ mẹta) lẹhin igbasilẹ diẹ ninu awọn ibajẹ ti ara tabi iṣẹlẹ ti eniyan. Otito ni pe o yẹ ki o wa ni ipese lati jẹ ara-to fun pipẹ ju wakati 72 lọ. Awọn olufokun le ma ni anfani lati de awọn ibi ti o lewu julọ ti ajalu fun o kere ju ọsẹ kan tabi meji.
O ṣe pataki lati ni ohun ti o nilo lati lọ nikan fun bi ọjọ 14.
Diẹ ninu awọn eniyan le ṣafẹri lati ṣọkasi iye ohun ti o jẹ. Mu omi, fun apẹẹrẹ: Elo ni o nilo ninu ajalu kan? Jẹ ki a ṣe akọṣiro-daada lori ohun ti awọn amoye sọ pe o kere julọ. Eyi n ṣiṣẹ fun awọn akoko pipẹ, ju.
Awọn alaṣẹ gbero pe o tọju ipese omi ti o ni ọjọ mẹta ni ọwọ ni irú ajalu kan. Itumọ ti o wọpọ fun ipese ọjọ mẹta jẹ 3 awọn galulu fun eniyan-galonu kan fun eniyan, fun idaji ọjọ lati mu ati idaji lati lo fun sise ati imototo . Awọn Ile-iṣẹ fun Iṣakoso ati Idena Arun (CDC) paapaa ṣe iṣeduro mimu rẹ gaasi gallon ni gbogbo ọjọ nigba pajawiri, laibikita . Ni oju ojo gbona, tabi fun awọn iṣẹlẹ pataki bi oyun tabi aisan, CDC ṣe iṣeduro mimu sunmọ galoidi fun ọjọ kan.
Maṣe Rii omi rẹ
Ọpọlọpọ amoye, pẹlu CDC, kilo lodi si rationing. Mu o ati diẹ sii yoo wa, nwọn sọ. O jẹ otitọ pe a ko gbọdọ lo awọn omi ni ajalu kan, ṣugbọn emi ko ni idaniloju pe o yẹ ki a fi ipa mu ara wa lati mu.
O wa iyato laarin o nmi ara rẹ fun omi lati le fipamọ fun igbamiiran ni deede kii ṣe mimu gbogbo rẹ nitori pe kii ṣe ongbẹ.
Lakoko ti a ko sọ ni pato, awọn imọran lati mu oṣuwọn oṣuwọn oṣuwọn oṣuwọn oṣuwọn ni gbogbo ọjọ nigba ajalu kan wa lati igbagbọ ti o pẹ to pe awọn eniyan nilo lati mu omi mẹjọ ti omi (gilasi kan ti n pe ni oṣu mẹwa) laibikita boya wọn ti ni ohunkohun miiran lati mu tabi kii ṣe.
Ni otito, 64 ounjẹ wa lati idiwọn ti atijọ ti iye gbigbe omi ti oṣuwọn ti eniyan nilo-lati gbogbo awọn orisun (tii, kofi, omi onisuga, eso, omi, kọnbiti, kọn awọn oyin ... o gba aworan).
Ṣe Igbọràn si Ọgbẹ Rẹ
Irẹjẹ jẹ aami atọmọ ti iye ti eniyan kọọkan nilo lati mu. Ṣe ifarabalẹ fun ongbẹ rẹ. Maṣe bẹru lati mu omi lakoko pajawiri. Nitootọ, o nilo lati wa ni itọju lati wa ni ilera, ṣugbọn o ko nilo lati fi agbara mu ara rẹ lati mu nikan fun inu mimu. Opo ori jẹ imọran pe iwọ yoo nilo iye kanna omi nigba ajalu ti o yoo nilo eyikeyi akoko miiran. Iwọ yoo mu diẹ diẹ diẹ sii, ti o ba jẹ pe nitoripe o yoo jẹ diẹ sii ni ipa lẹhin ti ajalu kan.
Ti o ba tẹle awọn iṣeduro iṣeduro fun titoju omi-gallon fun ọjọ kan fun eniyan-ati mimu ohun ti o nilo, o yẹ ki o ni diẹ sii ju to lati gba nipasẹ.
Orisun:
Valtin, H. "'Mu ninu Omi Omi Ọjọ ni Ọjọ kan.' Lõtọ, Ṣe Awọn Ẹri Iwadi imọran fun '8 x 8'? " Akọọlẹ Amẹrika ti Ẹkọ iṣe. Atilẹjade, Amuṣiṣẹpọ, ati Ẹmi-ara Ẹka . Nov 2002.