Gbogbo Eniyan ni Oriṣiriṣi Ọgbọn ti Iwa deede, Ṣugbọn Awọn Aṣọkankan Maa Ṣe deede
Ṣe iwọ yoo mọ idanimọ deede ti o ba ri ọkan? Ọpọlọpọ eniyan ro pe wọn mọ ohun ti agbada aṣa yẹ ki o dabi, ṣugbọn wọn le nikan ni iriri pẹlu awọn iṣeduro ara wọn. Ko si ipilẹ fun apẹrẹ pẹlu awọn iwa iṣan ti awọn ẹlomiiran. Eyi jẹ nitoripe a ni iyipada ti o ni agbara si adiro, ṣugbọn nitori pe a ti kọ wa lati igba ti o ti tete jẹ pe a ti ṣe igbiyanju ọkan nikan, ni yara nipasẹ ara wa.
Ti o ko ba ri ipolowo ni ita ti ara rẹ, bawo ni o ṣe mọ pe tirẹ jẹ deede?
Ti ologun rẹ ko ba beere lọwọ rẹ nipa adiro rẹ, bii bi o ṣe n ṣe igbiyanju rẹ nigbagbogbo, tabi iduroṣinṣin ti itọju rẹ, bawo ni a ṣe le ṣe ayẹwo rẹ? Loni ẹnikẹni le rin sinu ile elegbogi kan ati ra awọn oògùn ti yoo ṣe iyipada awọn irọra ifun titobi - boya fa fifalẹ ni isalẹ tabi yiyara wọn soke - laisi nini eyikeyi imọran lati ọdọ dokita kan tabi paapaa oniwosan kan. Gbogbo eyi le ja si iṣoro nigba ti iṣoro ba wa pẹlu awọn iṣọn tabi awọn iṣan igun oju nitori pe a ko ni oye ti o yẹ ki o yẹ ki dokita kan ni imọran. Jeki kika lati ni imọ siwaju sii nipa ipada, ati awọn ami ati awọn aami-ami ti o yẹ ki o sọ fun dọkita kan.
Ẹjẹ ninu apo
Ẹjẹ ninu agbada jẹ ko deede. Ẹjẹ ti o pupa, tabi ẹjẹ ti o dudu , ko ṣe pataki. Ko si ọkan ti o yẹ ki o wa ninu igbe rẹ. Ko paapa ti o ba ṣẹlẹ nikan. Paapa ti o ko ba le ri ẹjẹ naa (eyi ti a npe ni erupẹlu ẹjẹ), ati pe a nikan ni a rii pẹlu idanwo iṣan ti afẹfẹ fecal .
Ohun ti o le jẹ iṣoro jẹ mọ boya awọ pupa tabi awọ dudu ti o ri ninu apo rẹ jẹ ẹjẹ. Njẹ ounje tabi mu awọn afikun ti o jẹ pupa, osan, dudu, tabi paapa eleyi ti awọ le ja si awọn awo pupa tabi awọn awọ dudu. Oríkĕ artificial, ni pato, le ṣe nipasẹ awọn eto ounjẹ ounjẹ ati ki o jẹ idi ti iduro ti o han pupa tabi dudu.
Ríròrò nípa ohun tí a jẹ ní ọjọ díẹ tí o gbẹhìn lè ràn láti mọ bóyá oúnjẹ jẹ láti sùn. Ti o ba jẹ ẹjẹ kedere ninu adiro, tabi ti o ba jẹ pe ko ni idiyele bi idi ti agbada kan jẹ pupa tabi dudu (paapaa ti o ba wa ni ori tabi ti o nrùn), wo dokita rẹ lẹsẹkẹsẹ.
Mucus ni Stool
Fun diẹ ninu awọn, gẹgẹbi awọn ti o ni arun inu aiṣan igun-ẹjẹ (IBD) tabi àìsàn aiṣan inu-ara (IBS), ikunra ninu agbapada kii ṣe iṣẹlẹ ti ko ni iṣẹlẹ. Pẹlu IBD, ariyanjiyan le jẹ abajade ti iredodo ni apa ti ounjẹ, ati pẹlu IBS, o le jẹ abajade ti aṣeyọri ti ariyanjiyan. Ṣugbọn ikunra tun le farahan ninu adiro fun idi miiran, bii kokoro-arun kokoro, idaduro iṣiṣan , tabi fissure fọọmu kan . Nigbati ikun jẹ apakan ti aisan ailera, o yẹ ki o mẹnuba ni ipinnu dokita tókàn, ṣugbọn ti o jẹ aami aisan tuntun, o yẹ ki o ṣe ayẹwo nipasẹ dọkita ni kete bi o ti ṣee.
Imukuro
Ipilẹjẹ jẹ isoro ti o wọpọ, ṣugbọn diẹ ninu awọn eniyan le ro pe wọn ti rọmọ nigbati wọn ba jẹ otitọ. Ọkan ko nilo lati ni iṣan igbiyanju ni gbogbo ọjọ - kere ju ọkan lọtẹ ọjọ kan tabi diẹ ẹ sii ju ọkan lọ lojojumọ le tun wa laarin iwọn deede. Aṣeyọri ni lati ni asọ ti o fẹlẹfẹlẹ, iṣagbeja ti o rọrun siwaju sii.
Nigbati agbada ba jẹ lile, ti o lagbara, tabi fa irora nigba ti a ba kọja, o le jẹ nitori àìrígbẹyà. Ìsọdipúpọ ni ọpọlọpọ awọn okunfa, pẹlu lilo awọn apaniyan, aiṣe idaraya, tabi gbigbẹ. Irohin ti o dara ni, àìrígbẹyà jẹ igbagbogbo ko ṣe pataki, ati pe a le ṣe ipinnu nipasẹ awọn atunṣe ile gẹgẹbi mimu omi diẹ sii ati jijẹ diẹ okun. Sibẹsibẹ, ti àìmọgbẹyà tẹsiwaju, fa irora, tabi le ṣee ṣe itọju nipasẹ lilo awọn laxatives, o to akoko lati sọrọ si dọkita kan.
Ikuro
Ọpọlọpọ awọn agbalagba ni ikọ-gbu (ti a sọ bi awọn ibiti o wa ni ita ti o waye ni igba mẹta tabi pupọ ni ọjọ) ni igba diẹ ni ọdun kọọkan.
Ọpọlọpọ igba ti igbe gbuuru pinnu lori ara wọn ati ko nilo eyikeyi itọju. Sibẹsibẹ, gbigbọn ti o wa tabi ti a tẹle pẹlu awọn aami aisan miiran le jẹ ami kan ti iṣoro to ṣe pataki julọ. Diarrhea jẹ wọpọ, ki o si da duro ni kiakia ni ọpọlọpọ awọn eniyan, pe ọpọlọpọ awọn igba miiran kii yoo beere boya okunfa tabi itọju. Ni akoko ti a ti rii okunfa fun igbuuru, o le ṣe ipinnu. Awọn eniyan ti o ni ailera aisan inu ẹjẹ (IBS) tabi aisan aiṣan inu ẹjẹ (IBD) le ni igbuuru lori ati pa bi ọrọ kan. Ti ibajẹ igbasilẹ jẹ apakan ti aisan rẹ ti o ni ayẹwo, o le ma nilo itọju lojukanna, ṣugbọn o yẹ ki o wa ni ijiroro pẹlu dokita kan. Paapa ti o ba ni IBS tabi IBD, gbuuru ti o ti de pẹlu pipadanu iwuwo, jẹ igbasilẹ, o nyorisi gbígbẹ, tabi jẹ ẹjẹ, o yẹ ki o pe ipe si oniroyin.
Awọn awọ miiran ti agbọn
Oja le ṣiṣe awọn ibaramu awọn awọ, da lori ohun ti o jẹ ati eyikeyi vitamin, awọn ohun alumọni, awọn afikun, tabi awọn oogun ti o n mu. Ni ọpọlọpọ igba, agbada kan ti o jẹ awọ ti o jẹ awọ ti o ya kuro lati aṣoju jẹ kii ṣe idi fun ibakcdun. Awọn awọ onjẹ ti awọn ẹda-igi tabi paapaa njẹ awọn ounjẹ ti o ni agbara pẹlu awọn awọ ti o larinrin (bii ọti tabi awọn Karooti) le yorisi alawọ ewe tabi awọn ọgbọ osan, tabi eyikeyi awọ ni laarin. Ti awọ ti o ba dani duro, tabi waye ni akoko kanna bi awọn aami aisan miiran bii igbiuru, àìrígbẹyà tabi irora, o yẹ ki o sọ fun onisegun ni kete bi o ti ṣee.
Isalẹ isalẹ
Ti o ba ṣe akiyesi ayipada kan ni bi o ṣe n ṣe ihuwasi rẹ, tabi ohun ti n jade ninu wọn, ba dọkita rẹ sọrọ. Ni ọpọlọpọ igba kii ko ni nkan ti o jẹ pataki tabi paapaa nilo itọju miiran ju iyipada ninu ounjẹ tabi awọn aṣa igbesi aye miiran. Sibẹsibẹ, o dara nigbagbogbo lati wa ni ailewu ju binu ati lati wa ohun ti n lọ lati rii daju pe kii ṣe ibere nkan ti o tobi sii.