6 ohun ti o le ṣe lati dabobo rẹ atike lati nfa pimples
Ọpọlọpọ awọn ọmọde ọdọmọkunrin ati awọn obinrin agbalagba ti o ni irora lati irorẹ ni idagbasoke irufẹfẹ-ifẹ-korira pẹlu iyẹlẹ wọn. O gbẹkẹle o lati ṣe iranlọwọ lati bo awọn irora irorẹ ti o jẹ ki o lero ti ara ẹni.
Ni apa keji, ti o ko ba ṣe akiyesi atike, o le ṣẹda pupọ diẹ ninu awọn aibuku ti o n gbiyanju lati farapamọ.
Bawo ni o ṣe le rii daju pe iwọ ko daadaa awọn igbiyanju rẹ lati mu awọ rẹ kuro?
Awọn italolobo wọnyi mẹfa yoo ṣe iranlọwọ fun didaju lati fifọ ọ jade.
1. Ma ṣe orun ni rẹ Atike
Ni gbogbo oru ṣaaju ki o to ibusun, jẹ ki o kan ojuami daradara ṣugbọn ki o yọ kuro ni irọrun kuro ni oju ati ọrun. Eyi maa dinku ni anfani ti o ṣe itọju yoo ṣafọ awọn pores, ati tun yọ idoti ati epo ti o pọ si ara rẹ ni gbogbo ọjọ.
Ko si ye lati yọ ni awọ ara. Ohun gbogbo ti o nilo gan jẹ olutọju onírẹlẹ ati ọwọ rẹ tabi apamọwọ asọ.
Lẹhin ṣiṣe itọju, maṣe gbagbe lati lo awọn itọju itọju irorẹ naa ti o ba ni wọn.
2. Yan Atike Labeled Noncomedogenic
Ayẹwo noncomedogenic ko ni awọn eroja ti a mọ lati ṣe awọn alabajẹ. Ati idinku nọmba awọn apo-itọpọ pore jẹ ibi ti o dara lati bẹrẹ nigbati o tọju irorẹ.
Ti o ba ni irorẹ comedonal pupọ , nigbana ni awọn breakouts rẹ yoo ṣatunṣe nipasẹ iyipada si iṣedede noncomedogenic.
3. Ṣẹ Awọn Onimọṣẹ Rẹ Nigbagbogbo
Idaji ti ija si awọn alaiṣe jẹ dinku iye awọn kokoro arun ti nfa-ara-ara lori awọ-ara rẹ - ati awọn irun awọ ati awọn apẹrẹ jẹ awọn magnẹmu kokoro.
Wẹ gbogbo awọn itọju ṣe irun pẹlu ọṣẹ antimicrobial ni o kere lẹẹkan ni ọsẹ kọọkan. Fun akoko imudaniloju ọsẹ, fifẹ daradara fun awọn irun rẹ pẹlu isopropyl (fifi pa ọti) ati ki o mu ọti ti o pọ julọ ati apẹrẹ si pẹlu aṣọ atẹwe ti o mọ.
Awọn ohun elo ti a fi n ṣe itọju papọ jẹ apẹrẹ nla, paapa ti o ba jẹ pe o nṣiṣẹ pupọ ati pe o ṣòro lati wa akoko lati nu awọn didan rẹ.
4. Yan Agbara ti o ni ipilẹ-awọ-ara Ṣiṣe ti Liquids
Biotilẹjẹpe fifun omi ti n fun dara julọ, ọpọlọpọ ni ipilẹ epo. Ni pato kii ṣe ohun ti o fẹ fi si ara rẹ .
Dipo, ṣe ayẹwo iyẹlẹ ti o ni erupẹ. Wọn lero fẹlẹfẹlẹ lori awọ ara, ati pe wọn ni anfaani afikun ti iranlọwọ lati fa epo epo to pọ.
Ti o ba fẹran itọju omi, o dara. O kan rii daju pe o jẹ ipele ti o dara fun àbàwọn-aruwo ara. O yẹ ki o jẹ alailowaya epo ati noncomedogenic.
5. Gbiyanju awọn Yiyan Iyipada
Ti irorẹ rẹ ba dabi ti buru sii lẹhin ti o wọ iyẹwu fun ọjọ pupọ ni ọna kan, o le fẹ gbiyanju idanimọ miiran. Awọn agbekalẹ awọn itọju, paapaa awọn ti a npe ni noncomedogenic, le fa awọn ohun ti o wa ninu awọn eniyan ti o ni imọran.
Ti eyi ba dabi pe o jẹ ọran fun ọ, gbiyanju iyatọ miiran. Owọ rẹ le fi aaye gba ọkan ti o dara ju ẹlomiran lọ.
6. Lọ Baa Ni gbogbo igba ti Owun to le ṣee
Fi oju-oju rẹ silẹ ko kere si ni igba diẹ ni ọsẹ kan. Gba akoko ara rẹ lati simi ati larada.
Ti o ko ba ni itara fun igbadun ti o ni aṣeyọri laisi gbogbo ọjọ, ṣe oju oju rẹ ni kete ti o ba pada si ile. Eyi yoo fun awọ rẹ ni awọn wakati diẹ ni gbogbo aṣalẹ lati lọ si igboro.
Ayẹwo nikan nikan kii ṣe idi nla ti o jẹyọ ti irorẹ aiṣan , nitorina fifi awọ rẹ si ara ko ni to lati mu awọ rẹ kuro.
Awọn italolobo loke wa ni ipilẹ ti o dara fun eto itọju irorẹ ti yoo ṣẹda ilọsiwaju gidi ninu awọ rẹ.
Ti o ko ba ti lo oogun itọju irorẹ kan, boya OTC tabi igbasilẹ, o jẹ akoko lati bẹrẹ. Awọn wọnyi yoo ran ọ lọwọ lati gba awọn alaiṣẹ labẹ iṣakoso, ati julọ ti o le lo pẹlu pẹlu atike rẹ.
Ju gbogbo rẹ lọ, gbiyanju lati ṣe airẹwẹsi. Wiwa ohun ti o ṣiṣẹ fun awọ rẹ jẹ igba ọrọ idanwo ati aṣiṣe. Ṣugbọn pẹlu sũru ati akoko, awọ rẹ le ṣe itọju. Ati pe o le ni igboya pẹlu tabi laisi aṣoju rẹ.