Rara, o ko ni awọn aami aisan. Bẹẹni, o nilo lati jẹ gluten-free
Ti o ba ni arun celiac, o le mọ pe o tumo si pe ara rẹ ṣe atunṣe si amuaradagba gluten ti a ri ninu awọn alikama, biiu ati rye ti o wa ninu gbigbe ti inu ifun kekere rẹ.
Ni diẹ ninu awọn eniyan pẹlu ipo, awọn abajade yii ni awọn aami aiṣan ti o ni ikun okun, pẹlu ikọ gbuuru, àìrígbẹyà ati irora abun. Ṣugbọn awọn eniyan miiran ti o ni arun celiac ko ṣe akiyesi awọn aami ajẹsara ti o wulo julọ.
Wọn le ni awọn aami aisan miiran ti arun Celiac , pẹlu ailera ati ailera ọrọ ... tabi wọn ko ni awọn ami aisan kankan rara.
Ti o ba ni arun celiac laisi awọn ami aisan ti o ṣe akiyesi, a pe pe ipo rẹ ni "ailera celiac alafia" tabi "igba ailera celiac asymptomatic ". O tun ni atrophy ti o ni ailera (aiṣan ti o ni imọran arun celiac), ati pe o tun ni ewu diẹ ninu awọn iloluran pataki lati ipo naa ti o ba kuna lati jẹun free gluten.
Ṣugbọn iwọ ko jiya lati gbuuru, àìrígbẹyà , tabi awọn aami ti o niijẹ ti ounjẹ ti o niiṣe pẹlu ipo rẹ - nibi ti ọrọ naa "dakẹ."
Ẹjẹ Aisan Celiac Arun Ṣe Lè Ṣe Bi Agbọn
Awọn ọjọ wọnyi, pẹlu imoye ti ikun arun ti celiac, ọpọlọpọ awọn eniyan diẹ ni a n ṣe ayẹwo bi celiac nitoripe wọn mọ nipa idanwo, kii ṣe nitori pe wọn ni awọn apejuwe. Nigbati ẹnikan ninu ẹbi rẹ ba ni ayẹwo pẹlu celiac, awọn iṣeduro iṣeduro pe fun ṣiṣe ayẹwo gbogbo awọn ibatan ti o sunmọ, ati pe o le mu awọn iṣẹlẹ ti arun ilera celiac asymptomatic.
Awọn eniyan miiran ni a ni ayẹwo pẹlu arun celiac nitori pe wọn ni ipo ti o ni ibatan, gẹgẹbi awọn tairodu tabi ẹjẹ , ati awọn onisegun wọn tọka wọn fun ayẹwo ayẹwo celiac.
Ninu ọpọlọpọ awọn eniyan yii, ayẹwo naa wa bi iyalenu (tabi paapaa mọnamọna); ti o ko ba ni awọn aami aiṣan ti ounjẹ, o jasi lẹwa ti o ni idaniloju lati ṣe iwari o ni ipo ti o ni pataki ti o ni ipa ti ara rẹ.
Idi ti o fi lọ Gluten-Free Ti Celiac rẹ ba dakẹ?
O le jẹ alakikanju lati lọ ki o si jẹ giruteni-ọfẹ ti o ko ba ṣe akiyesi awọn aami aisan lati ipo rẹ. Ko si iyemeji pe njẹjẹ gluten-free le jẹ idiju ati ki o nira, ati ireje lori ounjẹ ti ko ni ounjẹ gluten jẹ idanwo nla ti o ko ba jiya lati awọn aisan.
Sibẹsibẹ, awọn idi meji ni o wa lati jẹ olutusi gututini paapaa ti o ko ba ṣe akiyesi awọn aami pataki lati inu idoti gluten.
Akọkọ ni lati dabobo ilera rẹ ti o pẹ. Ṣiṣayẹwo lori ounjẹ le fa diẹ ninu awọn iṣoro ilera ti o nira, pẹlu ailera , ailopin , osteoporosis ati awọn aarun miiran paapaa.
Paapaa ṣe ẹtan ni ẹẹkan tabi lẹmeji oṣu kan le dẹkun ifun-inu rẹ lati iwosan ati ki o tẹsiwaju idahun eto, ki njẹ gluten lẹẹkọọkan jẹ fere bi buburu bi jijẹ nigbagbogbo.
Ni afikun, ọpọlọpọ awọn eniyan ti o ni arun celiac, pẹlu ibajẹ tabi aifọwọyiya celiac, le dagbasoke awọn arun miiran ti ara ẹni, gẹgẹbi irun-ẹjẹ ati psoriasis, ti wọn ba tẹsiwaju lati jẹun gluten. Lakoko ti o wa diẹ iwadi lori yi, diẹ ninu awọn imọ-ẹrọ daba pe ounjẹ gluten-free onje le dena tabi iranlọwọ tọju awọn ipo.
Ọna ti o nyorisi ilera ti o dara ju ni Awọn eniyan ti o ni Celiac ipalọlọ
Idi keji lati duro fun free gluten, paapa ti o ko ba ṣe akiyesi pataki aami aisan lati inu idoti gluten, ni pe o le rii daju pe o dara.
Really.
Bi awọn ti a npe ni "celiac ipalọlọ," o yẹ ki o ko ro pe o ko ni akiyesi ilera ti o ni ilera lẹhin ti o ba gba ounjẹ ti ko ni ounjẹ gluten ti o dara. Ni pato, awọn iwadi laipe ṣe afihan idakeji: Awọn eniyan ti o ni arun ti celiac ti ko ni ipalọlọ ti o tẹle ounjẹ oyinbo ti ko ni ounjẹ gluten n ṣe alaye ilera daradara.
Ninu iwadi kan ti a royin ni apejọ Alufa Awọn Ọdun Ẹjẹ 2011, ẹgbẹ oluwadi Finnish kan wo awọn akẹkọ 40 ti ko ni awọn aami ajẹsara ṣugbọn awọn ti o dán igbega fun arun celiac lori itọju ẹjẹ ẹjẹ kan pato kan pato. Gbogbo awọn ti o ni diẹ ninu awọn ipalara oporoku.
Awọn oluwadi pin pin ẹgbẹ naa ni meji, fifun idaji awọn alaisan si ounjẹ oyinbo ti ko ni ounjẹ gluten ati idaji keji si ounjẹ ti o jẹ deede, gluten.
Wọn ṣe atẹle wọn fun ọdun kan nipasẹ awọn iwadi ti a ṣe apẹrẹ lati ṣe ayẹwo awọn aami aiṣan abun ati awọn didara ilera ti o ni ilera.
Iwadi na ri pe awọn iṣiro iwadi - mejeeji ni awọn aami aisan ati didara ti aye - dara si ni ẹgbẹ tẹle awọn ounjẹ ti ko ni ounjẹ gluten, lakoko ti awọn ipele pọ kanna ni ẹgbẹ lori ounjẹ deede. Ni afikun, awọn ipele ti folic acid ati Vitamin B12 dara si ni ẹgbẹ gẹẹsi, ṣugbọn o duro kanna ni ẹgbẹ igbasẹ deede.
Bi o tilẹ jẹ pe ẹgbẹ ti o tẹle ounjẹ gluten-free ko ti wo awọn aami aisan ṣaaju ki o to, wọn sọ pe o ri awọn aami aisan diẹ - pẹlu reflux , bloating, iṣeduro inu ati flatulence - ṣan ni nigbati o jẹun free gluten.
Awọn oluwadi tun ṣe igbesi-aye biopsies ni awọn ẹgbẹ mejeeji, o si woye awọn ilọsiwaju ninu ibajẹ inu inu ẹgbẹ ti o jẹun free gluten.
Ọpọlọ ayẹwo idanwo Ni otitọ, Eto Lati Duro Gluten-Free
Lẹhin ọdun kan ti iwadi na, awọn oluwadi yi iyipo si ẹgbẹ ti njẹ gluten si ounjẹ ti ko ni ounjẹ gluten. Lọgan ti gbogbo eniyan ti o wa ninu iwadi naa ti jẹ ọlọjẹ gluten fun ọdun kan, wọn ṣe apẹjọ awọn oran ẹkọ naa.
Awon Iyori si? A ni kikun 85% sọ pe wọn fẹ tẹsiwaju lati jẹun free gluten, ati 58% bojuwo ayẹwo ayẹwo celiac wọn ati ayẹwo okunfa bi "rere" tabi paapa "pupọ rere."
Nitorina paapa ti o ba jẹ celiac ipalọlọ gangan ati pe ko ni awọn aami aisan gidi, paapaa awọn aami aisan ayanmọ, o le tun ṣe akiyesi awọn anfani ilera, ati boya paapaa rii awọn ẹdun kekere diẹ sii, lẹhin ti o ti lọ laisi gluten. Ni afikun, o le jẹ ki o gba ara rẹ lọwọ awọn iṣoro ilera miiran ni isalẹ nipasẹ ọna titẹ si ounjẹ ti ko ni ounjẹ gluten.
Awọn orisun:
K. Kaukinen et al. Ti o yẹ ki oju-iboju ati asymptomatic celiac arun awọn alaisan yẹ ki o ṣe mu? Aṣayẹwo idanwo ati idanwo. Awọn Arun Oro Arun Ti Nmu Ọpọ 2011, Abisi # 620.
A. Tursi et al. Ipagun ti arun arun celiac ati awọn aami aisan ninu awọn ibatan ti awọn alaisan pẹlu arun celiac. Atunwo ti European fun Awọn Imọ Ẹjẹ ati Ile-ẹkọ Pharmacological. 2010 Okudu; 14 (6): 567-72.