Kini O Ṣe Lati Diarrhea

Ṣe Itọju O tabi ni Irẹlẹ O isalẹ

Diarrhea jẹ ipo ti o nyorisi si awọn igbagbogbo, alaimuṣinṣin tabi awọn omi omi. Awọn ti o ni pẹlu rẹ ko fa awọn ounjẹ tabi omi daradara. Ti o ba gun gun gun, awọn ti o ni ariyanjiyan le gba dehydrated tabi ni awọn iṣoro electrolyte.

Ni ọpọlọpọ igba ti gbuuru lojiji ni itọju ti o tọ wa ni idaduro o jade. Ara ti fẹrẹ ṣe nigbagbogbo ni ifarahan si ikolu kan tabi gbigbe nkan buburu kan nipa fifun ara toxini tabi kokoro arun ati ni kete ti o ba pari, awọn iṣan-inu yoo pada si deede. Nigba ti gbuuru ba ni diẹ sii ju ọjọ meji lọ tabi wa lori nigbagbogbo, o le jẹ isoro nla kan ati pe yoo nilo lati ni itọju nipasẹ olupese ilera.

Yẹra fun awọn itọju igbuuru , ayafi ti dokita sọ fun ọ lati mu wọn. Awọn iṣẹ ti gbuuru ni lati yọ kuro ara ti buburu awọn idun. Nigbagbogbo ọna kan ti o dara julọ lati dara julọ ni lati jiya nipasẹ awọn ibiti alaimuṣinṣin .

Awọn okunfa pato ti gbuuru ni awọn itọju kan pato ti yoo ṣiṣẹ daradara fun awọn. Lo awọn ilana igbesẹ gbogboogbo yii nigbati o ba fa idi gbuuru naa ko mọ tabi a ko le ṣe itọju ara rẹ.

1 -

Yẹra fun gbigbona

Yẹra fun gbígbẹ . Mu ọpọlọpọ awọn ti o dara julọ - ko si oti tabi caffeine. Wara yoo maa fa gbuuru, ṣugbọn o le ṣe iranlọwọ fun awọn ohun elo fun awọn eniya pẹlu awọn iṣoro pupọ. Fun awọn iṣoro dede ati awọn iṣẹlẹ ti o nira, lo iṣoro electrolyte bi Gatorade tabi Pedialyte.

2 -

Je Awọn Egbogi
Wara warabẹtọ le dinku ipari ti awọn aami aisan gbuuru. Photographer's Choice / Getty Images

Jeje wara wara . Awọn asa ti aisan kokoro ti nṣiṣe lọwọ ninu diẹ ninu wara le fa awọn aami aisan ti awọn oriṣiriṣi ẹru kan ati fifun akoko wọn. Awọn oniwadi ko ni idaniloju gangan bi awọn aṣa wọnyi ṣe ṣe iranlọwọ ati pe wọn ko ni idaniloju iru awọn asa probiotic ti o munadoko.

Awọn ounjẹ miiran ti o ni awọn probiotics ati paapaa diẹ ninu awọn aami egbogi lori ọja. Sibẹsibẹ, o wa pupọ diẹ data wa lori awọn probiotic ounjẹ miiran ju yogurt. Iwadi ti o wa ti wa ni ifojusi fere ni gbogbo igba lori awọn iṣoro pẹlẹbẹ ti gbuuru - lilo ọjọ mẹta bi cutoff. Alaye kekere ti o wa lori awọn iṣẹlẹ ti o nira julọ n fihan pe warati probiotic le ṣe iranlọwọ ninu awọn iṣẹlẹ naa, paapaa ni kikuru aisan nipasẹ ọjọ kan.

3 -

Gbiyanju wiwọn BRAT
Awọn ẹya meji ti BRAT onje: bananas ati tositi. Ohun gbogbo ti o nilo ni applesauce ati iresi lati yika rẹ jade. Ellie Wells / EyeEm / Getty Images

Gbiyanju awọn ounjẹ BRAT : bananas, iresi, apples or applesauce, ati ki o gbẹ toast. Yi gbigba ti ounjẹ igbiyanju-ija-nija ni a maa daba fun awọn ọmọde, ṣugbọn awọn agbalagba le jẹ ẹ, ju. Ko ṣe pataki lati ni awọn ọmọde tabi awọn agbalagba ni ihamọ si ounjẹ yii, ṣugbọn bi iru warati probiotic, fifi awọn ounjẹ wọnyi le ṣe iranlọwọ lati dinku awọn ere ti gbuuru.

4 -

Wo Dokita kan ti o ba ni Iwa buburu

Duro si abojuto ati njẹ awọn ounjẹ ti o tọ nigbagbogbo iranlọwọ, ṣugbọn ni ipari (ko si pun ti a pinnu) o kan ni lati ni isinmi ati duro fun. Ti iṣẹlẹ ti gbuuru ba n buru pupọ, o jẹ akoko lati lọ wo iduro kan.

Awọn ilana wọnyi nilo koni itoju itọju pajawiri :

> Awọn orisun:

> "Diarrhea Awọn arinrin-ajo." 15 Feb 2008. Awọn Ile-iṣẹ fun Iṣakoso Arun . CDC. 12 Mar 2008

> "Diarrhea." 20 Feb 2008. Medline Plus . USNLM / NIH. 12 Mar 2008

> "Diarrhea." Oṣu Kẹwa Ọdun 2007. Alaye ti Arun Ti Nmu Awọn Ti Nmu Awọn Ilẹ-ara Alaye Clearinghouse . NIDDK. 23 Mar 2008

> Xiao, L., Ding, G., Ding, Y., Deng, C., Ze, X., Chen, L., ... Ben, X. (2017). Ipa awọn probiotics lori digestibility ati ajesara ni awọn ọmọde: Ilana iwadi fun idanwo ti a darukọ. Isegun , 96 (14), e5953. http://doi.org/10.1097/MD.0000000000005953