Flushing frequent, redness, bumps bumps, ati awọn dilated ti ẹjẹ ngba ni ayika awọn imu ati awọn cheeks jẹ awọn hallmarks ti rosacea, kan awọ alaisan awọ ti o ni ipa lori ju 16 million America. Rosacea le tun mu pupa, imu bulbous (ti a npe ni rhinophyma) tabi sisun tabi sisun ni oju rẹ (ti a mọ ni opo rosacea).
Itoju fun rosacea maa jẹ lilo lilo oogun ati / tabi yago fun awọn okunfa ti awọn aami ailera rosacea ti o buru sii gẹgẹbi ifihan oorun, iṣoro, ọti-waini, ati ounjẹ ti a le tete.
Ni awọn igba miiran, itọju ailera le ni imọran lati dinku fifọ ati ifarahan awọn ohun elo ẹjẹ. Ti rosacea silẹ laisi idinaduro, ipo naa le pọ, eyi ti o le ja si awọn igbasilẹ ti o lopọ sii tabi awọn igbasẹ ti o pẹ.
Ni afikun si itọju, diẹ ninu awọn eniyan n gbiyanju awọn atunṣe ati awọn ipara lati dinku awọn aami aisan. Eyi ni a wo ni awọn atunṣe ti a ṣe nigbagbogbo julọ lati lo fun rosacea.
Ipara Irun
Nọmba awọn itọju awọn awọ ara ni a maa n lo fun idinku pupa ati awọn pustules ti o ni nkan ṣe pẹlu rosacea, da lori awọn ohun-ini egboogi-ipara-ara wọn. Awọn eroja abojuto ti o wọpọ julọ ni:
- Alawọ ewe tii
- Ni likorisi ni
- Feverfew
- Oatmeal
- Aloe Vera
- Chamomile
- Honey
- Niacinimide
- Awọn epo pataki bi epo igi tii
Ipara ti o ni awọn ohun ti o wa ninu eweko chamomile ti alawọ ewe ( Chrysanthellum indicum) le ṣe iranlọwọ fun itọju rosacea, gẹgẹbi iwadi ti a gbejade ni Akosile ti Ile ẹkọ giga ti European Academy of Dermatology and Venereology .
Fun iwadi naa, awọn eniyan 246 pẹlu rosacea lo boya ipara kan ti o ni ogorun kan ti o wa ni iṣiro Chrysanthellum tabi ipobo ni gbogbo ọjọ fun ọsẹ mejila.
Awọn esi fihan pe ipara naa jẹ diẹ ti o wulo diẹ sii ju ibi-aye lọ ni idinku awọn aami aisan rosacea (pẹlu iwo oju).
Ounje
Awọn ounjẹ alailowaya Anti-inflammatory
Ni afikun si awọn creams creams, awọn ẹri wa tun wa pe lẹhin atunjẹ egboogi-ara ẹni le ṣe iranlọwọ lati ṣakoso awọn aami aisan. Iwadi ṣe imọran pe iredodo yoo jẹ ipa pataki ninu idagbasoke rosacea.
Lakoko ti o wa laisi imọran ijinle sayensi fun imudaniloju ijẹunjẹ egbogi bi ilana rosacea, gbigbe fifun-aiṣedede ẹdun egboogi le ṣe iranlọwọ mu ilera ilera rẹ dara ati o ṣee ṣe aabo lodi si ọjẹ-ara , iṣelọpọ ti iṣelọpọ , ati isanraju.
Zinc
Iwadi kan ti a gbejade ni Iwe-Akọọlẹ ti Iwalaaye ti Kariaye ti Aye ṣe ayẹwo ipa ti imi-ọjọ sulfate ninu awọn eniyan pẹlu rosacea. Lẹhin ti o mu imi-ọjọ sulfate ni igba mẹta ni ọjọ kan fun osu mẹta, awọn alabaṣepọ ti ni ilọsiwaju pataki ninu iṣẹ aisan ti o ṣe afiwe pẹlu awọn ti o gba ibi-aye. Sibẹsibẹ, iwadi ti o tẹle ni akọọlẹ kanna ko ni ilọsiwaju ti o pọju ni irọra rosacea pẹlu itọju ailera zọn ti a fiwe si ibi-ibi.
Micronutrient pataki fun ilera eniyan, sinkii wa ni ti ara ni ounjẹ bii oysters, eran malu, ounjẹ ounjẹ ounjẹ ounjẹ, cashews.
Yẹra fun Awọn ounjẹ Nfa
Awọn ounjẹ ti o le mu awọn aami aisan sii pẹlu awọn ohun mimu ati awọn ohun mimu, awọn ounjẹ ti o ni ounjẹ, ati oti.
Niwon awọn ounjẹ kan ti wa ni ero lati fa ifasilẹ awọn kemikali ti o ṣafihan awọn ohun elo ẹjẹ ati lati fa idẹku, diẹ ninu awọn eniyan yago fun awọn ounjẹ wọnyi ni igbiyanju lati dinku awọn aami aisan.
Ọna kan ti idasi awọn inlerances ounje jẹ nipasẹ imukuro ati idaniloju ounjẹ, eyi ti o jẹra fun igba diẹ lati yago fun awọn ounjẹ kan lati ounjẹ (gẹgẹbi awọn wara tabi awọn ounjẹ ti o ni ounjẹ gluten) fun ọsẹ kan si ọsẹ meji lẹhinna jẹ ki iṣeto wọn ni ọna kika lati sọtọ awọn ounjẹ ti fa awọn aami aisan.
Iṣeduro nipasẹ oniṣẹ ilera kan ni a ṣe iṣeduro.
Awọn ailera Gastrointestinal
Rosacea le ni asopọ si awọn iṣọn-ara ti ounjẹ, gẹgẹbi iwadi kan ti a gbejade ni Iwe Irohin ti Iwe-akọọlẹ ti British . Awọn oluwadi ti ṣe iwadi iwadi orilẹ-ede kan ati pe o wa ni arun ti celiac, arun Crohn, ulcerative colitis, ikolu H-pylori, ikun ti aisan inu kekere, ati irun aisan inu ẹjẹ (IBS) ti o ga julọ laarin awọn eniyan ti o ni rosacea ti a fi wepọ mọ gbogbo eniyan.
Iṣakoso itọju
Nitori pe a ṣe akiyesi wahala ni idibajẹ ti o wọpọ fun awọn igbasẹ ti rosacea, awọn itọnisọna ilọju iṣoro le ṣe iranlọwọ lati pa rosacea ni ayẹwo.
Fun apẹẹrẹ, ijabọ kan ti a gbejade ni Dermatologic Therapy ni imọran pe hypnotherapy le ṣe iranlọwọ lati mu awọn aami aisan han ni awọn eniyan pẹlu rosacea.
Isalẹ isalẹ
Fun itọju ti o dara julọ ti rosacea, o ṣe pataki lati ṣiṣẹ pẹlu olupese ilera rẹ lati ṣe agbekalẹ eto itọju kan ati ki o kọ ẹkọ lati gbe pẹlu ipo. O le gba akoko lati ṣayẹwo awọn okunfa lati yago fun ati awọn iyipada igbesi aye ati awọn itọju ti o le ṣakoso ipo rẹ.
Awọn orisun:
> Bamford JT, Gessert CE, Haller IV, Kruger K, Johnson BP. Ti idanimọ, idanwo meji-idanimọ ti 220 miligiramu sulfate lẹẹmeji lẹmeji ni itọju rosacea. Int J Dermatol. 2012 Oṣu Kẹwa 51 (4): 459-62.
> Egeberg A, Weinstock LB, Thyssen EP, Gislason GH, Thyssen JP. Rosacea ati awọn ailera inu ikun-inu: iwadi kan ti awọn ọmọ ẹgbẹ olugbe. Br J Dermatol. 2016 Aug 8.
> Rigopoulos D, Kalogeromitros D, Gregoriou S, Pacouret JM, Koch C, Fisher N, Bachmann K, Brown M, Schwarz E, Camel E, Katsambas A. Itọju ibi-iṣakoso ibi-itọju kan ti o ni ipara-ara ti o ni orisun flavonoid. itọju ti rosacea. J Eur Acad Dermatol Venereol. 2005 Oṣu Kẹsan; 19 (5): 564-8.
> Sharquie KE, Najim RA, Al-Salman HN. Sisitẹlu zinc ti o wa ni itọju rosacea: iwadii afọju, iwadi-iṣakoso ibi-iṣakoso. Int J Dermatol. 2006 Oṣu Keje; 45 (7): 857-61.
> Shenefelt PD. Biofeedback, ọna-imọ-ọna ihuwasi, ati ẹmi-ara-ara ni imọ-ara-ara: Ṣe gbogbo rẹ ni inu rẹ? Dermatol Ther. 2003; 16 (2): 114-22.
AlAIgBA: Alaye ti o wa lori aaye yii ni a pinnu fun awọn idi-ẹkọ nikan ati ki o kii ṣe aropo fun imọran, ayẹwo tabi itoju nipasẹ alagbawo iwe-aṣẹ. A ko ṣe apejuwe lati bo gbogbo awọn iṣeduro ti o ṣeeṣe, awọn ibaraẹnisọrọ oògùn, awọn ipo tabi awọn ikolu ti o ṣe. O yẹ ki o wa itọju ilera ni kiakia fun eyikeyi awọn iṣoro ilera ati kan si dokita rẹ ṣaaju ki o to lo oogun miiran tabi ṣe iyipada si ijọba rẹ.