Kini Kini Isunmi?
Oorun, ti a npe ni ailera ọjọ isinmi, jẹ ibanujẹ ati ariyanjiyan ti diẹ ninu awọn eniyan ti o ni ibajẹ (ati lẹẹkan diẹ ninu awọn laisi idibajẹ) nigbagbogbo han ni ọjọ ọsan ati awọn wakati aṣalẹ. Awọn iwa ti o ti ni ihamọ pẹlu aifọwọyi, isubu , pipe, ẹkun , iṣọn-ije , irẹwẹsi , iberu, ibanujẹ iṣesi, paranoia, hallucinations ati shadowing .
Ojuṣere ma nwaye nigbamiran lati waye laipẹ bi aṣalẹ sunmọ. Ẹni ayanfẹ rẹ le ṣe rere ni aṣalẹ ati lẹhinna o dabi ẹnipe o yatọ si eniyan bi õrun ti n lọ. Fun apẹẹrẹ, ti o ba ṣe abojuto fun eniyan ni ile ntọju, awọn oṣiṣẹ ti o ṣiṣẹ lori iṣan-ọjọ naa le ṣe apejuwe eniyan yi ni otooto ju iṣọ aṣalẹ nitori iwa ihuwasi. Bayi, awọn ọna ti o yatọ si nipasẹ awọn oluranlowo fun awọn oriṣiriṣi igba ti ọjọ le nilo.
Aṣeyọri
Alsheimer's Association ṣero pe to 20% awọn eniyan ti Alzheimer nfihan ni ọjọ isinmi ti iwa. Sibẹsibẹ, diẹ ninu awọn iwadi ti fi nọmba naa silẹ bi 66%, pataki fun awọn eniyan ti o ni iyọdajẹ ti o ngbe ni ile.
Ni ipele kini ti iyọdajẹ Ṣe Iṣaju Ẹda Ibọn Duro Bẹrẹ?
Awọn iwa ti o wọ, pẹlu awọn iwa ibanujẹ miiran, ti o maa n dagba sii ni awọn ipele arin ti ibajẹ ati mu bi arun naa ti nlọsiwaju.
Ohun ti n fa oju-ibọn?
Awọn imọ oriṣiriṣi wa nipa ohun ti n ṣe okunfa ni ọjọkuro. Awọn wọnyi ni awọn wọnyi:
- Rirẹ
- Ikọju-ifojusi
- Boredom
- Iwura
- Awọn oogun ti a wọ niwọn bi ọjọ nlọsiwaju
- Aṣa irora lati arthritis tabi awọn ipo iṣoogun miiran
- Awọn iyipada ina ni isubu ati igba otutu
- Iṣoro abojuto, rirẹ tabi sisun
- Awọn ẹri lati awọn window ati awọn afọju bi aṣalẹ sunmọ
- Ipa
- Awọn aini aini
Eyi Awọn Iṣe-iṣẹ yẹ ki o Lo Lati Iranlọwọ ni Ikọja?
Awọn ibiti a ti sọ di ẹni-kọọkan si ẹni kọọkan ni ọna ti o dara julọ lati dahun si, dena ati ki o dinku ọjọ-oorun. Diẹ ninu awọn ilana ti kii ṣe oògùn ti ko ni egbogi ti o le jẹ iranlọwọ pẹlu awọn wọnyi:
- Imọ ailera imole
- Awọn iṣẹ ti a ṣe ipinnu
- Awọn olutọju ti o wa
- Mii tẹlifisiọnu / wiwo aworan
- Itọju olutọju
- Isunmi orun
- Naps
- Awọn ipanu
- Awọn iṣoro
- Itọju ailera
- Awọn ipọnju awọn ipade awọn ipade gẹgẹbi iṣakoso irora, ebi, ongbẹ
- Ṣiṣe awọn afọju ni pipade lati dinku awọn ojiji
- Imọ ina inu ti o dara
- Din ina
- Yiyipada iṣiro naa pada
Owun to le Awọn itọju
Diẹ ninu awọn onisegun ti paṣẹ fun oogun lati "mu eti" kuro ninu awọn iwa wọnyi. Awọn oogun yẹ ki o ma jẹ igberiko keji lẹhin ti a ti gbiyanju igbidanwo ti kii ṣe oògùn. Awọn oogun ko yẹ ki o fun ni lati din iyara oluranlowo silẹ ṣugbọn kuku yẹ ki o wa ni idojukọ lori dinku ibanujẹ ti eniyan naa.
Melatonin , awọn oludaniloju acetylcholinesterase ati awọn oogun egboogi ajẹsara ti fihan gbogbo awọn anfani fun diẹ ninu awọn eniyan pẹlu awọn ihuwasi sundown ni awọn iwadi iwadi.
Awọn orisun:
Alzheimer's Association. Awọn Ohun Isun ati Ija-Oorun. https://www.alz.org/care/alzheimers-dementia-sleep-issues-sundowning.asp
Alzheimer Society Canada. Oṣu Kẹwa 11, 2012. Isinmi. http://www.alzheimer.ca/en/Living-with-dementia/Understanding-behaviour/Sundowning
> Khachiyants N, Trinkle D, Ọmọ SJ, Kim KY. Iṣaju Sundown ni awọn eniyan pẹlu ibajẹ: Imudojuiwọn. 2011; 8 (4). http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3246134/.
Institute National lori Agbo. Okudu 2013. Ile-iṣẹ Ẹkọ Agbegbe ati Ile-iṣẹ Ifilokan Alzheimer. Awọn itọnisọna Caregiving Alzheimer: Sundowning. http://www.nia.nih.gov/sites/default/files/caregivingtips_sundowning-final_13jun24_0.pdf