Imọlẹ imole imọlẹ imọlẹ ti o ni deede ifihan si imọlẹ nibikibi lati igba marun si 30 ni imọlẹ ju awọn imọlẹ ọfiisi ọṣọ. Imọlẹ ti wa ni a gbe sinu apo kan pẹlu iboju ti o ntan ọ. Eniyan ti n gba imole itanna imọlẹ imọlẹ ni a beere lati joko ni iwaju orisun ina fun akoko akoko ṣeto ni ọjọ kọọkan.
Ni akọkọ ti a pinnu fun awọn eniyan ti o ni ijiroro pẹlu Ẹdun Ailara Akoko (SAD), a ti lo itọju ailera to imọlẹ imọlẹ lati ṣe itọju awọn circadian, nibi ti awọn eniyan ni wahala lati sùn ni oru ni alẹ.
Laipẹ diẹ, itọju ailera imọlẹ ti a ti se iwadi ati lilo bi itọju ailera fun awọn eniyan ti o ni aisan Alzheimer ati awọn iyọdaran miiran ti o ni ibatan nitori o le funni awọn anfani kanna bi oogun , ṣugbọn ko ni agbara fun awọn ẹtan ikolu tabi awọn ibaraẹnisọrọ gbígba.
Awọn Anfaani
Awọn Amunkun Isun dara sii
Ẹkọ kan ṣe atẹle awọn iwa ti oorun ti 11 ntọju awọn alaisan ile ti o ni irora ati ri pe awọn isunmi ti wọn sùn dara si daradara lẹhin imularada itanna imọlẹ.
Awọn ilọ-ẹrọ miiran ti o pọju ti ṣe afihan imudara kanna ti itọju ailera imọlẹ. Ọkan iwadi ṣe idiwọn apapo imudara itanna imọlẹ pẹlu gbigbọn ati ri ilọsiwaju ti o niyelori ninu awọn isunrin ti oorun nigba ti a nlo awọn ifarahan imole itanna lojoojumọ.
Ṣiṣe ilọlẹ miiran ti ṣe iṣiro ti itọju ailera imọlẹ pẹlu lilo ti melatonin . Awọn oluwadi ri pe awọn olukopa, ti gbogbo wọn ti ni ibajẹ , ni iriri igbelaruge ninu isinmi oorun wọn nigbati o farahan si imole itanna imọlẹ, ṣugbọn kii ṣe nigbati a ṣe idapo itọju imole imọlẹ pẹlu melatonin.
Ikuro Dirun
Diẹ ninu awọn iwadi ti fihan pe ni afikun si imudarasi ida-ori-oorun, itọju imole imọlẹ ti o dinku rin kiri fun awọn eniyan ti o ni iyara ni gbogbo oru. Ṣiṣakoro le jẹ iṣoro ibalora pataki nitori o le fa ailewu aabo eniyan naa pẹlu iyọda ati awọn ilana ti oorun ti alaisan ati oluranlowo.
Imudani Darasi
Imọ ailera imole ti a ti ni asopọ pẹlu awọn ilọsiwaju to dara julọ lori Iwoye Ipinle Irẹlẹ , idanwo ti o ni agbara agbara . Awọn alaisan ti o ni aisan Alzheimer tabi ti iṣan ti iṣan ti o farahan imole itanna ti o ni imọlẹ ti dara si ilọsiwaju lori MMSE ti a fi wewe si iyipada kankan lori awọn iṣiro nigbati wọn ba farahan imole itanna.
Iwadi miiran fihan iṣesi ilọsiwaju dara lẹhin imudaniloju itanna imọlẹ, ṣugbọn fun awọn ti o wa ni ibẹrẹ ti Alzheimer's, lodi si awọn arin tabi awọn nigbamii ti o tẹle .
Ṣiṣe Behavioral Ti Dara si
Iwadi kan wa pe awọn olukopa, gbogbo awọn ti o ni ayẹwo ti ibajẹ, fihan ilọsiwaju ninu awọn iwa ikọja ti o tẹle Alzheimer nigbagbogbo. Sibẹsibẹ, iwadi miiran ṣe afiwe awọn ipele ti ibanuje nigbati awọn eniyan ti o ni iyọdajẹ ti o farahan si imole itanna ati pe ko si iyatọ ninu iṣoro wọn.
Lakoko ti imudaniloju jẹ ṣiṣiṣe lori imularada itanna imọlẹ lori awọn iwa, ọpọlọpọ awọn ijinlẹ ti ṣe afihan awọn anfani si irun circadian fun awọn ti o ni ibajẹ.
Soro si Ologun rẹ
Jọwọ ṣe akiyesi pe bi itọju ailera ti imọlẹ imọlẹ ba dabi ohun ti iwọ tabi olufẹ rẹ yoo ni anfani lati, o yẹ ki o jiroro rẹ pẹlu dọkita rẹ, bi awọn ipo diẹ wa ni ibi ti o le ma jẹ oogun ti o yẹ tabi o le jẹ ipalara.
Awọn orisun:
Alzheimer's Society. Afọju itọju ati awọn iyọdaran miiran ati iyọdajẹ. Wọle si Oṣu Kẹwa 28, 2012. http://www.alzheimers.org.uk/site/scripts/documents_info.php?documentID=134
Ti ibi Aifọwọyi. 2001 Oṣu kọkanla 1; 50 (9): 725-7. Awọn ipa ti itọju ailera lori awọn idiyele ti iṣeduro ti owo-kekere ni awọn alaisan ti ajẹ. Wọle si Oṣu Kẹta 28, 2012. http://www.biologicalpsychiatryjournal.com/article/S0006-3223(01)01178-7/abstract
Aimirisi-aye ti aye 1997 Le 1 41 955-963. Ina imọlẹ ti kii ṣe ina n ṣe iṣeduro isinmi-iṣẹ circadian iṣẹ-idaraya ni awọn idamu ni awọn alaisan. Wọle si Oṣu Kẹwa 28, 2012 http://www.biologicalpsychiatryjournal.com/article/S0006-3223(97)89928-3/abstract
Ile-iwe giga Columbia. Q & A lori Imọlẹ Itanna Imọlẹ. Wọle si Oṣu Kẹwa 30, 2012. http://www.columbia.edu/~mt12/blt.htm
Iwe Iroyin agbaye ti Geriatric Psychiatry. 2003 Jun; 18 (6): 520-6. Imọlẹ imọlẹ imole ṣe atunṣe orun ni awọn agbalagba ti a ṣeto silẹ - iwadii idanwo. http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/gps.852/abstract
Iwe Iroyin agbaye ti Geriatric Psychiatry. Iwọn didun 25, Oro 10, awọn oju-iwe 1013-1021, Oṣu Kẹwa 2010. Impa ti imọlẹ imudaniloju lori iṣoro ni ibajẹ. Wọle si Oṣu Kẹjọ 28, 2012. http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/gps.2453/abstract
Iwe Iroyin agbaye ti Geriatric Psychiatry. Iwọn didun 16, 106-110 (2001). Imọ Itọju Imọlẹ Imọlẹ ati Melatonin ninu Ipa Ẹrọ Ti Ko ni Imukuro ni Isunmọ: Ikẹkọ Iṣakoso Agbegbe. Wọle si Oṣu Kẹta 28, 2012. http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/1099-1166(200101)16 awọn%3C106::AID-GPS288%3E3.0.CO;2-9/abstract
Iwe akosile ti Ilu Amẹrika Geriatrics. 2011 Aug; 59 (8): 1393-402. Npọ si rin irin-ajo ati imole imọlẹ imọlẹ lati mu oorun lọ si awọn eniyan ti o wa ni agbegbe ti o ni arun Alzheimer: awọn abajade ti idanwo ti a ti sọtọ, ti a dari si. Wọle si Oṣu Kẹta 28, 2012. http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/j.1532-5415.2011.03519.x/abstract
Aimirisi ati Awọn isẹgun Neurosciences. 2004 Aug; 58 (4): 343-7. Imudarasi ninu awọn aami aisan ihuwasi ati ilosiwaju ti acrophase iṣẹ lẹhin itọju imọlẹ imọlẹ kukuru kukuru ni ibajẹ nla. Wọle si Oṣu Kẹjọ 28, 2012. http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/j.1440-1819.2004.01265.x/full
Aimirisi ati Awọn isẹgun Neurosciences. 2000 Jun; 54 (3): 352-3. Awọn ipa ti imọlẹ imọlẹ lori imọ ati sisun-oorun (circadian) ariwo ti ariwo ni irun Alzheimer-type dementia. Wọle si Oṣu Kẹjọ 28, 2012. http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1046/j.1440-1819.2000.00711.x/full