Bawo ni Ẹjẹ Alaafia Ṣawari ati Ṣapejuwe Ipara
Bawo ni ọpọlọ rẹ ṣe mọ nigbati o ba ni irora? Bawo ni o ṣe mọ iyatọ laarin ifọwọkan ifọwọkan ti afẹfẹ ati abẹrẹ abere? Ati, bawo ni alaye ṣe wa si ara rẹ ni akoko lati dahun? Bawo ni ibanujẹ nla ṣe irora irora ? Awọn wọnyi kii ṣe awọn idahun ti o rọrun, ṣugbọn pẹlu alaye kekere kan nipa bi eto iṣan naa ṣe n ṣiṣẹ, o yẹ ki o ni oye lati ni oye awọn ipilẹ.
Awọn Eto Alaafia
Eto aifọkanbalẹ rẹ jẹ awọn ẹya pataki meji: ọpọlọ ati ọpa-ẹhin , eyi ti o darapọ mọ lati ṣaju eto iṣan titobi; ati awọn ara ti o ni imọ-ara ati awọn ara-ara, eyi ti o ṣe ilana eto aifọwọyi agbegbe. Awọn orukọ jẹ ki o rọrun lati fi aworan han: ọpọlọ ati ọpa-ẹhin ni awọn ọmọ wẹwẹ, lakoko ti awọn ohun-ara ati awọn ara-ara ti nmu jade lati pese aaye si gbogbo awọn ara ti ara.
Ni ẹẹkan, awọn ara ti o ni imọran nfiranṣẹ nipa ohun ti n ṣẹlẹ ni ayika wa si ọpọlọ nipasẹ ọpa-ẹhin. Ọlọlọ rán alaye pada si awọn oran ti o wa, eyiti o ṣe iranlọwọ fun wa lati ṣe awọn iṣẹ. O dabi pe o ni idiju pupọ ninu ati jade apoti fun ohun gbogbo.
Irẹjẹ bẹrẹ pẹlu Ọra
Jẹ ki a sọ pe o tẹ lori apata kan. Bawo ni itọju ailera kan ti o wa ninu ẹrọ iṣan agbeegbe ti mọ pe eyi jẹ iyatọ yatọ si ohun kan bi ọpọn ẹrẹkẹ? Awọn okun aifọwọyi ifarahan oriṣiriṣi yatọ si idahun si awọn ohun ti o yatọ, ati ṣe awọn esi ti kemikali oriṣiriṣi ti o mọ bi awọn itumọ ti ṣe tumọ.
Diẹ ninu awọn ẹiyẹ firanṣẹ awọn ifihan agbara ti o ni nkan ṣe pẹlu ifọwọkan imole, nigba ti awọn miran dahun si titẹ jinle.
Awọn olugbalowo irora pataki ti a npe ni awọn alakikanni n muu ṣiṣẹ nigbakugba ti ipalara ti wa, tabi paapaa ipalara ti o pọju, gẹgẹbi fifọ awọ-ara tabi nfa iṣeduro nla. Paapa ti apata ko ba fa awọ rẹ, awọn ika ti o wa ni ẹsẹ rẹ jẹ ti o ni kikun lati fa ki awọn alakikansẹ ina ina.
Nisisiyi, ifarakanra nlọ nipasẹ awọn naan ara rẹ sinu ọpa-ẹhin, ati nikẹhin gbogbo ọna si ọpọlọ rẹ. Eyi waye laarin awọn idapọ ti keji.
Ọgbẹ Ẹhin Rẹ: Ọkunrin Arin
Ọgbẹ-ọgbẹ rẹ jẹ ẹgbẹ ti o ni idiwọn ti awọn ara, nfa gbogbo awọn ifihan agbara si ati lati ọpọlọ ni akoko eyikeyi. O ti wa ni ọna pupọ bi opopona kan fun awọn ohun idaniloju ati awọn ọkọ ayọkẹlẹ. Ṣugbọn ọpa-ẹhin rẹ ṣe diẹ sii ju sise bi ile-iṣẹ ifiranṣẹ: o le ṣe diẹ ninu awọn ipinnu pataki lori ara rẹ. Awọn "ipinnu" wọnyi ni a npe ni awọn atunṣe .
Agbegbe ọpa-ẹhin ti a npe ni iwo ẹsẹ ti nṣiṣẹ gẹgẹbi ibudo alaye, nigbakannaa o nṣakoso awọn ifura si ọpọlọ ati ki o pada si ẹhin ọpa si agbegbe ti ipalara. Opolo ko ni lati sọ fun ẹsẹ rẹ lati lọ kuro ni apata nitori pe o ti mu iwo ti o firanṣẹ naa. Ti ọpọlọ rẹ ba jẹ Alakoso ara, lẹhinna ọpa-ẹhin ni iṣakoso arin.
Bawo ni ọpọlọ rẹ rii irora
Bi o tilẹ jẹ pe iṣan ọpa naa waye ni igun dada, aami ifihan irora tesiwaju si ọpọlọ. Eyi jẹ nitori pe irora jẹ diẹ sii ju igbiyanju ati idahun ti o rọrun kan lọ. Nipasẹ gbigbe ẹsẹ rẹ kuro apata ko ni yanju gbogbo awọn iṣoro rẹ. Laibikita bi ibanujẹ naa ṣe jẹ, awọn tissues ni ẹsẹ rẹ nilo lati wa ni larada.
Ni afikun, ọpọlọ rẹ nilo lati ni oye ti ohun ti o ṣẹlẹ. Awọn irora ti n ṣalaye ni iwe-iṣọ ọpọlọ rẹ, ati awọn ero inu naa ni nkan ṣe pẹlu sisọ lori apata naa.
Nigbati ifihan ikọlu ba de ọdọ ọpọlọ o lọ si thalamus, eyi ti o ṣakoso rẹ si awọn agbegbe oriṣiriṣi diẹ fun awọn itọkasi. Awọn agbegbe diẹ ninu cortex ṣe apejuwe ibi ti irora ti wa lati fi ṣe afiwe o si iru irora miiran pẹlu eyiti o mọ. Ṣe o ni didasilẹ? Ṣe o ṣe ipalara diẹ sii ju sisọ lori kan tack? Njẹ o ti tẹsiwaju lori apata ṣaju, ati bi o ba jẹ bẹ dara tabi buru julọ?
Awọn ifihan agbara tun ni a fi ranṣẹ lati thalamus si ọna limbic , eyi ti o jẹ ile-itọju ẹdun ti ọpọlọ.
Lailai Iyanu idi ti diẹ ninu awọn irora ti o sọkun? Eto eto limbic pinnu. Awọn iṣoro ti o ni nkan ṣe pẹlu gbogbo imọran ti o ba pade, ati awọn iṣoro kọọkan n ṣe idahun kan. Oṣuwọn okan rẹ le pọ sii, ati pe o le ṣubu jade sinu igbona. Gbogbo nitori apata labẹ ẹsẹ.
Nibo o ti ni idiju
Bi o ti le jẹ pe o rọrun, ilana irora irora jẹ idiju nipasẹ otitọ pe kii ṣe ọna kan. Ko ṣe ani ọna ọna meji. Ìrora jẹ diẹ sii ju idaniloju ati ipa: o ni ipa nipasẹ ohun gbogbo ti o nlo ninu ẹrọ aifọkanbalẹ. Iṣesi rẹ, awọn iriri rẹ ti o ti kọja, ati awọn ireti rẹ le ṣe iyipada ọna irora ti a tumọ ni akoko eyikeyi. Bawo ni eyi ṣe fun airoju?
Ti o ba tẹsiwaju lori apata naa lẹhin ti o ba ni ija pẹlu iyawo rẹ, idahun rẹ le jẹ ti o yatọ ju ti o ba fẹ ti o ba ti gba ayẹyẹ nikan. Awọn ifarahanra rẹ nipa iriri naa le jẹ fifọ bi akoko ikẹhin ti o ba tẹ lori apata, ẹsẹ rẹ di arun. Ti o ba gbe ori apata lẹẹkanṣoṣo ati pe ko si ohun ti o sele si o, o le gba pada ni kiakia. O le wo bi iṣaro oriṣiriṣi ati awọn itan-akọọlẹ le ṣe ipinnu idahun rẹ si irora. Ni otitọ, iṣeduro lagbara kan laarin ibanujẹ ati irora iṣoro .
Nigba ti irora nla di onibaje
Ni akoko yii, lẹhin igbati ẹsẹ rẹ ba larada, awọn ibanujẹ irora yoo da. Eyi jẹ nitori awọn alakikansẹ ko ni ri eyikeyi ibajẹ ti awọn awọ tabi ipalara ti o lagbara. Eyi ni a npe ni irora nla. Inu irora ko ni duro lẹhin ipalara akọkọ ti larada.
Ni igba miiran, sibẹsibẹ, awọn olutọju irora tesiwaju lati sana. Eyi ni a le fa nipasẹ aisan tabi majemu ti o n fa idibajẹ nigbagbogbo. Pẹlu arthritis, fun apẹẹrẹ, isopọpọ wa ni ipo aiṣedeede ti aifọwọyi, nfa awọn ifihan iṣan lati lọ si ọpọlọ pẹlu akoko kekere. Nigbamiran, paapaa laisi awọn bibajẹ ti awọn awọ, awọn alakoso ko ni ina. O tun le jẹ irora ti ara ti irora, ṣugbọn ibanujẹ irora jẹ kanna. Eyi mu ki irora irora lera lati pin si isalẹ ati paapaa julọ lati tọju.
Awọn orisun:
> Hobson, Anthony R. ati Aziz, Qasim. Atilẹyin aifọkanbalẹ System Processing of Human Visceral Pain in Health and Disease. Awọn iroyin ni Awọn imọ-ẹkọ ti ẹkọ iṣe. Vol. 18, No. 3. Okudu 2003. pp 109-114
> Awọn Ipa irora. Ile-iwosan Pain.