Laasigbotitusita Awọn italolobo fun Iranlọwọ Iranran Titun
O gba akoko lati ṣatunṣe si iranran iranran, paapaa ti o ko ba ti lo ọkan ṣaaju ki o to. Gbogbo eniyan ni atunṣe ni igbadun ara wọn, ṣugbọn o duro lati jẹ igbiyanju ẹkọ pataki laarin awọn ti o ni igbọran nla ti o gbọ ti ko ti ni iranlowo iranran. Lilo ẹrọ titun le jẹ iriri idaniloju, ṣugbọn atunṣe le ṣe rọrun nipasẹ gbigbe diẹ ninu awọn imọran imọran si imọran.
Bawo ni lati Ṣatunṣe si Ifitonileti Titun Titun
Mọ ohun gbogbo nipa rẹ. Kọ awọn ibeere ati awọn ifiyesi ṣaaju ki o to ipinnu rẹ, ki o si kọ awọn idahun alagbọran rẹ silẹ. Lọgan ti o ba pinnu lori iranran igbọran, ya akoko lati kọ ohun gbogbo ti o le nipa rẹ. Dii dipo awọn batiri naa, o di mimọ fun iranran ifọrọranni ati iyatọ ifitonileti igbọran osi lati ọtun, ti o ba wulo.
Ṣayẹwo o. Awọn foonu alagbeka le dabaru pẹlu awọn ohun elo igbọran. O jẹ ero ti o dara lati mu foonu alagbeka rẹ pẹlu rẹ lati ṣe idanwo fun ọ lori iranlowo igbọran titun. Lilo iranlọwọ iranran yoo tun yipada bi ohùn ti ara rẹ tun dun si rẹ, ju. Diẹ ninu awọn ohun elo oluranlowo iranran ti ngbọran n dun rara ati ariwo, nigba ti awọn ẹlomiran dun ariwo. Ọpọlọpọ awọn olumulo ni a lo si iyipada pẹlu akoko ati pe ko si akiyesi mọ. Ti kii ba ṣe bẹ, olugbọran rẹ le ni atunṣe.
Mọ lati ṣatunṣe. Mọ bi o ṣe le ṣatunṣe iranlọwọ iranran rẹ fun awọn ipo ọtọtọ, bi ounjẹ ounjẹ nla, ijo kan, ile-iṣọ, ati be be lo.
Lakoko ti o wa fun rira fun iranlowo igbọran titun o le fẹ lati beere bi o ba le rin ita ibiti o wa ni ijabọ ati ki o ni ibaraẹnisọrọ pẹlu ẹnikan ṣaaju ki o to lọ pẹlu iranlọwọ iranran titun rẹ.
Maṣe yọju rẹ. Diẹ ninu awọn eniyan ri awọn ohun igbọran korọrun ni akọkọ. Beere bii gun o yẹ ki o wọ itọju iranran rẹ ni ọjọ kọọkan nigba ti o ba ṣatunṣe.
Ti o da lori iru igbọran iranran ti o ni, o le gba ọjọ diẹ tabi diẹ sii lati di lilo lati wọ igbọran iranran.
Pa o mọ. Ti o ba gbọ ariwo ariwo tabi esi, o le tunmọ si pe iranlowo iranlowo ko ba dada dada tabi ti dakọ pẹlu earwax tabi ito. Paapa iye diẹ ti epo-eti le fa whistling. O le ṣàbẹwò adani-igbọran rẹ nigbakanna lati jẹ ki epo kuro kuro ni epo tabi lo ohun elo iyọọda epo. Ni ọna kan, o yẹ ki o nu awọn ẹfọ gbigbọn ti igbọran rẹ, ṣe itọkasi awọn oluso-ẹṣọ igba ati daradara. Ti o ba wa ni esi tun lẹhin igbati o ti di mimọ, mu u pada si olugbohunran rẹ fun atunṣe.
Gbọ ẹkọ. Bó tilẹ jẹ pé àwọn ohun ìrànlọwọ ṣe ìmúgbòrò ìgbọran rẹ, wọn kò mú un padà wá sí ipò deede. Nipa pipọ lilo lilo iranran gbigbọ pẹlu awọn ilọsiwaju ninu awọn ibaraẹnisọrọ ibaraẹnisọrọ rẹ, o le ni oye daradara fun eniyan nigbati wọn ba sọrọ pẹlu rẹ. Bẹrẹ nipasẹ nigbagbogbo nkọju si ẹnikan ti o ba sọrọ si ọ ati ki o beere wọn lati tunwa, ko o kan tun ohun ti wọn sọ. Mọ diẹ ẹ sii itọnisọna gbọ ati pin wọn pẹlu awọn ti o ba n sọrọ pẹlu nigbagbogbo.
Bẹrẹ laiyara. Ti o ba gba iranran ifunran titun ati tẹ lẹsẹkẹsẹ ayika ti o ni itunlẹ bi ounjẹ ounjẹ, o jasi o yoo ni ibanujẹ ati ibanuje.
Lo akoko diẹ ni lilo lati lo bi gbigbọn iranran ṣe ayipada awọn ohun ti o gbọ lakoko ti o wa ni ile ṣaaju lilo rẹ ni ipade gbogbo eniyan. Bẹrẹ nipa gbigbọ si TV tabi redio nitori awọn ohun ba rọrun.
Yọ kuro. Ni diẹ ninu awọn eto awọn igbeyewo n ṣe iranlọwọ nikan ko ṣiṣẹ daradara. Ti ariwo ariwo ba wa ni ariwo pupọ, ṣe ayẹwo yiyọ iranlọwọ iranran rẹ. Eyi le ṣe iranlọwọ diẹ sii ju fifi ohun igbọran gbọ ni eti rẹ.
Orisun:
Awọn Ile-iṣẹ Ilera ti orile-ede. Awọn Ifitonileti Idaran Ifọrọbalẹ. NIH Pub. No. 99-4340