Sebum jẹ awọ ofeefee, ohun elo ti o wa ni ihamọ nipasẹ awọn keekeke ti o ni abojuto ti o ṣe iranlọwọ lati pa awọ ati awọ irun-awọ. Sebum jẹ apẹrẹ awọn triglycerides, awọn oloro ọra olori, awọn esters, elegede, awọn esters cholesterol, ati idaabobo awọ. Opo ti o wa lori awọ ara ko ni sebum nikan, sibẹsibẹ. O tun ni awọn ohun elo lati inu awọn awọ-ara, ẹgun, ati ọrọ ayika.
Nibo Awọn Oko Agbegbe Ti wa ni Ṣi
A le ri awọn eegun sépa ni fere nibikibi lori ara, ayafi ni awọn ọpẹ ọwọ ati awọn ẹsẹ ẹsẹ. Nibẹ ni iṣeduro ti o tobi julọ ti awọn keekeke ti o ṣan ni arin ti ẹhin, agbegbe abe, ati oju-paapa iwaju ati imun. Ọpọlọpọ awọn keekeke ti a ti sopọ mọ ni a ti sopọ si ohun ọṣọ irun , bi o tilẹ jẹ pe awọn kan ṣii soke taara si awọ ara, gẹgẹbi awọn apọn lori awọn ipenpeju ati awọn ọpa ti o ni imọran ati awọn irawọ Fordyce lori awọn ohun-ara ati awọn lẹta oke.
Bawo ni O ṣe
Ṣaaju ki o to sebum ṣe ọna rẹ si oju ara, o daapọ pẹlu awọn sẹẹli ti o wa ninu ilana ti a ti ṣubu ni inu irun ori irun. Nigba ti o ba jẹ ki ohun oju-inu bajẹ, sebum ntan lori oju ara, ṣiṣe ki o tutu ati ki o ni ilera. Nigba ti ilana yii ba ṣiṣẹ daradara, o ni abajade ninu awọ ati irun awọ, ipo ti a mọ ni ilera bi seborrhea .
Ohun ti o pọju ti sebum, awọn awọ ara eegbẹ ati ọta ti a fi sinu inu pores le tun fa si irorẹ. Ni ọna miiran, nigbati a ko ba sebum to ṣe, awọ ara di gbẹ.
Idi ti Sebum ṣe pataki
Ti o ba ni ọpọlọpọ awọn awọ, o le ni ibanujẹ nipasẹ sebum ati idiyele idi ti o ṣe pataki fun ara lati gbe e.
Fiyesi pe, ju idakeji irun ati awọ ti a ti tutu, sebum Sin awọn idi pataki miiran, pẹlu mimu irọrun awọ ara ati sise bi idena lati daabobo awọ ara lati kokoro aisan ati awọn arun inu ala.
Awọn Okunfa ti o Nkan Sebum Production
Awọn nkan ti o jẹ simẹnti jẹ iṣakoso nipasẹ awọn homonu-pataki, androgens bi testosterone. Lakoko ti o ti jẹ ọmọde, awọn eegun atẹgun ti o tobi ati awọn homonu di diẹ sii ṣiṣẹ ati ki o mu diẹ sii sebum. Eyi ni idi ti irorẹ jẹ iru idiyele ti ọdọ. Lakoko ti o ti jẹ ọmọde, awọn ọkunrin ma n gbe soke si marun marun diẹ sii ju sebum ju awọn obirin lọ. Isẹjade Sebum bẹrẹ lati dinku nipasẹ ọjọ ori 20 ati tẹsiwaju lati fa fifalẹ pẹlu ọjọ ori.
Iye sebum ti ara rẹ fun wa le tun ni ipa nipasẹ awọn aisan kan. Fun apẹẹrẹ, awọn ailera ti o nii ṣe pẹlu pituitary ati awọn keekeke adrenal, awọn ovaries, ati awọn igbeyewo le jẹ ki o pọ sii tabi dinku imujade sebum. Ikubi n dinku iṣelọpọ, ati arun aisan Parkinson yoo mu ki o mu.
Awọn oogun bii awọn ohun ti o ni idiwọ ti oral, awọn antiandrogens, ati awọn vitamin A awọn itọnisọna bi isotretinoin ni gbogbo wọn mọ lati dinku iṣesi sebum. Awọn ẹlomiiran, bi testosterone ati progesterone, ni a mọ lati mu ohun-soke sebum.
Bawo ni lati mu fifọ awọ-awọ
Ti ara rẹ ko ba ni oṣuwọn oṣuwọn pupọ, awọ ara rẹ le jẹ gbẹ, pupa, gbigbọn, tabi aisan.
Awọ awọ gbigbọn ti nmu nipasẹ lilo awọn soaps ti o nira pupọ fun awọ ara ati mu igbagbogbo, pipẹ, awọn gbigbona gbona. Oriire, awọ ara ti a le ni itọju ati iṣọrọ. Lẹhin showering, tẹ awọ ara rẹ gbẹ ki o si lo ọlọjẹ didara kan ni gbogbo ara.
Wọ fun olutọju moisturizer ti o ni awọn ohun elo ti o ni awọn ohun elo ti o wa, awọn apọnmọ , sorbitol, glycerin, tabi awọn humectants . Awọn itanna, greasier moisturizers ni awọn eroja bi epo jelly ati nkan ti o wa ni erupe ile epo. Wọn dara diẹ, ṣugbọn wọn gba akoko kan lati gún sinu awọ ara wọn o si le pa awọn poresi.
Bawo ni lati mu fifọ awọ ara
Ti o ba ni iṣoro idakeji ati pe ara rẹ n pese pupọ pupọ , awọn homonu rẹ le jẹ ẹsun.
Wẹ oju rẹ lẹmeji lojoojumọ ati lo awọn onírẹlẹ, pẹlẹpẹlẹ ni igba diẹ ni ọsẹ kan. Wo ni pato fun awọn ọja awọ (bii ipara) ti a pe ni "alaini-ọfẹ."
Pa oju rẹ nigbagbogbo ki o si yọ eyikeyi ipara ṣaaju ki o to lọ si ibusun. Gbigba pe egbin, epo, ati atike lati duro lori awọ rẹ jẹ pe o beere fun wahala. Ti o ba wọ ipara, ṣe idaniloju pe ki o ṣe itọju rẹ ni dida mọ, ju.