Ọpọlọpọ awọn itanran wa ni ayika awọn ibajẹ, bi o ṣe lewu wọn ati bi o ṣe le mu wọn sọkalẹ. Ọpọlọpọ awọn eniyan ni o yaya lati kọ ẹkọ pe igbagbogbo ko ṣe pataki lati gbiyanju lati mu ibajẹ kan silẹ. Ṣugbọn ti iba kan ba n ṣe ọ tabi ọmọ rẹ ni idunnu, awọn ohun kan ti o le ṣe lati mu u sọkalẹ lailewu - ati ọpọlọpọ ohun ti o yẹ ki o ṣe.
Bawo ni O Ṣe le Iranlọwọ
Awọn iṣoro julọ maa n waye nigbati awọn ara wa n gbiyanju lati ja awọn àkóràn. Iwọn otutu ti inu inu lọ soke bi ọna ipamọ, n gbiyanju lati ṣe ki ara naa gbona to bẹẹ ki awọn germs ti o koju yoo ko ni laaye. Ni ọna yii, awọn aiṣan jẹ ohun rere.
Dajudaju, wọn tun le jẹ ki ara wa dun. Nigbagbogbo a ma nro irora ati ibanujẹ nigba ti a ni awọn ikọn ati pe o fẹ lati wa ni itura gẹgẹbi o ti ṣeeṣe.
Awọn ọmọde maa n ṣe amojuto pẹlu awọn iṣọn dara julọ ju awọn agbalagba lọ. Ti ọmọ rẹ ba ni iba kan sugbon o n ṣire lọwọ ati pe pupọ julọ ti n ṣiṣẹ bi ara rẹ, ko nilo lati ṣe ohunkohun lati mu iwọn otutu rẹ wá.
- Gbiyanju awọn Irukuru Low . Awọn oogun ti idinkujẹ ti ibajẹ gẹgẹbi acetaminophen (Tylenol) tabi ibuprofen (Advil tabi Motrin) jẹ ọkan ninu awọn ọna ti o rọrun julọ ati ti o munadoko lati mu iba kan silẹ. Acetaminophen le ṣee lo ninu awọn ọmọde bi ọmọde bi oṣu meji. Sibẹsibẹ, ti ọmọ rẹ ba keta ju osu mẹta lọ pe o ni iba-kan - kan si Ọdọmọbirin rẹ ṣaaju ki o to fun oogun eyikeyi. Ibuprofen le ṣee lo ninu awọn ọmọde bi ọmọde bi ọdun mẹfa. Aspirin ko yẹ ki o fi fun awọn ọmọde sugbon o le lo ninu awọn agbalagba ti ọdun ori 18. Awọn oogun wọnyi ṣiṣẹ ni kiakia ati ki o le mu ki o ni irọrun fun wakati 4-8.
- Mu diẹ sii fifa. Duro si abojuto jẹ pataki julọ ni gbogbo igba ṣugbọn paapaa diẹ sii nigbati o ba ni iba. Iwọn otutu ti o ga julọ le mu ki omi gbigbẹ jẹ diẹ sii yarayara. Mimu olomi tutu tutu le dinku awọn oṣuwọn ti o le di gbigbẹ ati pe o le ṣe iranlọwọ fun itura kuro ni ara rẹ.
- Ya wẹ. Gbigba iwẹ wẹwẹ o le ṣe iranlọwọ lati mu ibajẹ rẹ wá, ṣugbọn ti o ṣe pataki julọ ni pe ko le jẹ wẹwẹ tutu. Biotilejepe o le dabi pe o yoo ṣe iranlọwọ diẹ sii ju ki o mu iwẹ gbona, nini ni otutu tabi omi tutu yoo fa shivering eyiti o le mu iwọn otutu ti inu rẹ ga. Gbigba sinu iwẹ ti o jẹ itura otutu fun ọ yoo ran ọ lọwọ lati ni isinmi ati ki o le mu ibẹrẹ naa sọkalẹ daradara.
- Awọn apo apamọwọ labẹ awọn keekeekee. Ohun elo iranlọwọ akọkọ ti a nlo lati ṣaju iwọn otutu ni lati fi awọn apamọ ti o tutu sinu awọn ọwọ ati ni agbegbe agbegbe. Eyi ni a nlo nigbagbogbo nigbati eniyan ba bori nitori awọn okunfa ti ita (bii idaraya tabi jije fun awọn akoko igba diẹ ninu ooru giga) ṣugbọn tun le ṣe iranlọwọ ti ibaba ba ga. O ṣe pataki lati mọ pe ibẹrẹ naa le pada lẹhin ti o ti yọ awakọ daradara. O tun yẹ ki o ko lo awọn apamọwọ yinyin - awọn aṣọ ọṣọ to dara jẹ to.
Ohun ti O yẹ ki o ṣe
Laanu, ọpọlọpọ awọn eniyan ni iberu fun awọn aiṣan ati pe o le ṣe awọn aṣiṣe to lewu ti n gbiyanju lati gba iwọn otutu naa. Awọn wọnyi ni awọn nkan ti o yẹ ki o ṣe lati gbiyanju lati ni ibajẹ si isalẹ.
- Bibẹrẹ isalẹ pẹlu Ọtí . Yi atunṣe ibajẹ idaamu atijọ yii jẹ imọran buburu. Ti ẹnikan ba ṣe iṣeduro pe ki o lo oti ti o npa lori ara rẹ tabi ọmọ rẹ lati mu iwọn otutu silẹ, jọwọ ma ṣe. Ko ṣe nikan ni o ṣe aiṣe, o le fa iroro oti.
- Gba Ni Ninu Wẹwe Ice . Gẹgẹbi a ti sọ loke, fifọ wẹ jẹ dara bi o ti jẹ gbona. Gbigba iwẹ omi kan le mu ki ara rẹ wa ni isalẹ (pupọ) fun igba diẹ ṣugbọn yoo mu ki o daadaa ni kiakia, eyi ti o mu ki ipo iṣan rẹ akọkọ dide.
- Lẹẹmeji lori Awọn oogun . Gbigba oogun oogun pupọ tabi gbigba meji oriṣiriṣi oriṣiriṣi ni ẹẹkan ko ni aiṣe nikan, o jẹ ewu. O le ba awọn ara rẹ jẹ ki o ko mu iwọn otutu rẹ kọja eyikeyiyara. Nitori acetaminophen (Tylenol) overdose jẹ ọkan ninu awọn idi ti o ṣe deede julọ fun awọn ọmọde ti o wa ni yara pajawiri, awọn olutọju ilera ṣe iṣeduro pe ki o ṣe atunṣe awọn itọju ibajẹ ibajẹ, kọ silẹ nigbati o ba fi opin si ni oogun naa, ṣe ibasọrọ pẹlu awọn oluranlowo miiran. a ko fun oogun miiran laimọ ati pa gbogbo oogun kuro ni ibiti awọn ọmọde le de. O tun ṣe pataki lati ṣayẹwo awọn eroja ti gbogbo awọn oogun ti o nlo. Ọpọlọpọ ailera ikọ-ọpọlọ ati awọn itọju ailera ni awọn acetaminophen. Iwọ ko gbọdọ funni ni oogun ibajẹ ti ibajẹ tun ti o ba tun nfun ọkan ninu awọn itọju ti ọpọlọpọ-aisan ti o ni acetaminophen tabi ibajẹ ibajẹ miiran.
Awọn Otito Imọlẹ lati mọ
Ni oye, awọn eniyan ni igbagbogbo kan nipa afẹfẹ. Ati pe awọn igba wa ni igba ti o yẹ ki o wo dokita kan fun ibà , ṣugbọn o jẹ pupọ nitori pe nọmba lori thermometer. Iyatọ si ofin yii jẹ iba ni awọn ọmọde kekere. Ọmọde labẹ ọdun 3 pẹlu iwọn otutu ti o ju 100.3 iwọn F nilo lati ṣe ayẹwo nipasẹ olupese ilera kan (bii Ọdọmọdọmọ). Awọn ọmọde laarin osu mẹta si mẹfa pẹlu iwọn otutu ti o ju iwọn 102 lọ F yẹ ki o wa pẹlu dokita wọn. Eyi kii ṣe nitori iba ni lilọ lati ṣe ipalara fun wọn, ṣugbọn awọn ọmọ ikoko le ni awọn aisan to ṣe pataki ti o fa awọn onibajẹ ati pe wọn le nilo awọn ayẹwo pataki ti o ṣe lati rii daju pe a tọju wọn daradara.
Ti o ba ni iṣoro nipa iwọn otutu rẹ tabi iwọn otutu ọmọ rẹ, o dara nigbagbogbo lati kan si olupese iṣẹ ilera rẹ lati jiroro awọn aami aisan ati ki o gba awọn iṣeduro fun itọju.
> Awọn orisun:
> "Iba". Awọn Ilera Ilera. MedlinePlus 25 Oṣu Keje. Orilẹ-ede ti Oogun ti Oogun ti US. Ile-iṣẹ Ilera ti Amẹrika ati Awọn Iṣẹ Eda Eniyan. Awọn Ile-iṣẹ Ilera ti orile-ede.
> "Dinkuro iba ni Awọn ọmọde: Lilo Ailewu ti Aamika". Awọn imudojuiwọn Awọn onibara. 21 Oṣu Keje 11. Ounje Ounje ati Ounjẹ Oro ti US.
> "Ibẹru: Akọkọ iranlowo" MayoClinic 15 Oṣu Kẹwa 15. Ọgbẹni Mayo fun Ẹkọ Egbogi ati Iwadi.