Diẹ ninu awọn iwadi iwadi fihan pe awọn opolo wa ni iṣẹ ti o pọ julọ ni awọn ọdun meji, sọ pe o jẹ gbogbo igun lati igba naa lọ. (O ṣeun fun iwadi iṣagbega?)
Awọn ijinlẹ miiran jẹ diẹ diẹ sii niyanju ati ti pari pe yan awọn iru ti iṣẹ-ṣiṣe iṣẹ gidi mu dara ju akoko.
Nitorina, Kini Ṣe Awọn Ayipada Imọ Aitọ ti TIme?
- Igba iṣoro wiwa ọrọ igbagbogbo. Lọgan ni igba diẹ, o kan ko le wa pẹlu ọrọ ti o tọ.
- Iyara ti processing. O le ma jẹ bi imẹlẹ rirọ bi o ṣe wa ni titoro tabi ṣiṣe awọn ipinnu.
- Pinpin iyatọ. O le jẹ diẹ diẹ nira lati ṣojumọ lori diẹ sii ju ohun kan ni akoko kan. Fun apẹẹrẹ, ti o ba n sọrọ lori foonu ati ṣayẹwo rẹ imeeli ni akoko kanna, o le ni idojukọ diẹ sii.
- Gbiyanju si iṣẹ-ọpọ-ṣiṣe. Ṣiṣe awọn iṣẹ-ṣiṣe pupọ nigbakannaa tabi yi pada pada ati jade laarin awọn iṣẹ-ṣiṣe le jẹ kekere ti o kere si daradara.
- Diẹ ninu awọn ayipada iranti . O le ni iriri diẹ ninu awọn iyipada idibajẹ ailayeye lori awọn ọdun, bii diẹ ninu awọn iyatọ ti aifọwọyi ti aifọwọyi tabi awọn ifojusi ireti (eyi ti a le san fun lilo awọn kalẹnda ati awọn irinṣẹ igbasilẹ miiran gẹgẹbi awọn akoko tabi awọn eto foonu). Agbara lati ṣe iranti ati tun tun nọmba nọmba kan ṣe jẹ pe o le dinku diẹ sii ju akoko lọ.
Kini O Ngbe Lati Kan tabi Tabi?
- Iranti iranti. Awọn ọrọ ti o yẹ ki o wa ni igbagbogbo lori awọn ọdun.
- Iranti ilana. Iranti rẹ fun bi o ṣe ṣe awọn ohun bii gigun keke kan yẹ ki o duro ni iduroṣinṣin.
- Awọn itetisi irọri. Nitori ipilẹjọ awọn otitọ, iriri, ati imoye lori akoko, iwọ yoo ni ipele ti o ga julọ ti oye oye. O le jẹ ki o munadoko diẹ ninu awọn iṣoro-iṣoro-gbogbo ọjọ, ni ibamu si diẹ ninu awọn iwadi, nitori o ni imọ-aye ati iriri.
Ṣe ADL Ṣiṣe Ọna Rọrun lati Ṣaro Ti O yẹ ki O Duro tabi Tabi?
Iwadi iwadi kan pinnu pe ogbologbo ogbon deede le ṣe iyatọ lati inu iyọdajẹ nìkan nipa ṣiṣe ayẹwo agbara lati ṣe awọn iṣẹ ti igbesi aye. Agbara ti o lagbara lati ṣe ADLs (abojuto abojuto deede bi abojuto , wiwu , ati ounjẹ ) yoo ṣe afihan cognition ohun ajeji. Sibẹsibẹ, ọna yii, lakoko ti o ṣe deede ni iyatọ laarin iyọdaaro ati ogbologbo ogbon imọ deede, ko ṣeeṣe lati ri idaduro imọ iwaju, ati ọpọlọpọ awọn anfani si wiwa tete .
Irohin Ihinrere Tuntun
Lakoko ti o wa ọpọlọpọ awọn ijinlẹ iwadi ti o ṣe afihan isinmi ati diẹ ninu imọ-imọran ni akoko diẹ, nibẹ ni o wa pẹlu ọpọlọpọ awọn ijinle sayensi ti o pinnu pe a le ṣe nkan nipa idinku agbara yii. Iwadi ti ṣe afihan ni igbagbogbo pe iranti, awọn imọ-wiwa ọrọ, ati imọ-oju-iwe ni kikun ni o ni agbara lati ṣe atunṣe nipasẹ idaraya ara , ounjẹ , iṣesi ero, ati ilera ti ara. Imọ tun ti fihan pe o ṣee ṣe lati yi ẹhin diẹ ninu ọpọlọ atrophy ti o tẹle awọn ogbologbo .
Bayi ni diẹ ninu awọn iroyin daradara, paapa ti o ba ti sọ osi rẹ twenties sile.
Awọn orisun:
Ile-ẹkọ Emory. Ile-iṣẹ Iwadi Arun Alzheimer's. Ogbon imo ati deede Agbo. Iwọn deede ti Iwa Kọ.
Iwe akosile ti Ilu Amẹrika Geriatrics. Iwọn didun 62, Oro 7, awọn oju-iwe 1347-1352, Oṣu Keje 2014. Awọn išẹ ti o le ṣe ni Awọn Iṣẹ Ojoojumọ Iyatọ laarin awọn agbalagba àgbà pẹlu Iwa Imọ Ẹtọ ati Awọn ti o ni aiṣedeede Ẹdọ Mimọ?
Awọn iwe irohin ti Gerontology Ẹka B: Awọn ẹkọ imọran nipa imọ-ara ati imọ-ọrọ; Jan 2007, Vol. 62B Oro 1, pP61. Awọn iyatọ ori oriṣiriṣi Isoro iṣoro-lojojumo: Awọn agbalagba agbalagba Yan Awọn Imọye Ntun diẹ sii fun Awọn iṣoro ti ara ẹni.
Nurse Practitioner: Kẹrin 2011 - Iwọn didun 36 - Oro 4 - p 24-34. Agbara ilera ni Awọn agbalagba agbalagba.
Ilu ilera ti Behavioral ati Aging.Corlation. Ìlera ọpọlọ: Awọn ayipada Imọ ni Awọn agbalagba agbalagba .