Dentures jẹ awọn ẹrọ ti eniyan ṣe ti a lo lati ṣepo awọn eyin ti n padanu ati pe wọn ma ma n pe ni 'ehín eke.' Ti a ṣe awọn ọpa lati ṣiṣu ati ti a mọ lati fi ẹnu rẹ ẹnu ṣugbọn wọn le lero korọrun ati ibanuje fun ọsẹ pupọ nigbati o nlo wọn lo. Iwọ yoo ṣe itọ diẹ sii, wọn yoo yiyọ ni ayika kan diẹ ati pe o le ni awọn ipara ọgbẹ diẹ diẹ nigbati ẹnu rẹ jẹ iwosan.
Ṣatunṣe si igbesi aye pẹlu awọn dentures le gba diẹ lakoko ti o ti foju oju ara rẹ si awọn imọran titun, iyipada ninu agbara rẹ lati lenu diẹ ninu awọn ounjẹ rẹ, pẹlu iwọ yoo nilo lati ko bi o ṣe le ṣe itọju pẹlu awọn abẹrẹ. Bẹrẹ laiyara ki o yan awọn ounjẹ ti o rọrun ti o rọrun lati jẹ titi ti awọn egungun rẹ ti wa ni ile ati pe o lero itura njẹ ounjẹ onjẹ tutu.
Awọn italolobo fun Njẹ pẹlu Awọn Titun Titun
- Bẹrẹ pẹlu ounjẹ omi ti o ni awọn purees ati awọn ounjẹ ti o jẹun gẹgẹbi apple obe, puddings, awọn ounjẹ ọkà, awọn ohun elo ti a fi wẹ ati awọn obe.
- Ṣọra pẹlu awọn olomi gbona ati awọn ounjẹ ki o ko fi ẹnu rẹ ẹnu. Iwọ kii yoo ṣe idajọ awọn iwọn otutu ti o tọ nitori didara didara ti ehin.
- Ma še gbe awọn olomi sinu ẹnu rẹ fun igba pipẹ šaaju gbigbe. Eyi le ṣii awọn abẹ ẹsẹ isalẹ.
- O le rii pe awọn ounjẹ le ṣe itọwo pẹlu awọn abẹrẹ. Rẹ itọwo ti o yẹ ki o dara diẹ sii ju akoko lọ.
- Nigbati o ba ṣetan lati gbe si awọn ounjẹ ti o ni agbara, bẹrẹ pẹlu ounjẹ ti o rọrun. Rii daju lati ge awọn ounjẹ rẹ sinu awọn ege kekere.
- Ṣe pinpin ounjẹ rẹ ni ẹgbẹ mejeeji ni ẹhin ẹnu rẹ nigba ti o ba jẹ ẹ, eyi yoo ṣe iranlọwọ lati pa awọn abẹrẹ rẹ sii diẹ sii nigba ti o jẹun.
- Ṣiṣera daradara ati daradara ṣaaju ki o to gbe. Ma ṣe fa awọn apa nla ti ounje ti a ko ni mu silẹ nitori pe o le ṣe afẹfẹ lori wọn.
- Bibẹrẹ awọn eso ati awọn ẹfọ titun sinu awọn ege ti o rọrun pupọ tabi gige wọn sinu awọn ege kekere, nitorina wọn rọrun lati ṣe itọ tabi ṣe wọn ni ki wọn to sin.
- Gbẹdi akara ati gbogbo ounjẹ jẹ dara fun ọ, ṣugbọn wọn le duro si eyin. Mu wọn pẹlu awọn olomi lati ṣe ki wọn rọrun lati gbin ati gbe.
- Rọpo awọn ipara pupa pẹlu awọn adie, eja, eyin, ati awọn ẹfọ, tabi yan stewed tabi awọn ounjẹ ti o jẹun-sisun.
- Awọn adhesives adẹtẹ le ṣe iranlọwọ fun awọn ounjẹ onjẹ ti o nilo ikun ti o lagbara (bii oka lori agbọn), ṣugbọn o le fẹ lati yago fun awọn ounjẹ lile tabi awọn ohun tutu.
Muu lọra fun igba diẹ ki o si ranti aiṣan diẹ diẹ ni lati reti bi awọn isan ninu ahọn rẹ ati ni ayika ẹnu rẹ ti a lo lati tọju awọn ohun titun rẹ ni ibi (nipa lilo adiye ehín ọtun jẹ pataki julọ, ju). Ṣugbọn ṣe idaniloju lati tọju abọnmọ rẹ ti o ni imudojuiwọn bi awọn iṣoro wọnyi ko ba lọ.
Njẹ Lẹhin Iwosan
Lọgan ti a ba ti ni atunṣe ni kikun lati wọ ati ṣiṣe pẹlu awọn ọta, o yẹ ki o ni anfani lati jẹ fere ohunkohun. Sibẹsibẹ, awọn ounjẹ kan yoo wa nira lati jẹun gẹgẹbi awọn ounjẹ ti o jẹ lile, alalepo tabi ni awọn awọn patikulu kekere.
Paapaa pẹlu ẹnu ti o lagbara ati awọn abẹrẹ ti o dara to dara, o jẹ agutan ti o dara lati ṣọra nigbati o ba jẹ eso eso titun, akara alara ti o lagbara, awọn ounjẹ pupa ti o nipọn, epa peanut tabi ọbẹ almondi, gomu, ọbẹ abẹ, eso, ati berries pẹlu awọn irugbin, awọn eso ati awọn epa, awọn irugbin sunflower, ati agbon.
A Ọrọ lati
Ti o jẹun ounjẹ ti o ni agbara lati ṣe atunṣe ounjẹ rẹ, eyi kii ṣe iṣẹ ti o rọrun bi o ba ti ni ibamu pẹlu awọn tuntun tuntun, ṣugbọn, bi o ba tẹle awọn itọnisọna wa, pẹlu akoko ati sũru, iwọ yoo jẹ didun ati njẹ deede ni awọn ọsẹ diẹ. Sibẹsibẹ, ti o ba ni awọn iṣoro bii irọkun ẹnu ti ko ṣe itọju tabi ibanujẹ ilọsiwaju, tabi o ko dabi pe o le ni idorikodo ti dida pẹlu awọn abẹrẹ, o le lọ si onisegun rẹ fun iranlọwọ.
> Awọn orisun:
> American Dental Association. "Imura Alarafia: Dentures."
> Batisse C, Bonnet G, Eschevins C, Hennequin M, Nicolas E. "Ipa ti Oral Health lori Awọn Ounjẹ 'Ounjẹ: Ayẹwo Ayẹwo." J Oral Rehabil. 2017 Jun 10.
> Alakoso ati Ọja. "Ṣiṣe Ẹwa Beauty & Aging." Atejade August 22nd - August 31, 2009.
> Dudu-Decker R, Sirois DA, Mobley CC., "Nutrition ati Oral Medicine." Springer-Verlag New York, LLC. Atejade January 2005.