Ṣe idaniloju Ẹjẹ Ti o Dara Ni akoko Chemotherapy
Pipadanu iwuwo jẹ ipa ipa ti o wọpọ fun itọju akàn. Awọn itọju ti itọju le ni awọn ọgbun, igbuuru, ati isonu ti igbadun, gbogbo eyiti o le ṣe alabapin si idibajẹ pipadanu ati ki o dẹkun ilera ilera eniyan.
Mimu itoju ti o dara jẹ pataki fun awọn eniyan pẹlu akàn ṣugbọn o le jẹ awọn ti o nira fun awọn ti ko le farada awọn ounjẹ ti o nira ti o tẹle chemotherapy .
Fun awọn ẹni-kọọkan, ifunni ti ounjẹ ounjẹ le jẹ ohun kan ti ila-aye, pese orisun ti o dara julọ awọn kalori ati amuaradagba nigba gbigba fun tito nkan lẹsẹsẹ ti o rọrun.
Lakoko ti o ti yọri le ṣe pato iranlọwọ fun ọ lati ṣetọju ounjẹ ti o si ṣe idiwọ pipadanu, a ko gbọdọ lo wọn gẹgẹbi ipinnu-gun to gunju si awọn ounjẹ ti o lagbara.
Ti o ba ni awọn iṣoro ti ounjẹ ounjẹ, pade pẹlu onisegun kan ti o ṣe pataki fun itoju itọju akàn. Ọpọlọpọ awọn ile-iṣẹ itọju iṣungun ni awọn akosemose wọnyi lori awọn oṣiṣẹ ti o le ṣe iranlọwọ lati ṣe ipinnu awọn ohun elo ti o dara julọ fun ounjẹ ounjẹ ati lati ṣe eto eto ounjẹ kan.
Bawo ni lati ṣe Kalori to gaju, Awọn isanmi-Idaabobo to gaju
Ọpọlọpọ ninu awọn ilana ilana wọnyi fun amuaradagba-amọdi-olodi. Eyi jẹ ẹya eroja pataki bi o ti le fi kun to mẹrin giramu ti amuaradagba fun iṣẹ ati ki o lo ninu ilana ilana-wara lati mu ki awọn caloric ati akoonu amuaradagba sii. A le rii wọn nigbagbogbo ni ọran ifunran ti iyawo rẹ pẹlu eja soy, wara almondi, ati awọn ọja wara ọti oyinbo miiran.
Ti o ko ba le ri wara ti a dapọ mọ ni ile itaja ọja, nibi jẹ ọna ti o rọrun lati ṣe ni ile:
Amuaradagba Ẹjẹ Ti Amẹdaju ọlọjẹ
Eroja:
- 1 quart gbogbo wara tabi 2% wara
- 1 ago ounjẹ ti ko ni sanra wara ti ko nira
Wọpọ wara ati wara-wara pọ. Tii ni firiji fun wakati 4-6 ṣaaju ṣiṣe. Kọọkan ago ife-amọ ti amuaradagba ti wa ni ipilẹ ni awọn kalori 211 ati 14 giramu ti amuaradagba.
Ṣiṣe Protein Ṣiṣe Awọn Ṣiṣere Ṣẹda
Eroja:
- 1 ago amuaradagba ti olodi olodi
- 2 tablespoons chocolate obe
- 1/2 ago fanila tabi chocolate ice cream
- 1/4 teaspoon vanilla jade (iyan, fun adun)
Fi gbogbo awọn eroja ti o jẹ ki o ṣe idapọmọra ati ki o para pọ titi ti o fi jẹ ki o jẹ ki o dunra. Fi kunra ti o wa ni afikun ti o ba fẹrẹ jẹpọn ju. Sin lẹsẹkẹsẹ. O le paarọ pẹlu eyikeyi iru ounjẹ ounjẹ ounjẹ gẹgẹbi iru eso didun kan, caramel, tabi butterscotch fun awọn obe oyinbo.
Awọn kuki ati Ipara Milikake Ohunelo
Eroja:
- 1 ago amuaradagba ti olodi olodi
- 3/4 agoro Oreo tabi awọn Hydrox kukisi
- 3/4 ago vanilla ice cream
Papọ gbogbo awọn eroja ti o wa ninu Bọdaafin tabi isise eroja titi ti o fẹ fẹrẹmọ. Sin lẹsẹkẹsẹ.
Banana Milkshake Ohunelo
Eroja:
- 1 ogede ti o pọn tabi tio tutunini
- 1 ago ti amuaradagba oloro ti a da
- 1/2 ago vanilla ice cream
- Teaspoon 1/8 ti vanilla jade
Papọ gbogbo awọn eroja ti o wa ninu Bọdaafin tabi isise eroja titi ti o fẹ fẹrẹmọ. Sin lẹsẹkẹsẹ.
Strawberry Milkshake pẹlu Real Strawberries
Eroja:
- 1/2 ago vanilla ice cream
- 1 ago amuaradagba ti olodi olodi
- 1/2 ago awọn igi tutu titun tabi tio tutunini
- Teaspoon 1/8 ti vanilla jade
Papọ gbogbo awọn eroja ti o wa ninu Bọdaafin tabi isise eroja titi ti o fẹ fẹrẹmọ.
Sin lẹsẹkẹsẹ.
Nutella Wara gbigbọn
Eroja:
- 1/3 ago Nutella tabi hazelnut tan 1/2 ago vanilla ice cream
- 1 ago amuaradagba ti olodi olodi
Papọ gbogbo awọn eroja ti o wa ninu Bọdaafin tabi isise eroja titi ti o fẹ fẹrẹmọ. Sin lẹsẹkẹsẹ. O tun le fi awọn teaspoons diẹ kun ti ṣuga ṣuga oyinbo kan fun idapọ ti awọn chocolate hazelnut.
A Ọrọ Lati
Bi o ṣe dara julọ bi awọn gbigbọn wọnyi wa fun awọn eniyan ti o wa lori chemotherapy, eyikeyi wara tabi ọja wara yẹ ki a yee fun awọn ti o ni itọju ailera nitori eyi le ja si ailewu lactose akoko. Wara ti o nlo ilana igbesi aye le jẹ iyasọtọ kan nikan ati pe a daa duro daradara.
Boya bi o ti ngba kemikirara tabi itọju ailera, nigbagbogbo sọrọ pẹlu alamọṣepọ lati ṣe awọn aṣayan ti o dara julọ ti o da lori itọju rẹ ati awọn aini rẹ.
> Orisun
- > Institute of Cancer National. " Njẹ awọn itọran: Ṣaaju, Nigba, ati lẹhin Itọju Ọdun ." December 2, 2015.