Wearables, awọn ẹrọ ipamọ ilera ilera oni-nọmba , ṣiṣan akoonu ti o muna, ati awọn oriṣiriṣi awọn eto idaraya lori ayelujara ni o ni idaniloju ero ti awọn ifijiṣẹ ti iṣaju ti aṣa deede. Gyms ati awọn aṣoju ilera ko ni opin si "awọn odi merin." Awọn iyipada ti o ṣe deede ti ifijiṣẹ ti ara ẹni ni o nwaye, atilẹyin ilọsiwaju ati adehun olumulo nipa lilo imọ-ẹrọ ju iṣẹ eniyan lọ.
Lati le de ọdọ ọpọlọpọ awọn eniyan bi o ti ṣee ṣe, ile-iṣẹ amọdaju ni lati ni ibamu si awọn iṣẹlẹ tuntun yii. O nfa awọn oniwe-ilọsiwaju sii nipasẹ amọdaju ti o ni idunnu daradara ati gbigba awọn imọran ijinle tuntun tuntun ati awọn ilosiwaju imọ-ẹrọ ninu imọ-ẹrọ ilera .
Awọn idi ti a ṣe apejuwe julọ julọ fun iṣakoso igbesi aye aisise ko ni akoko ti o ni opin ati wiwọle si awọn ohun elo. Nitorina, n ṣafihan ọ si ilana idaraya ti ara ẹni ti o le ṣe ni akoko tirẹ ati lati ile ti ara rẹ ni o ni agbara ọja. O tun le yi ọna ti a sunmọ iṣẹ ati awọn adaṣe wa.
Diẹ ninu awọn olupese ti o ni agbara amọdaju ati awọn oludasile software tun npọ awọn ẹya ti o jẹ pẹlu ounjẹ ati awọn ẹya miiran ti igbesi aye ilera. Awọn ọja ati awọn iṣẹ wọnyi nfunni ni kikun, sibẹ foju, ọna si ilera ati ilera. O le gba bayi ti iṣelọpọ ti ara ẹni ati awọn eto imujẹ ounjẹ lori foonu alagbeka rẹ tabi kọǹpútà alágbèéká.
Awọn iṣoro ti o ṣe deede si ilera ni igba diẹ ti o ni iye owo-owo nigbati o ba ṣe afiwe awọn alabaṣepọ ile-idaraya tabi iṣowo awọn ẹrọ amọdaju titun.
Awọn Ẹṣe Oṣuwọn Nkan Awọn eniyan ni idaniloju lati Gbe Die sii
Awọn ẹya-ara jẹ apapo idaraya ti ara ati awọn ere oni-nọmba. Ṣiṣeto lati yi iyipada iṣipopada sinu iṣẹ diẹ igbadun, awọn ọna šiše wọnyi ni a nlo ni ifijišẹ ni awọn eto oriṣiriṣi, pẹlu atunṣe ati ikẹkọ idaraya.
Fun ati amọdaju ti wa ni bayi pẹlu awọn oriṣiriṣi awọn ere ere oni-nọmba, awọn ọja bi Wii Fit Plus, Amọdaju Ẹrọ, ati Kinect Sports.
Iwadi sinu lilo ti amọdaju ti o tọju fihan pe awọn eto wọnyi kii ṣe npo idiyele igbadun fun awọn olumulo nikan, wọn tun ṣe idasiran si ilọsiwaju igbeyawo ati ibamu. Sibẹsibẹ, didara awọn ohun elo wọnyi yatọ, ati pe a ko ṣe ayẹwo wọn nigbagbogbo ni ọna ti o nira.
Awọn ohun elo ti o ni idaraya ti o ni imọran lati mu iṣẹ-ṣiṣe ti ara ṣe nlo diẹ ninu awọn iru eto itọju igbiyanju ati ifarahan aworan ti olumulo, ti a npe ni avatar . Ẹgbẹ akẹkọ kan lati Ile-ẹkọ giga ti Wuerzburg ni Germany, ti Oludari Alakoso Jean-Luc Lugrin, ti o ṣari nipasẹ imọran ti awọn oju-ija lori iṣẹ eniyan ni akoko ikẹkọ ti ara ẹni. Wọn ṣe afiwe awọn avatars gidi, ti o jọmọ ara ẹni, si awọn avatars ti kii ṣe otitọ, ti o han ni okun sii ati ki o fitter ju ara ẹni lọ.
Awọn oluwadi ri pe iṣẹ naa pọ si i pupọ nigbati awọn ifarahan diẹ sii laarin olumulo ati iṣeduro iṣeduro ti ara wọn (fun apẹẹrẹ, nigbati a ti lo ami ti o ni ojulowo ti abo kanna). Sibẹsibẹ, lakoko awọn ibere ijomitoro, awọn olukopa royin pe awọn oju-ọda ti o lagbara ni wọn ti fi wọn sinu agbara.
Ẹgbẹ ti o ṣe iwadi, ti o ṣe pataki ni imọran artificial, awọn ibaraẹnisọrọ ti eniyan-kọmputa, ati awọn eya kọmputa, ngbero lati tẹsiwaju pẹlu iwadi iwadi wọn lati mu ki oye wa wa nipa awọn avatars ati bi wọn ṣe n ṣe idaniloju ifarahan ti ara ẹni. Awọn awari wọn le ṣe iranlọwọ fun awọn apẹẹrẹ ere ere idagbasoke awọn ohun elo amọdaju diẹ sii ni ojo iwaju.
Imọ-ẹrọ iṣoogun ti wa ni a ti kọ nisisiyi pẹlu awọn ilana ti neuroscience. Amọdaju Amọdaju, fun apẹẹrẹ, fojusi lori iṣoro ati bi a ṣe n ṣe si awọn alamọra ọtọtọ. Laarin eto yii, a ri irora bi idena ti o yọ nigbati a ni iriri iṣoro (imolara tabi ti ara).
Lati ṣe atunṣe lori ẹrọ yii, o nilo lati ni iṣakoso dara julọ. Eto naa ṣe iranlọwọ fun ọ lati dinku irokeke ti a ti wo nipa ṣe ifojusi awọn ọlọdun pataki rẹ ati lẹhinna ṣatunṣe da lori iṣeṣepọ rẹ pẹlu app. O ṣe ara rẹ si ọ bi o ṣe n ṣisẹ si ipo ti o ni idaniloju-agbara.
Ṣe Oludari Ẹlẹda Kan Rọpo Awọn Onkọja Amọdaju Ara Eniyan?
Iyara kiakia ti alagbeka foju amọdaju ti lw ti wa ni redefining awọn ọna ti a se nlo pẹlu awọn biriki-ati-amọ amọdaju awọn ohun elo. Awọn olukọni ti o ṣe alagbara bayi nmu ilọsiwaju ibile ti olukọ ti ara ẹni. Wọn ń pèsè àwọn aṣàmúlò pẹlú fọọmù tuntun ti ìrànwọ alátìlẹyìn. Biotilejepe awọn oluko ti ara ẹni ni a ti mọ bi orisun pataki ti iwuri ati atilẹyin ẹdun-paapaa nigbati a ba nlọ kiri ni ibiti o ti ni irọra-diẹ ninu awọn amoye n wa boya boya imọ-ẹrọ le ṣe iranlọwọ lati dẹkun ati niyanju ni awọn ọna ti o dara julọ.
Awọn ohun elo amọdaju ti ara ẹni fun awọn olukọni lati ṣeto awọn eto eto idaraya, pese awọn olurannileti idaraya ati iranlọwọ pẹlu mimu awọn iwe ikẹkọ. Pẹlupẹlu, ọpọlọpọ ninu awọn eto wọnyi ni bayi lati ni igbasilẹ ati ṣetọju ilọsiwaju wa nipa lilo awọn ohun elo oni-ẹrọ gẹgẹbi awọn iṣiro oṣuwọn okan, awọn oniṣẹpọ, ati awọn ohun elo miiran, ṣiṣẹda ijabọ esi ti o ṣe idaniloju akoko ikẹkọ wa.
Sibẹsibẹ, ọpọlọpọ awọn amoye gba pe awọn eto iṣoro ati awọn olukọni ko le ropo ọjọgbọn eniyan (sibẹsibẹ) ati pe awọn ọna ṣiṣe fun akoko naa n ṣiṣẹ diẹ bi awọn ohun elo fun awọn oluko ti ara ẹni. Ni ilọwu, awọn anfani ni anfani lati ni olukọni ti ara ẹni ti o le fun ọ ni ifojusi ti o da lori ohun ti wọn nri.
Ni 2016 Imọ-ọna ẹrọ Imọ-ẹrọ Motionsoft ni Baltimore, Maryland, Rasmus Ingerslev, IHRSA Board Chair, ni ifojusi ni ọrọ ọrọ ti o ti pari ti ile-iṣẹ ti iṣelọpọ yẹ ki o wa ni bayi lori iṣẹ-ṣiṣe ti ara ẹni pupọ. Eyi kan pẹlu awọn afọwọju oju-si-oju ati awọn aṣayan ilera oni-nọmba. O ṣe pataki fun wa lati ni anfani lati ṣeto awọn afojusun ara ẹni ẹni-kọọkan, bakannaa ronu awọn idiwọ ẹni kọọkan, ati pe eyi ni ibi ti awọn anfani ti awọn ohun elo ti o niiṣe wulo.
Modern, awọn eto amọdaju ti ara ẹni ti ara ẹni le ni itọnisọna aṣa ti o ka awọn aini wa. Pẹlupẹlu, amọdaju ti amọdaju iṣere n pese fun wa pẹlu ifarahan afikun ifarahan, gẹgẹbi awọn ifọrọranṣẹ fidio ati awọn ohun ti o gbọ, eyi ti o le ni ipa rere lori iwa ati iwuri. A le bayi yan ifihan ti ara wa ati awọn ere ere, ṣiṣe ara wa paapaa ipa ninu ilana ikẹkọ ti ara wa.
BurnAlong jẹ apẹẹrẹ ti irufẹ fidio ti o wa lori ayelujara ti o ṣopọ awọn apamọ ti nini oluko eniyan pẹlu awọn anfani ti ṣiṣe ni itunu ti ile ara rẹ. Syeed jẹ ki awọn olumulo ṣopọ mọ pẹlu ẹnikẹni ti o mu ki wọn lero julọ-jẹ ki wọn jẹ olukọran-idaraya ayẹyẹ ayẹyẹ, olukọni olokiki tabi awọn ọrẹ ti o le gbe ni apa idakeji orilẹ-ede naa. Awọn eto oriṣiriṣi oriṣiriṣi ni a pese nipasẹ ipilẹ, ati awọn ipele ti o yatọ, nitorina gbogbo eniyan le wa ohun kan ti o ni ibamu si ipo amọdaju wọn.
Awọn Nla Nla
Agbara ti o jẹ deede tun n ṣe awari awọn iṣẹ ti o maa n ni asopọ pẹlu awọn ita, gẹgẹbi gigun kẹkẹ ati nrin. Oju ojo tabi igba otutu tutu ko le duro ni ọna igbasilẹ gigun kẹkẹ rẹ. Awọn ibaraẹnisọrọ ti ara ati iṣagbega ẹgbẹ ni tun jẹ ẹya nla ti awọn irinṣẹ irin-ajo gigun kẹkẹ oni-nọmba ti o wa nibẹ.
Ọkan iru ọpa yii jẹ Zwift-ere ere fidio pupọ kan lori ayelujara ti o da lori gigun kẹkẹ inu ile. Zwift faye gba o lati darapọ mọ ilu-kẹkẹ gigun kẹkẹ kan ti o wa pẹlu ayelujara pẹlu awọn ọmọ ẹgbẹ lati awọn orilẹ-ede 150.
BitGym, ohun elo amọdaju ti o dara miiran, nfa ọ nipase fifun ọ pẹlu awọn ọna-itọwo giga ti o ga lati kakiri aye bi o ṣe n ṣakoso lori ohun elo ayọkẹlẹ ayanfẹ rẹ. Bi o ṣe nko irin-ajo, a fun ọ ni ibi-didùn ti o dara julọ lati wo, ni pipe pẹlu awọn ohun idaniloju ati awọn otitọ gangan-ipo. Ko si afikun ohun elo ti o nilo fun apẹrẹ yii; gbogbo ohun ti o nilo lati ṣe ni gbe foonuiyara rẹ tabi tabulẹti lori ẹrọ kaadi rẹ ati pe o ṣiṣẹ si gbigbọn ti ẹrọ ti o wa tẹlẹ.
Asin- ati Awọn ibaraẹnisọrọ Keyboard-Free
Idagbasoke miiran ti a le reti laipe ni aaye ti amọdaju ti ara ẹni ni lilo awọn ifọwọkan ọwọ lati ṣe pẹlu awọn ọna oriṣiriṣi. Ọpọlọpọ awọn ohun elo amọdaju ti o ṣe pataki ni igbẹkẹle lori awọn bọtini itẹwe ati awọn ibaraẹnisọrọ ẹẹrẹ, ṣugbọn o le pẹ diẹ ni rọpo nipasẹ awọn ọwọ ọwọ iwaju.
Olùkọ Ọjọgbọn Zhao Hanli ati awọn ẹlẹgbẹ rẹ ṣe laipe laipe iwe kan lori lilo ti otitọ ti o pọju ati amọdaju ti ara. Eto eto amọdaju ti 3D ti ara ẹni ti ara ẹni ni o ni aṣiṣe-awọn ilana amọdaju ti afẹyinti pẹlu titun ni idiyele ti o pọju. Awọn esi alakoko wọn ni idaniloju pe iru oniruuru yii le jẹ irọrun ati idanilaraya. A ṣe atunṣe irufẹ eto amọdaju ti ara ẹni yii paapaa laarin awọn iyọọda ti o kopa ninu iwadi, nitorina awọn ẹkọ fun iwadi yii ni a le fi si lilo ninu awọn ọja onibara ni ọjọ to sunmọ.
> Awọn orisun:
> Chi-Wai R, So-Ning T, Wing-Kuen K, Hui S, Ka-Shun P, Wong C 2011 5th Apero Alapejọ Lori Titun Titun Ninu Alaye Imọ & Imọ Iṣẹ (NISS) [satẹlaiti online]. January 2011: 56-63.
> Lugrin J, Landeck M, Latoschik M. Avatar jẹ iṣẹ gidi ati imudarasi idaraya ti o tọ. 2015 IEEE Virtual Reality (VR) [isopọ Ayelujara]. January 2015: 225-226.
> Mestre D, Ewald M, Maiano C. Foju otitọ ati amọdaju: awọn ipa ti olutọju alakoso lori igbadun, idojukọ ati ihuwasi akiyesi. Iwe akosile ti Cybertherapy ati atunṣe [isopọ Ayelujara]. 2011; (2): 253.
> Hanli Z, Qingru M, Lizhen H, Zhigeng P. Ṣiṣe ati imuse ti eto ti amọdaju ti ara ẹni. Iwe akosile ti Aworan & Awọn aworan [satẹlaiti ori ayelujara]. Keje 2015; 20 (7): 0953.