Ọdun Ẹjẹ marun fun Imọ Itọju Dysphagia
Awọn iṣan oju omi fun atunṣe agbara gbigbe jẹ ẹya pataki ti itọju ailera dysphagia . Idi ti awọn ète? Daradara, gbigbe ni idaniloju ti iṣan ti koju ti o jẹ iṣẹ iṣeduro ti ọpọlọpọ awọn iṣan ni ẹnu, pharynx, ati larynx.
Ati pẹlu, awọn isan yii n ṣe lati ṣe itọju ounje ni ẹnu ni ọna ti a ṣọkan lati ṣe iṣeduro awọn iṣunra ti bolus .
Eyi n gba laaye bolus bolẹ lati pada sẹhin ni ọna ti o ṣee ṣe, fifun ọpọlọ rẹ to akoko lati ṣafihan simẹnti gbigbe .
Awọn ète ṣe ipa pataki ninu gbigbe ohun-gbigbe ni ayika ẹnu, ati ni kiko bolus ti ounje ti a gbọdọ gbe mì. Ṣugbọn diẹ ṣe pataki, wọn ṣe iranlọwọ lati ṣẹda ami ti o lagbara ti o jẹ dandan lati dabobo ounje, paapaa awọn olomi, lati jijade jade kuro ni ẹnu lakoko iṣeto ti itumọ ti imudara.
Eyi ni awọn adaṣe marun ti o le ṣe iranlọwọ fun ọ lati ṣe igbiyanju agbara rẹ lati ṣe atunṣe ounje ni ẹnu ati lati ṣafihan awoṣe ti o mì.
- Fọwọ awọn ẹrẹkẹ rẹ pẹlu afẹfẹ ki o ṣe ohun ti o dara julọ lati pa air mọ ni ẹnu rẹ. Ṣiṣe eleyi ṣe okunkun agbara awọn ète lati ṣetọju ifasilẹ. Bi o ṣe dara julọ ni eyi, bẹrẹ sii fi ẹrẹkẹ kan kun ni akoko kan ki o si gbe afẹfẹ ni ayika lati ẹrẹkẹ kan si ekeji. Gbiyanju lati ṣe ohun ti o dara ju lati ṣe eyi fun 10 si 20 aaya ti 10 si 20 repetitions. Bi o ṣe n mu ilọsiwaju, mu iye akoko ti o n lo ṣe atunṣe kọọkan.
- Pẹlu ọwọ ti ara rẹ gbe ibi-alapin kan, ohun ti o rọrun laarin awọn ète rẹ ki o si gbiyanju lati pa a mọ laarin wọn laisi gbigba o ṣubu. Lẹhinna gbiyanju lati fa ohun naa kuro nigba ti o n gbiyanju lati ṣi si i laarin awọn ète rẹ. A le ṣe idaraya yii pẹlu iranlọwọ kan. Olùtọjú tàbí ọmọ ẹgbẹ ìdílé n gbìyànjú lati fa ohun naa kuro lati ẹnu rẹ nigba ti o ba gbiyanju lati tọju rẹ nibẹ. Eyi jẹ pataki paapaa ti o ba ni awọn aiṣedede iṣoro gẹgẹbi hemiparesis. Eyi le ṣee ṣe fun awọn aaya 10 ni akoko kan. Bẹrẹ ṣe awọn atunṣe 5 ati ki o gbiyanju lati siwaju bi awọn ète rẹ ti ni okun sii.
- Nisisiyi gbe ohun naa jade ki o tun ṣe idaraya nipasẹ titẹ awọn ète pa pọ fun iwọn 10 aaya kọọkan. Sinmi fun iwọn 15 si 20 -aaya ni laarin ati lẹhinna tun ṣe idaraya.
Gbiyanju lati ṣe eyi 5 si 10, ati lati mu iye akoko idaraya naa ati nọmba awọn atunṣe bi o ṣe ni okun sii.
- Nisisiyi o ṣe egun rẹ bi ẹnipe o fẹ lati fi ẹnu ko eniyan ti o fẹran. Ṣugbọn ṣe jẹ ki lọ. Jẹ ki awọn ète rẹ ṣinṣin fun 10 aaya. Tun idaraya naa ṣe si 5 igba mẹwa.
- Idaraya yii jẹ rọrun bi ti iṣaaju. Ẹrin! O kan pa ẹrin rẹ lori oju rẹ fun 10 aaya tabi siwaju sii. Eyi yoo mu awọn igun ti ẹnu rẹ pada lati pada sẹhin, ṣiṣe awọn ète rẹ ni okun sii ninu ilana naa. Bi wọn ṣe ṣe, gbiyanju lati ṣe ani ariwo nla ju ni gbogbo igba. Ki o si maṣe gbagbe, mu nọmba naa tabi awọn atunṣe ati iye akoko atunṣe kọọkan.