Ankle ṣe atilẹyin Stabilize awọn Ipopo

Awọn itọju ankle le ṣe àmúró, idaduro, ati idinaduro -ti-išipopada ti igunsẹ kokosẹ. Awọn itọju ankle pese idaabobo igbẹpo fun awọn eniyan ti o ni adun kokosẹ, bakanna bi ailagbara tabi awọn ikọsẹ ipalara. Diẹ ninu awọn eniyan lo awọn itọju ikọsẹ nigba aṣayan iṣẹ-ṣiṣe lati ṣe iranlọwọ lati dẹkun ipalara si kokosẹ.

Iṣẹpọ ikọsẹ yoo ṣe ipa pataki ninu iṣesi, fifun wa lati rin, ṣiṣe, foo, fo, iwọn iyipada si ẹsẹ kan, ati pe o pese iduroṣinṣin to ṣe pataki bi o ti n rin ilẹ ti ko ni. Ni ibamu si eOrthopod.com, "Ikọsẹ kokosẹ gbọdọ ni idurosinsin lati le duro ni igba mẹjọ igba ti ara rẹ nigbati o ba rin ati pe o to igba mẹjọ ara rẹ nigba ti o ba nṣiṣẹ." (Orisun: Ankle Anatomy: http://www.eorthopod.com/ankle-anatomy/topic/159)

Ikọsẹ kokosẹ jẹ isẹpo amọ, ti a ṣe nipasẹ awọn egungun mẹta. Egungun kokosẹ ni a mọ ni talusi. Oke talusi daadaa sinu apo kan ti o ṣẹda nipasẹ opin ti tibia ati fibula. Ilẹ ti talusi joko lori egungun igigirisẹ (kalikanusi).

Awọn itọju ankle, awọn itọju, ati awọn mura ni o wa. Awọn aṣa oriṣiriṣi wa, awọn ohun elo, awọn awọ, ati awọn closures. Wa ipele ti o dara julọ fun ọ ati ki o ṣe atilẹyin fun kokosẹ rẹ.

1 -

FUTURO Idaraya Ankle Support
Amazon.com

Futuro jẹ ami olokiki kan. Idaduro kokosẹ funni ni aabo ati iduroṣinṣin si awọn idosẹ ọlọjẹ tabi arthritic. Awọn atilẹyin Futur Sport Ankle ni a ṣe nipasẹ ohun elo ti ko ni nkan ti ko ni nkan ti ko ni nkan ti ko ni nkan ti o ni itọju ti o ni itọju ti o ni itọju ti o ni itọju. Awọn ohun elo Polartec ọsan-wicking jẹ idari imu. Awọn itọju Antimicrobial iranlọwọ pẹlu iṣakoso oṣuwọn.

Die e sii

2 -

Agbegbe Ẹkọ Idẹ Ẹkọ ti Ere Afẹfẹ ti Aircast / Ikẹkọ
Amazon.com

Ti dasẹ soke pẹlu afẹfẹ, oju ofurufu kan jẹ titẹ tẹrarẹ si kokosẹ fun atilẹyin support. Ko si ohun ibanuje, awọn ohun elo ti o ni irun. Tun wa fun kokosẹ ọtun. Awọn oju afẹfẹ ti o ni awọn agbogidi ologbele-tutu ti a ṣe fun aabo ati itunu. Eto eto afẹfẹ ti mu ki o pọ sii ati dinku wiwu.

Die e sii

3 -

Gbigbasilẹ Ankle Support Bauerfeind
Amazon.com

Awọn atilẹyin Baukerfeind Ankle ṣe atilẹyin ẹsẹ kokosẹ ati ki o dinku igara. Ifunra naa yoo mu ki o san ki o si nmu awọn isan. Nigba ti atilẹyin naa ṣe iranlọwọ lati mu irora ati ibanujẹ ran lọwọ, o tun nse igbega ti ara ẹni (agbara lati ipo ipo). Ṣe ni Germany.

Die e sii

4 -

Mueller Soft Ankle Brace
Amazon.com

Awọn ẹdun Mueller Soft Brak jẹ apẹrẹ asọ, ami idẹsẹ ti a fi sẹẹli ti o pese atilẹyin ti teepu laisi wahala (tabi owo sisan) ti tẹ ni kia kia. Awọn filapọ ti o wa ni erupẹ ti Mueller Soft Ankle Irọda jẹ kere julọ ju awọn atilẹyin miiran lọ, ṣugbọn wọn tun pese atilẹyin ti o to. Fun boya apa osi tabi ẹsẹ ọtun.

Die e sii

5 -

ACE Elasto-Preene Ankle Support
Amazon.com

ACE Elasto-Preene Ankle Support jẹ atilẹyin ti ko ni ẹmu fun ankeli pẹlu awọn olutọtọ ẹgbẹ fun afikun àmúró. ACE pese atilẹyin alailowaya fun titẹkura imọlẹ ati itọju ooru. Ṣe iranlọwọ lati ṣe iyọọda irora ati wiwu ti o ni nkan ṣe pẹlu awọn abẹ kekere, awọn iṣọn ara, ati aporo.

Die e sii

6 -

McDavid Ankle ṣe atilẹyin
Amazon.com

Awọn Support McDavid Ankle Support ṣe awọn imudaniloju asọ, awọn itọju agbẹsẹsẹ ti a lari, diẹ ninu awọn pẹlu awọn nọmba 8 ti o ṣatunṣe to ṣatunṣe ti o ṣiṣẹ gẹgẹbi teepu ere-idaraya. Atilẹyin naa ṣe idaabobo kokosẹ ati ki o ge isalẹ lori ewu ipalara. Ṣe pẹlu 1/8 "nipọn neoprene eyiti o pese aabo ati idaduro ooru.

Die e sii

Ifihan

Akoonu E-Iṣowo jẹ ominira fun akoonu akọsilẹ ati pe a le gba idiyele ni asopọ pẹlu rira rira awọn ọja nipasẹ awọn asopọ lori oju-iwe yii.