10 Awọn aṣiṣe Ti o tobi julo Nkan Ikọlẹ-ọrọ

Gbogbo wa ni awọn aṣiṣe pẹlu ikọ-fèé wa. O le jẹ pe a ko ṣe awọn idajọ ti o dara julọ nigbagbogbo tabi a ko le mọ ohun ti gangan a nilo lati ṣe. Kọ lati awọn aṣiṣe ikọ-fèé 10 ti o wọpọ ni mo ri awọn eniyan ṣe.

1 -

Ko Nini Ilana Aṣayan Ikọ-fèé
Ise Ikọ-fèse Eto. Lati Iwejade NIH No. 07-5251

Eto iṣẹ ikọ-fèé jẹ ọpa ti o ṣe pataki julo ti yoo ṣe iranlọwọ fun ọ lati ṣe atẹle iṣọn- fèé ti o dara julọ ati pe ko jẹ ki ikọ-fèé ṣe ipa awọn iṣẹ ojoojumọ rẹ. Ikuna lati ṣe eto iṣẹ rẹ yoo yorisi awọn iṣoro pẹlu:

Eto amuṣeto ikọ-fèé rẹ ni maapu ọna itọju rẹ. O ṣe itọsọna gbogbo eto itọju rẹ lati yago fun idiwọ ati itọju ailera si ohun ti o le ṣe bi awọn aami aisan ti buru sii.
Awọn anfani akọkọ ti eto iṣẹ ikọ-fèé jẹ:

Ti o ko ba ni eto iṣẹ ikọ-fèé, o nilo lati ba dọkita rẹ sọrọ nipa idagbasoke ọkan. Ti o ba ni ọkan ti o nilo lati rii daju pe o ṣayẹwo rẹ ni igbagbogbo lati rii daju pe o wa titi di oni.

2 -

Jẹ ki Oun Pẹ Pẹrẹ Pẹlu O
Sùn pẹlu Pet rẹ. Getty Images

Lakoko ti o ti wuyi ati cuddly, gbigba awọn ohun ọsin lati sùn pẹlu rẹ le ṣẹda awọn iṣoro pupọ fun ikọ-fèé rẹ. O lo ipin pupọ ti igbesi aye rẹ ninu yara. Awọn ohun ọsin gbe gbogbo ogun ti allergens pẹlu eruku, eruku adodo, ati awọn awọmọ ara wọn ni ayika wọn ati pe o le gbe wọn sinu ibusun rẹ. Nipa gbigba ọsin kan lati lo akoko pataki ninu yara iyẹwu rẹ tabi ni ibusun rẹ, o jẹ iṣẹ ti nmu ikuna ti ara rẹ pọ.

3 -

Ngba Pelu Hypoallergenic Pet
Portuguese Water Dog. Henry Horenstein / Awọn Aworan Blank / Getty Images

Diẹ ninu awọn ololufẹ ọsin n gbagbe fun ọsin hypoallergenic- biotilejepe Mo wo awọn ohun ọsin hypoallergenic lati jẹ diẹ ẹtan. Gbogbo awọn ohun ọsin ti a ta dander (awọn ọlọjẹ lati awọn awọ-ara-ara, ito, feces, ati ọfin lati ọdọ ọsin rẹ ti o nfa ikọ-ara ti ikọ-fèé ) - biotilejepe diẹ ninu awọn ti o kere ju awọn miran lọ

Nigba ti Mo ro pe o dara julọ lati ko ni ohun ọsin ni gbogbo ti o ba ni iṣoro pẹlu iṣakoso ikọ-fèé , ihamọ ọsin kan si ita nikan tabi gbigbe wọn kuro ni awọn agbegbe ti o nlo akoko pupọ ni aṣayan ti mo ti ri diẹ ninu awọn idile lo pẹlu aṣeyọri. Awọn itọsi alaisan ni o nilo nigba miiran ti o ko ba le ṣiṣẹ ihamọ ati awọn aami aisan ikọ-fèé ko ni ilọsiwaju.

Ti o ko ba ti ni ọsin kan wo eyikeyi ninu awọn atẹle pe, nigba ti igba ko dara ati fifọ, maṣe ṣe awọn ẹro-arara ti o buru sii:

4 -

Duro tabi Ko Gba Awọn oogun deede
Ọmọde pẹlu ifasimu igbasọ ikọ-fèé. Joshua Davidson, MD, MPH, Inc.

Ni ibere fun awọn oogun ikọ-fèé rẹ lati ṣiṣẹ, o nilo lati mu wọn. Sibẹsibẹ, diẹ ninu awọn alaisan ni lati lero dara ati lẹhinna o kuna lati gba awọn olutọju oludari wọn. Paapa awọn aami aisan ti o dara julọ, ikọ-fèé rẹ ko lọ kuro ati fifunra, ideri àyà, Ikọaláìdúró ati ailopin ìmí kò ni jina lẹhin ti o ba da awọn ohun rẹ silẹ.

5 -

Ignoring Awọn aami aisan ikọ-fèé
Iggy ni Inhaler. Booster Shot Comics

Mo maa n wo awọn alaisan lai bikita awọn aami aisan ikọ-fèé wọn ati eto iṣẹ iṣẹ ikọ-fèé . Nigbagbogbo awọn alaisan yoo ma lero dara ati ki o ro pe wọn ko nilo awọn ikọ-fèé tabi wọn ko fẹ lati gba oogun fun ailera wọn laiṣe. Bẹni kii ṣe eto ti o dara.

Mimojuto ikọ-fèé rẹ nikan ni ọna lati rii daju pe iṣakoso ikọ-fèé rẹ ni ibi ti o yẹ ki o wa. Ṣe ayẹwo eto iṣẹ ikọ-fèé rẹ ni oṣukan ọdun ati siwaju nigbagbogbo nigbati ikọ-fèé rẹ ba ni iṣakoso ti ko dara.

6 -

Nlọ kuro ni Open Windows
Sùn pẹlu Windo Open. Getty Images- Robert Warren Bank Bank

Ṣiṣe iboju Windows yoo dinku ifihan ifihan eruku adodo. Pẹlupẹlu, awọn ẹya ara ẹrọ ti o tun wa lori ẹrọ afẹfẹ aye rẹ tun dinku iye iye ti awọn ti ara ti n wọle si ile rẹ.

7 -

Ignoring ifunni Pollen Counts
Kaadi fọto: Ile ẹkọ giga ti Amẹrika ti Allergy, Asthma ati Immunology. Ile ẹkọ giga ti Amẹrika ti Allergy, Ikọ-fèé ati Imuniloji.

Nibo ni Mo n gbe ni Louisiana, awọn ẹtan ni o dabi pe nigbagbogbo ni o ga nigba awọn ọdun kan ti ọdun, nitorina wọn le nira lati yago fun. Sibẹsibẹ, oju ojo ati awọn aaye redio n ṣafihan boya o yoo jẹ ọjọ ti o ga julọ tabi eruku kekere. Nigbati eruku adodo ti wa ni gíga gbe ni ile le jẹ ti o dara julọ tẹtẹ. O le ṣayẹwo awọn nọmba ti awọn ohun elo lati ṣayẹwo lori awọn ọlọjẹ pollen .

8 -

Akoko Iyanwo Awọn Gbagede Ni Aago Tiri
Oju-ojo Omi-ọjọ ikọ-fèé. Ethan Miller Asthma

Mọ kekere kan nipa bi oju ojo ṣe nfa ikọ-fèé rẹ le ran ọ lọwọ lati pinnu nigbati akoko ti o dara julọ lati lọ si ita ni. Ti o ba gbona, afẹfẹ tutu jẹ ki o mu igbona ninu ẹdọforo rẹ, lẹhinna lilo akoko ni owurọ owurọ le jẹ dara fun ọ. Bakanna, ti otutu tutu ba mu ki ikọ-fèé rẹ buru si o le fẹ lati ṣe ipinnu fun awọn iṣẹ inu ile diẹ sii.

9 -

Ọpọlọpọ Clutter
Aworan © Flickr olumulo mapglobin

Clutter ati eruku jẹ bakannaa. Awọn nkan diẹ ti o ti joko ni ayika ile tabi ni awọn oju-sisẹ, diẹ sii eruku ti o n gba. Ṣiṣipọ ati sisọ ni igbagbogbo jẹ ọna ti o dara julọ fun aifọwọyi.

10 -

Lilo awọn itọju miiran
© Getty Images. © Getty Images

Awọn itọju miiran ati awọn itọju ikọ-fèé ti ko ni idibajẹ jẹ ko dara fun ọkọọkan. Sibẹsibẹ, awọn itọju wọnyi gbọdọ ni deede nigbagbogbo lo ni afikun si awọn ilana iṣeduro egbogi rẹ ti o nilo lati rii daju pe o baroro pẹlu dokita rẹ ṣaaju ki o to bẹrẹ.

11 -

Kini Imoro ikọ-fèé ti o tobi julọ?
Ilera Ti o dara.

A fẹ lati ran o lọwọ lati gba iṣakoso ikọ-fèé rẹ. Mo fẹ gbọ nipa iṣoro ikọ-fèé ti o tobi julo ki a le gbiyanju lati ran ọ lọwọ lati ṣe agbero kan tabi imọran daradara bi a ṣe le ṣe iranlọwọ. O jasi kii ṣe ọkan pẹlu iṣoro naa. Mu iṣẹju diẹ ṣe apejuwe iṣoro rẹ ki a le se agbekale ojutu pọ.

12 -

Mọ diẹ sii nipa Ikọ-fèé rẹ

Ni idaniloju lati fi imeeli ranṣẹ imeeli mi pẹlu awọn ibeere tabi awọn iṣoro.

13 -

Awọn orisun
PAT F. BASS III, MD, MS, MPH. PAT F. BASS III, MD, MS, MPH

Orile-ede Ọlọhun, Ẹdọforo, ati Ẹjẹ ẹjẹ. Igbimọ Iroyin Oṣiṣẹ 3 (EPR3): Awọn itọsọna fun ayẹwo ati Itọju ti Ikọ-fèé ti a wọle si ni Oṣu Keje 23, 2015.